الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:12:47
آخر تحديث GMT14:12:47
فوائد مهمة تدفعك إلى تناول لب البطيخ المحمص يوميًا
لب البطيخ المحمص
القاهرة _ العرب اليوم
كشفت استشاري التغذية، الدكتورة صفاء الحناوي، عن العديد من الفوائد الصحية التي يحتوي عليها لب البطيخ المحمص، مما يستوجب تناول حفنة منه بحجم الكف يوميًا.
وعرضت الحناوي أهم فوائد لب البطيخ ومنها:
- يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد الذي يعمل على علاج الأنيميا
- يحتوي على عناصر غذائية تقوي العظام والعضلات والأسنان
- تناول لب البطيخ يوميًا يرفع مناعة الجسم ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المعدية
- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الانسداد
- لب البطيخ يعالج العقم عند النساء والرجال وذلك برفع الخصوبة لديهما
- يقوي الجهاز العصبي ويحسن من أدائه ويحمي ويعالج التهابات الأعصاب
- مقوي عام لجسم الإنسان ويمنحه الحيوية والنشاط
- يحتوي لب البطيخ المحمص على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعطي إحساسًا طويلًا بالشبع وبالتالي يساعد على فقد الوزن
- لب البطيخ المحمص يجعل مستوى السكر بالدم مضبوط
- يسرع من عمليات التمثيل الغذائي، مما يمنح الجسم الصحة والعافية ويساعد ذلك أيضًا على فقد الوزن
قد يهمك أيضًا:
GMT 01:25 2025 الثلاثاء ,11 آذار/ مارس
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 01:51 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
GMT 16:50 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الجوز يومياً يخفض الكوليسترول الضار
GMT 16:30 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الزبيب غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
الكويت تعزز استثماراتها في مصر بـ10 مليارات دولار وتخطط للاستحواذ على حصص حكومية
الكويت ـ العرب اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدأمينة خليل تقدم شخصية جريئة في مسلسل لام شمسية وتكشف معاناة الأمهات مع التحديات الاجتماعية والنفسية
القاهرة ـ العرب اليوم
الفنانة المصرية أمينة خليل أصبحت من أبرز نجوم موسم رمضان 2025، وذلك بعد انطلاق عرض مسلسل "لام شمسية" في النصف الثاني من رمضان، وهو العمل الذي حقق أصداء واسعة على مواقع التواصل في الفترة الأخيرة بسبب تفاعل الجمهو...المزيدتيليغرام يتجاوز 1 مليار مستخدم نشط شهريًا
واشنطن ـ العرب اليوم
تخطي تطبيق تيليغرام Telegram، علامة بارزة جديدة بتحقيقها أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا. وبحسب ما ذكره موقع “businessinsider”، أعلن بافيل دوروف الرئيس التنفيذي لشركة تيليجرام، عن هذا الإنجاز عبر قناته الرسمية على التطب...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 03:39 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
ضم رئيس تحرير مجلة بالخطأ إلى مجموعة أميركية سرية تناقش توجيه ضربات ضد الحوثيين
GMT 03:34 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يقصف مكتب الصليب الأحمر في رفح ويقر بمسؤوليته
GMT 03:57 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
كيا EV3 تتأهل للتصفيات النهائية في جوائز السيارات العالمية 2025 في ثلاث فئات
GMT 19:29 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
تشديدات عسكرية إسرائيلية عند حاجز بيت فوريك في نابلس
GMT 03:57 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
كيا EV3 تتأهل للتصفيات النهائية في جوائز السيارات العالمية 2025 في ثلاث فئات
GMT 04:32 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
«أميركا الجديدة»... قبل المائة يوم الأولى
GMT 10:34 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
مصر تقترح هدنة أسبوعية في غزة مقابل إفراج حماس عن خمسة أسرى وسط جهود دبلوماسية مكثفة
GMT 18:53 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غوغل تزيل 331 تطبيقًا خطيرًا من متجر جوجل بلاى
GMT 06:06 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
أشياء لا تنسى
GMT 04:38 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
عبير الكتب: كُرد علي ينصح أهل الشام اليوم
GMT 19:00 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رسائل ويتكوف الغامضة
GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
القراءة العكسية لتجربة إردوغان
GMT 03:39 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
ضم رئيس تحرير مجلة بالخطأ إلى مجموعة أميركية سرية تناقش توجيه ضربات ضد الحوثيين
GMT 03:34 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يقصف مكتب الصليب الأحمر في رفح ويقر بمسؤوليته
GMT 19:33 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رسميا يوفنتوس يعلن إقالة موتا وتعيين إيجور تيودور مدربا للفريق
GMT 04:36 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
مقابلة ويتكوف ــ كارلسون: هكذا يفكر ترمب
GMT 04:40 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
أخبار وخبز وقبض
GMT 08:11 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مطار هيثرو يستأنف عملياته بعد انقطاع الكهرباء ويفتح تحقيقًا في أسباب الإغلاق والتأخيرات
GMT 19:13 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
أحمد السقا يدافع عن منى زكي ويكشف حقيقة خلافه مع تامر حسني
GMT 18:40 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
الجيش اللبناني يؤكد أن الاحتلال يرفع وتيرة اعتداءاته بذرائع مختلفة
GMT 19:35 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
هالاند أفضل هدافي دوري الأمم الأوروبية متفوقًا على رونالدو
GMT 04:19 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
لقاء مع الأمير عبد العزيز بن سلمان
GMT 09:15 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
قوات الاحتلال الإسرائيلي تبدأ هجومًا على تل السلطان في رفح والهلال الأحمر الفلسطيني يُعلن إصابة طاقمه في القطاع
GMT 09:06 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مصر وإيران تناقشان حرية الملاحة في البحر الأحمر وسط خسائر اقتصادية كبيرة
GMT 18:55 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
المركزى التركى يناقش اضطرابات سوق النقد وهبوط الليرة
GMT 19:23 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رامز جلال يُشيد بجمال بدرة ويجعلها تقع في فخ مقالب كوميدية في «إيلون مصر»
GMT 02:11 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
محادثات أميركية أوكرانية مثمرة في السعودية وجولة تفاوضية بين واشنطن وموسكو
GMT 02:27 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 24 مارس / آذار 2025
GMT 03:53 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
لَيتَ هذه الإدارة تفهم
GMT 03:37 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
أمريكا بين عهدين!
GMT 06:55 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
ليبيا: العودة إلى مرحلة الحَبْو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك