الأسهم الأمريكية تفقد 5.4 تريليون دولار في يومين بسبب رسوم ترامب انخفاض الذهب العالمي 1.5% خلال الأسبوع الماضي ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى 3354 قتيلا على الأقل برشلونة يعلن إصابة مارتينيز وغيابه عن مباراة بيتيس سلطنة عمان تناشد المجتمع الدولى لوقف الانتهاكات الإسرائيلية بحق مدنيى غزة جيش الاحتلال الإسرائيلي يوسع العملية البرية شمالي قطاع غزة وجنوبه "التعاون الإسلامى" تدين قصف الاحتلال مدرسة دار الأرقم ومستودعا طبيا فى غزة الجيش الأردنى يحبط محاولة تسلل ضمن المياه الإقليمية سبيس إكس تطلق 27 قمرًا صناعيًا من ستارلينك إلى مدارها من كاليفورنيا 4 سياح فضاء يعودون إلى الأرض بعد رحلة خاصة فوق القطبين

أخر الأخبار

أطعمة معينة تُخفّض ضغط الدم

GMT 19:42 2023 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - أطعمة معينة تُخفّض ضغط الدم

ضغط الدم

القاهره - العرب اليوم

وأوضحت الدراسة الحديثة أن السبانخ واللفت والسلق غنية بالبوتاسيوم وتساعد هذه الأطعمة على خفض ضغط الدم عن طريق مقاومة آثار الصوديوم.

ولفتت إلى أن البرتقال والجريب فروت والليمون تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.

كما أكدت أن تناول الثوم في الشتاء يساعد على خفض ضغط الدم؛ بسبب مركبه النشط المسمى الأليسين، والذي يعزز استرخاء الأوعية الدموية ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

أما عصير أو بذور الرمان التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول فتساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة معينة تُخفّض ضغط الدم

ضغط الدم

القاهره - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ العرب اليوم

غادة عبدالرازق

القاهرة ـ العرب اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

بكين ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

النوم

القاهرة ـ العرب اليوم

درة بعباية بتصميم من القماش الشفاف المطرز

القاهرة ـ العرب اليوم