الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:04:06
آخر تحديث GMT09:04:06
فوائد السلمون
فوائد السلمون
القاهرة- العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
- الخميس ,19 أيلول / سبتمبر GMT 11:13 2024 ممارسة التمارين الهوائية القوية قد تساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
- الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر GMT 10:00 2024 لأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تقلل أعراض مرض إلتهاب الأمعاء
GMT 11:13 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
ممارسة التمارين الهوائية القوية قد تساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
GMT 10:59 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
فوائد الفشار لصحة ومعدة طفلك
GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
فيتامين د يعزز جهاز المناعة ويدعم صحة الأعصاب والدماغ
GMT 10:56 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
فوائد الرضاعة الطبيعية وأهم النصائح الغذائية
GMT 18:26 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
فوائد البرتقال يقوي المناعه ويحمي من الالتهابات
GMT 18:16 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
5 فوائد لا تتوقعها تناول الزبادي يومياً
GMT 10:01 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
فوائد مهمة لصحة القلب منها تناول المكسرات
GMT 10:00 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
لأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تقلل أعراض مرض إلتهاب الأمعاء
"أرامكو" تريد أن تكون لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال
الرياض ـ العرب اليوم
شدد رئيس أعمال الغاز الطبيعي في "أرامكو السعودية"، على أن الشركة تريد أن تصبح لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال.وقال نائب الرئيس التنفيذي لشركة "أرامكو" عبد الكريم الغامدي، في مؤتمر "غاز تيك&qu...المزيد
مخاوف من الحروب الإلكترونية بعد تفجير أجهزة اتصال بيجر عن طريق رسائل إلكترونية
بيروت ـ العرب اليوم
كشفت البعثة اللبنانية بالأمم المتحدة، أمس الخميس، أن تفجير أجهزة الاتصالات اللاسلكية "البيجر" و"الووكي توكي" التي انفجرت في لبنان هذا الأسبوع وأسفرت عن سقوط عشرات القتلى وآلاف الجرحى تم بواسطة رسائل إلك�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبور زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ...المزيد
GMT 03:36 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
ترامب يحذر الناخبين اليهودمن زوال إسرائيل ونهاية أميركا إذا انتخبت هاريس
GMT 08:23 1970 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يُصدر تعليمات لسكان الشمال بالبقاء قرب الملاجئ بعد الهجوم الذي شنه على جنوب لبنان
GMT 04:34 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يوجه تعليمات عاجلة للمستوطنين في الشمال والجولان
GMT 14:52 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
تكريم هاني رمزي ضمن فعاليات الدورة السابعة لـ «أيام القاهرة للمونودراما»
GMT 05:24 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح علاقة القهوة بأمراض القلب
GMT 06:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري
GMT 11:35 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
زلزال بقوة 6 درجات يضرب البلاد بابوا غينيا الجديدة
GMT 07:29 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
لبنان... الرأي قبل شجاعة الشجعان
GMT 19:31 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
البنك المركزي الكويتي يقرر تخفيض سعر الفائدة بنسبة 0.25% بدءُ من الخميس
GMT 20:28 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الاحتياطى الفيدرالى الأمريكى يقرر خفض سعر الفائدة بنسبة 0.5%
GMT 20:33 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الحكم بالسجن على المرشح الرئاسي التونسي العياشي زمال
GMT 17:12 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن قصف مقرا سريا في موقع حبوشيت الإسرائيلي بصواريخ كاتيوشا
GMT 11:29 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
هجوم سيبراني يستهدف مواقع حكومية إسرائيلية
GMT 11:52 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مقتل لاعب كرة شاب فى باراجوى خلال أول مباراة مع فريقه
GMT 11:56 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
روما يعلن إقالة مدربه دي روسي لسوء النتائج فى الدوري الإيطالي
GMT 07:16 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أجهزة البيجر التايلندية التي انفجرت في لبنان صنعت في المجر والحزب يتوّعد "بحساب عسير "
GMT 20:30 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن سقوط 3 من عناصره خلال تفجيرات "البيجر" اليوم فى لبنان
GMT 11:53 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
وفاة سكيلاتشي نجم الكرة الإيطالية وهداف كأس العالم 90 بعد معاناته من السرطان
GMT 19:16 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الرجاء المغربي يخفض تذاكر مباريات دوري الأبطال
GMT 00:32 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مدينة غابالا المُميزة تعد من أشهر مناطق الجذب الطبيعية في العالم
GMT 07:27 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
"حزب الله" يعلن عن كلمة مرتقبة لحسن نصر الله مساء الخميس
GMT 09:09 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة اللبناني يعلن أن 3 آلاف جريح بانفجار أجهزة النداء بعضها يحتاج إلى العلاج في الخارج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك