غارات جوية تستهدف موانئ نفطية ومحطات طاقة في اليمن تأجيل الإعلان عن ترشيحات الأوسكار 2025 بسبب حرائق لوس أنجلوس أوكرانيا تستهدف منشآت صناعية عسكرية "مموهة" فى مناطق روستوف ولينينجراد بروسيا مصرع 16 شخصا بسبب الأمطار الغزيرة فى بوليفيا وتضرر 16 ألف أسرة بوليفيا تسجل 4 حالات وفاة بسبب كورونا فى أقل من شهر وزيادة الحالات تثير الرعب وفاة 3 حوامل أثناء الولادة في مصحة خاصة بالمغرب تثير جدلاً واسعاً وصول 5 أسرى للمستشفى الأوروبى بخان يونس بعد الإفراج عنهم من سجون الاحتلال العراق تعلن العثور على 6 جثث لتنظيم داعش عقب استهداف وكر فى كركوك نونو سانتو أفضل مدرب فى شهر ديسمبر بالدوري الإنجليزي حرائق الغابات في منطقة لوس أنجليس تلتهم أكثر من 10 آلاف مبنى

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

GMT 16:53 2021 الثلاثاء ,29 حزيران / يونيو

العرب اليوم - فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

لوجو العرب اليوم

القاهرة - العرب اليوم

نشر موقع "تايم أوف إنديا" الإخباري تقريرا سلط فيه الضوء على الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء في الصباح، حيث إضافة الى مد الجسم بالطاقة والحيلولة دون الشعور بالاجهاد، فهو يحافظ على النشاط ويحسن الصحة بشكل عام.وحسب الموقع، فالماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والابتعاد عن الجفاف ويمنع الأمراض المرتبطة به، إلا ان شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم صباحا له خصوصية استثنائية وفوائد مذهلة.ومن هذه الفوائد، حسبما ذكر التقرير؛ إنقاص الوزن لأن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولكن يحتمل أن يبقيك ممتلئا لذا فإن شربه في الصباح يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه يحسن صحة الجلدوذلك لأن الجفاف يؤدي لمشاكل جلدية متعددة وشرب الماء في الصباح الباكر يجدد البشرة ويجعلها مشرقة. بالاضافة الى ذلك فان شرب الماء صباحا يقوي المناعة لأن الماء يطرد السموم الضارة من الجسم وبذلك يحافظ الجسم على قوة جهاز مناعته ويحميه جيدا من العدوى. كما أنه يعزز الطاقة ويجنب الإرهاق والشعور بالتعب.وأضاف التقرير أن شرب الماء في الصباح الباكر يحسن التمثيل الغذائي؛ إذ يرتفع معدل الأيض لـ 25% عن طريق شرب الماء على معدة فارغة. بالاضافة الى انه يقلل الحموضة ويخفف من حرقة المعدة ويحسن المزاج من خلال تنشيط الدماغ وتحسين الأداء العقلي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

لوجو العرب اليوم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

خالد النبوي

القاهرة - العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

نيمار دا سيلفا

الرياض ـ العرب اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم