النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد
آخر تحديث GMT09:46:56
 العرب اليوم -

النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائد
موسكو - العرب اليوم

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟..إذا عليك قرائه هذا التقرير، لأنه يقدم لك  عشبة تساعد في شعورك بالشبع لفترات، وتساهم في عملية التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع.أوضح التقرير المنشور عبر وكالة " نوفوستي "، أن وضع عشبة النعناع علي الطعام تساهم بشكل كبير في شعورك بالشبع لفترات زمنية طويلة، ولذا تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، فإذا كنت ترغب في الحصول علي وزن مثالي فعليك وضع النعناع علي طعامك وتناوله كمشروب.

وحول ذلك أكدت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية، أن وضع النعناع علي الطعام له دور كبير في شعور بالشبع، وأيضا يجنبك الإفراط في تناول الطعام، فعند الإسراف في تناول الطعام فأنت بهذه الطريقة تعرض نفسك لزيادة الوزن، ولذا تجنب هذا بتناول النعناع.

وأوضحت الوكالة خلال التقرير المنشور، أن تناول الطعام يعد من المتع الحياتية التي تساهم بشكل كبير في زيادة إفراز هرمون الاندورفين أي هرمون السعادة ، ولذا فعند تناولك للنعناع وإضافته للطعام والشراب، فأنت بهذه الطريقة تساهم بشكل كبير في زيادة إفراز هذا الهرمون أي هرمون السعادة، دون حاجتك لتناول الطعام والإسراف فيه.

وأشارت خبيرة التغذية، أن النعناع يحتوي  على زيوت طيارة تحتوي علي  مادة المنتول، التي تحفز إنتاج وإفراز هرمون الأندورفين، الذي يلعب دورا مهما في الحصول علي مزاج جيد، كما أنه مسؤول عن الشعور بالجوع والشبع، وهذا يعني أن المخ  يتفاعل عند تناول النعناع مع الطعام، ما يظهر لدى الشخص شعورا بأن حدثا بهيجا وممتعا ويزيد من شعورك بالسعادة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

إضافة نكهة النعناع للسجائر تجعل المراهقين يدمنون التدخين

نصائح للتخلص من الوزن الزائد لدى الأطفال المصابين بالسمنة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 07:24 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

التوت من الأطعمة المفيدة لتحسين الذاكرة

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أهم فوائد عسل النحل الجبلي

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab