إسرائيل تعلن بدء هجوم جوي واسع النطاق في لبنان الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان من منشآت حزب الله وباء الكوليرا يواصل الانتشار في السودان وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن شهيد و6 جرحى بغارات الاحتلال على جرود الهرمل آبل تبدأ بيع سلسلة آيفون 16 رسميا بـ 60 دولة حرائق الغابات في كولومبيا تمتد إلى سبع مقاطعات 6 قتلى في فيضانات وسط اليابان 5 شهداء بينهم 4 أطفال إثر قصف الاحتلال منزلا بمحيط مستشفى شهداء الأقصى بدير البلح وسط قطاع غزة الخارجية الأميركية للجزيرة تؤكد أن عملية إغلاق مكتب الجزيرة في رام الله التي نفذها الجيش الإسرائيلي مثيرة للقلق زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب شمال شرقي إيران

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

تعرفي علي الفوائد الغذائية والعلاجية الرائعة للقرنبيط

GMT 17:42 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - تعرفي علي الفوائد الغذائية والعلاجية الرائعة للقرنبيط

القرنبيط

القاهرة _ العرب اليوم

يُعتبر القرنبيط من النباتات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية و يُعد مكافحاً لكثير من الأمراض التي تصيب صحة الانسان و هو مصدر ممتاز لكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج و ب1 و ب12 و ب6 و ب2 وحمض الفوليك و يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز كما أنه غني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية.

كما أنه يحتوي على عناصر غذائية تجعله مضاداً للإلتهابات و ينشط الدورة الدموية مما يساعد في تدفق الدم لذلك فهو يحمي من خطر الاصابة بأمرض القلب و تصلب الشرايين والأوعية الدموية.

و يتميز بأنه سهل الهضم لاحتوائه على ألياف غذائية تساعد في عملية الهضم ويعزز من القضاء على السموم الموجودة في الجسم.

كما أنه له دور فعال في محاربة نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان الرئة ، سرطان المثانة، سرطان الثدي ، سرطان البروستاتا، وسرطان المبيض وسرطان عنق الرحم.

ونظراً لأنه غني بالبروتين و فيتامين سي فهو يحافظ على صحة العظام و يحمي المفاصل من الالتهابات و يحسن من كفاءة الجهاز المناعي و بالتالي يحمي الجسم من العديد من الأمراض.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي علي الفوائد الغذائية والعلاجية الرائعة للقرنبيط

القرنبيط

القاهرة _ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مجموعة "موانئ أبو ظبي"

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ العرب اليوم

الهواتف الذكية

بيروت ـ العرب اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

المهاجم الإنجليزي هاري كين

لندن - العرب اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ العرب اليوم

آمال ماهر ترتدي فستانا باللون الاخضر توقيع صادق ماجد

القاهرة ـ العرب اليوم