انقطاع الكهرباء عن عشرات الآلاف من الأشخاص لدى هبوب عاصفة على نيو مكسيكو الحوثيون يسقطون مسيرة أمريكية والجيش الأميركي يحقق في الواقعة وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن ارتفاع عدد الشهداء منذ بدء العدوان إلى 3103 ارتفاع حصيلة شهداء العدوان على قطاع غزة إلى 43469 والمصابين إلى 102561 إعصار "ينكسينغ" يضرب منطقة شمال الفلبين قبل أن تتعافى من عاصفتين متتاليتين قوات الاحتلال تحتجز الصحفي عصام الريماوي قرب طولكرم الخطوط الجوية البريطانية تلغي جميع رحلاتها إلى البحرين والكويت الفيدرالي الأميركي يخفض سعر الفائدة القياسي بمقدار ربع نقطة سلطات الاحتلال تمدد حظر قناة الجزيرة في الأراضي الفلسطينية 45 يوما إضافية إصابة 5 مشجعين إسرائيليين عقب مباراة لكرة القدم في أمستردام

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد القرفة باللبن للجسم أهمها الوقاية من الأرق

GMT 18:06 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو

العرب اليوم - فوائد القرفة باللبن للجسم أهمها الوقاية من الأرق

القرفة

القاهرة - العرب اليوم

تتميز القرفة برائحة فريدة ورائع كما أنها تتميز بالعديد من الفوائد، مما يجعل الجمع بين الحليب الدافئ والقرفة إضافة فوائد خيالية للجسم.

ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MayoClinic”، تتميز القرفة بغناها بمضادات الأكسدة وتساعد أيضا في خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهاب، والحموضة.

كما أن القرفة تعزز نظام المناعة لديك من خلال مكافحة البرد والحمى والالتهابات الأخرى، وهى أيضا مستودع من الألياف والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، وكل هذه المكونات تساعد في منع العدوى والأمراض.

ويمكن أن ترتبط فوائد القرفة مع خفض مستوى السكر في الدم ومخاطر القلب وفقدان الوزن.

كما يجب استهلاك القرفة بكمية محدودة، لإن الاستهلاك الزائد يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من الآثار الجانبية الأخرى.

وهنا قائمة مذهلة من الفوائد المقدمة من القرفة:
القرفة قاتل الألم

عندما يتم استهلاكها بكميات محدودة مع الحليب الدافئ، يتم الحصول على راحة فورية من الألم.

وذلك لأن القرفة يخضع لتفاعل مع البروستاجلاندين، ويساعد هذا التفاعل في تخفيف العضلات تحت الضغط.

القرفة مفيدة لمرض السكر مع بعض الحليب

أضيف القليل من القرفة إلى الحليب وامزجه جيداً كل يوم، حيث أنها وصفة مذهلة تساعد في الوقاية من مرض السكري ، وخاصة مرض السكري من النوع 2.

وقد أثبت عدد من الدراسات أن هذه القرفة والحليب تساعد في الوقاية من عدد من الأمراض ، أحدها هو داء السكري

القرفة علاج فعال ضد الأرق

إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا إلى الأرق، فإن شرب كوب من الحليب بالقرفة قبل النوم يساعدك على النوم الهادئ، لأن القرفة تريح العضلات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد القرفة باللبن للجسم أهمها الوقاية من الأرق

القرفة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ العرب اليوم

من إطلالة النجمة كندة علوش في مهرجان الجونة السينمائي

القاهرة ـ العرب اليوم

السوشيال ميديا

سيدني- العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ العرب اليوم

فيروس كورونا

لندن ـ العرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ العرب اليوم