الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:50:31
آخر تحديث GMT03:50:31
فوائد السلمون
فوائد السلمون
القاهرة- العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
GMT 23:45 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد عصير الطماطم الصحية
GMT 23:27 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الثوم يوميًا يساعد على إنقاص الوزن ويحرق الدهون
GMT 21:27 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العنب في تقوية النظر والحفاظ على شبكة العين
GMT 20:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
الموز على الريق يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن
GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ
GMT 19:53 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول
GMT 18:52 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن
GMT 18:15 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
البرتقال يخفض ضغط الدم ويقي من أمراض القلب
قناة السويس تتوسع في تقديم الخدمات اللوجيستية لتعويض خسائرها
القاهرة ـ العرب اليوم
تتّجه قناة السويس المصرية إلى «تنويع مصادر دخلها»، عبر التوسع في تقديم الخدمات الملاحية والبحرية للسفن المارّة بالمجرى الملاحي، في محاولة لتعويض خسائرها الناتجة عن تراجع حركة السفن التجارية، بسبب توتّرات ا...المزيد
الذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة
بكين ـ العرب اليوم
قالت دراسة علمية جديدة، إن أنظمة الذكاء الاصطناعي تخلق انبعاثات هائلة تضر بالبيئة بشكل كبير.ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد حذرت الدراسة من أن الطاقة المتزايدة المطلوبة لتدريب وتشغيل نماذج ذكاء ...المزيد
GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
GMT 03:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
GMT 07:46 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
وائل الدحدوح ينال جائزة "جون أوبوشون" الدولية لحرية الصحافة لعام 2024
GMT 19:05 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن فتح معبر جديد لدخول المساعدات الإنسانية إلى غزة بعد ضغط أميركي مع استمرار القصف
GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس
GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب
GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة
GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
مفكرة القرية: الطبيب الأول
GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A
GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا
GMT 06:24 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يعرض على إليز ستيفانيك منصب المندوب الأميركي الدائم لدى الأمم المتحدة
GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي
GMT 09:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة
GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة
GMT 08:16 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
"طيران الإمارات" تتوج بجائزة أفضل ناقلة جوية في العالم ضمن جوائز "الترا 2024" بفضل تفوقها في الخدمة والجودة
GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي
GMT 10:50 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
حكم بالسجن على رئيس نادي أنقرة غوغو التركي بتهمة الاعتداء على حكم مباراة ضد ريزيسبور
GMT 11:03 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل فلسطيني وإصابة آخرين بقصف إسرائيلي استهدف مجموعة أشخاص في حي الكرامة بمدينة غزة
GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد
GMT 16:15 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 3243 قتيلا و14134 مصابا حصيلة الهجمات الإسرائيلية على لبنان منذ 7 أكتوبر 2023
GMT 03:54 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة الفلسطينية تعلن 51 قتيلا و164 مصابا جراء جرائم الاحتلال بغزة خلال 24 ساعة
GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك