الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:54:58
آخر تحديث GMT20:54:58
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - العرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة طبية حديثة تُحذِّر مِن تناول "الشاي بالحليب"
"الحليب الذهبي المُتبّل" مَصلٌ منزلي لفوائد مذهلة خلال الشتاء
GMT 01:25 2025 الثلاثاء ,11 آذار/ مارس
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 01:51 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
GMT 16:50 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الجوز يومياً يخفض الكوليسترول الضار
GMT 16:30 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الزبيب غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
الكويت تعزز استثماراتها في مصر بـ10 مليارات دولار وتخطط للاستحواذ على حصص حكومية
الكويت ـ العرب اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدغادة عبدالرازق ترفض المقارنة مع تحية كاريوكا وتؤكد عصرية شخصيتها في مسلسل "شباب امرأة"
القاهرة ـ العرب اليوم
نجمة من العيار الثقيل، لها بصمتها الخاصة في كل دور تقدمه ودائما تجذب أنظار الجمهور وأحاديثهم على مواقع التواصل الاجتماعي وفي الشارع. تتنوع في الشخصيات التي تقدمها فتنجح في ترك بصمتها. وفي حديثها ، كشفت الفنانة غادة...المزيدتيليغرام يتجاوز 1 مليار مستخدم نشط شهريًا
واشنطن ـ العرب اليوم
تخطي تطبيق تيليغرام Telegram، علامة بارزة جديدة بتحقيقها أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا. وبحسب ما ذكره موقع “businessinsider”، أعلن بافيل دوروف الرئيس التنفيذي لشركة تيليجرام، عن هذا الإنجاز عبر قناته الرسمية على التطب...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 02:18 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أمازون تسعى للاستحواذ على تيك توك في صفقة مثيرة للجدل
GMT 18:40 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
حكومة الوحدة الليبية تبرر إغلاق منظمات دولية وسط تجدد الحرائق الغامضة في الأصابعة
GMT 19:53 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
قطر تنفي الاتهامات بدفع أموال للتقليل من جهود الوساطة المصرية وتؤكد تعاونها مع القاهرة
GMT 02:32 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
تأثيرات حساسية الربيع على الدماغ والإرهاق اليومي
GMT 15:00 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
ياسمين عيد العزيز أفضل ممثلة في رمضان بتصويت الجمهور
GMT 17:13 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
بأى حال صار النظام الإقليمى العربى!!
GMT 02:32 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
تأثيرات حساسية الربيع على الدماغ والإرهاق اليومي
GMT 15:51 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
وفاة نجم سلسلة "باتمان" عن عمر 65 عاماً
GMT 10:49 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الميزان اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 08:13 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
وريث أرض الشام
GMT 10:39 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الحمل اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:42 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الجوزاء اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:44 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج السرطان اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:57 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الدلو اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:41 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الثور اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:46 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الأسد اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:51 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج العقرب اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:54 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الجدي اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:59 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج الحوت اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 02:18 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أمازون تسعى للاستحواذ على تيك توك في صفقة مثيرة للجدل
GMT 10:47 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج العذراء اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 10:52 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
حظك اليوم برج القوس اليوم الأربعاء 02 إبريل / نيسان 2025
GMT 15:06 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
إسرائيل توسع عملياتها العسكرية في غزة وتعتزم السيطرة على مناطق جديدة
GMT 15:09 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
إنستجرام يتيح للمستخدمين تسريع ريلز
GMT 08:31 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
سوريا استعادت “مفتيها”: ماذا عن دولة الأكثريّة؟
GMT 05:49 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أكثر من 3 آلاف حصيلة جديدة لضحايا زلزال ميانمار
GMT 08:58 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
بعد تنفيذ الغارات إسرائيل ترسل تحذيرًا شديد اللهجة إلى الشرع وتؤجج التوتر
GMT 08:20 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
السودان... مفاوضات أو لا مفاوضات!
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
وفاة الإعلامية الفلسطينية هيا مرتجى تفيت نتيجة توقف قلبها بعد تعرضها لصدمة جراء شدة أصوات القصف الإسرائيلي على قطاع غزة
GMT 15:23 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
أسعار النفط تستقر في تداولات ضعيفة وسط ترقب التعريفات الجمركية الأمريكية
GMT 15:18 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
الأسواق الأوروبية تتراجع وسط ترقب لخطة ترامب للتعريفات الجمركية
GMT 15:15 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد ضحايا غارات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم إلى 41 شهيدا
GMT 15:20 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
بتكوين يرتفع وسط تعافي الأسواق المالية بعد خسائر حادة بالربع الأول من 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك