الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:12:05
آخر تحديث GMT22:12:05
اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، ننصح بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
- الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 13:12 2024 العنب يحسن علامة صحة القلب ويعزز تنوع بكتيريا الأمعاء المفيدة
GMT 18:52 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن
GMT 18:15 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
البرتقال يخفض ضغط الدم ويقي من أمراض القلب
GMT 09:20 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الفوائد الصحية للقهوة الخضراء
GMT 09:10 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
عصير الليمون يُقلل من الإصابة بالسمنة وأمراض القلب
GMT 13:12 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
العنب يحسن علامة صحة القلب ويعزز تنوع بكتيريا الأمعاء المفيدة
"السعودية تبرم 107 اتفاقيات بقيمة 104 مليارات ريال لتعزيز قطاع الطاقة"
الرياض ـ العرب اليوم
نقلت وكالة الأنباء السعودية عن وزير الطاقة الأمير عبدالعزيز بن سلمان قوله إن المملكة وقعت 107 اتفاقيات بقيمة 104 مليارات ريال (27.69 مليار دولار) في قطاع الطاقة خلال ملتقى توطين قطاع الطاقة.وكان وزير الطاقة السعودي الأم...المزيدسوسن بدر تؤكد إنها تهتم بالثقافة والتطور أكثر من الشكل وتكشف عن جديدها الفني
القاهرة ـ العرب اليوم
يعشقها الجمهور في كل أدوارها، أطلقوا عليها لقب "نفرتيتي" لشبهها الشديد من ملكات مصر القديمات، غير اهتمامها بتاريخ مصر ومحاولة نقله إلى الأجيال الجديدة بصورة مختلفة تتناسب مع الزمن، أم مصرية في أدوارها يتعلق ب...المزيدمايكروسوفت تكشف استهداف قراصنة إيرانيين لمواقع الانتخابات الأميركية
واشنطن - العرب اليوم
قالت شركة مايكروسوفت في مدونة نشرت، اليوم الأربعاء، إن مجموعة قرصنة إيرانية تعكف على تعقب مواقع إلكترونية ووسائل إعلام أميركية مرتبطة بالانتخابات الأميركية مع اقتراب الاقتراع. وقال باحثون إن هذا النشاط يشير إلى &...المزيدالمستشارة هالة طويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - العرب اليوم
ألقت الدكتورة هالة الطويل، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري. و أكدت المستش...المزيد
GMT 12:56 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ختام فعاليات أسبوع الموضة في الرياض 2024
GMT 13:10 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
البرتغال وجهة سياحية جاذبة لعشاق الطبيعة على مدار العام
GMT 13:17 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
طرق العناية بالأجهزة الإلكترونية في المنزل
GMT 06:10 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
مصادر تؤكد أن صفي الدين لم يمت مباشرة جراء الغارات لكنه صمد لأيام ومات اختناقًا
GMT 02:20 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
كامالا هاريس ترد على أسئلة الناخبين في الندوة التي تنظمها شبكة "CNN
GMT 10:00 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فرنسا تستضيف مؤتمر لدعم لبنان وماكرون يعلن تقديم مساعدات بقيمة 100 مليون يورو ويدعو إلى وقف فوري للحرب وتطبيق القرار 1701
GMT 13:04 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
المنتدى السعودي للإعلام يُعلن موعد انعقاد نسخته الثالثة في فبراير/ شباط 2025
GMT 21:34 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو ينتقد ماكرون لدعوته حظر توريد الأسلحة لإسرائيل
GMT 06:38 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات
GMT 21:46 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
محمود حميدة يتسلم جائزة الإنجاز الإبداعي في مهرجان الجونة
GMT 02:44 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
بوريل يدعو لإجراء تحقيق شامل حول انتهاكات إنسانية في غزة
GMT 13:28 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
"كيا تاسمان" تكسر الصور النمطية التقليدية بتصميمها الثوري والقدرة على التكيف ومستويات الأمان
GMT 21:11 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس في بنسلفانيا الحاسمة للرد على أسئلة الناخبين ولا نيّة للقاء ترامب
GMT 16:54 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش السوداني يسيطر على مدينة الدندر بعد معارك عنيفة
GMT 06:38 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات
GMT 06:30 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس
GMT 05:34 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
متى نستسلم؟
GMT 02:07 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
بدء اختبار أول لقاح في العالم ضد عدوى "نوروفيروس" بتقنية mRNA
GMT 17:23 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعلن استهداف قوة إسرائيلية غرب بلدة راميا جنوبي لبنان بالصواريخ
GMT 17:33 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة الفنان التركي تكين تيمال عن عمر ناهز الـ56 عاماً
GMT 16:51 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل 3 وإصابة 5 في هجوم إرهابي في تركيا
GMT 05:47 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ياسمين عبد العزيز تكشف طبيعة مسلسلها "وتقابل حبيب" وتعود للسينما عقب غياب ست سنوات
GMT 18:35 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل 4 جنود وإصابة 15 آخرين في انفجار لغم أرضي جنوبي لبنان
GMT 10:23 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
عائلات حزب الله وجمهوره ينزحون إلى ريف دمشق وحمص بعد الاغتيالات الإسرائيلية
GMT 17:12 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
بوينغ تسجل خسائر بأكثر من 6 مليارات دولار بسبب تداعيات الإضراب
GMT 17:03 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
استهداف سفينة قرب باب المندب في السواحل الغربية لليمن
GMT 02:59 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة أقوى رجل في العالم فاز باللقب مرتين
GMT 16:58 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
وصول طائرة مساعدات مصرية إلى مطار رفيق الحريري في بيروت
GMT 05:36 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الدولار الأميركي يواجه تحديات عقب توسع مجموعة "بريكس"
GMT 06:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هيفاء وهبي بإطلالات متنوعة ومبدعة تخطف الأنظار
GMT 07:18 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
إقبال تاريخي على التصويت المبكر في الانتخابات الأميركية وبايدن يُعلن قلّق زعماء العالم من احتمالية عودة ترامب للبيت الأبيض
GMT 12:56 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ختام فعاليات أسبوع الموضة في الرياض 2024
GMT 13:23 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الخطوط الجوية التركية تلغى جميع رحلاتها من وإلى إيران
GMT 11:13 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
القاهرة تُبلغ واشنطن بأن تقييم إسرائيل لقدرات حزب الله غير دقيق والخداع الأميركي مستمر
GMT 19:14 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تجدد الغارات الإسرائيلية على حارة حريك في الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 09:34 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة العالمية تؤجل حملة تطعيم شلل الأطفال في غزة بسبب القصف الكثيف
GMT 00:47 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس لشبكة تحذّر ترامب من تخريب الانتخابات و تؤكد أن لديها الموارد والخبر لوقفه
GMT 20:10 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يصعق بايرن ميونخ 3-1 في شوط أول مثير
GMT 01:16 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الاحتباس الحراري يضاعف حرائق الغابات ويهدد حياة الملايين بالتلوث
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ميتا تكشف عن آلية لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي دون تدخل بشري
GMT 02:39 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
غارة أميركية تدمر نفقًا عسكريًا تابعًا للحوثيين في مطار الحديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك