أهم فوائد الرمان
آخر تحديث GMT13:57:30
 العرب اليوم -

أهم فوائد الرمان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أهم فوائد الرمان

الرمان
لندن ـ العرب اليوم

الرمان من الفواكه التي يوصى بتناولها نظرا لإحتوائها على العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها والتي تتمثل في الآتي :

1-يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة جدا من  مضادات الأكسدة والتي تساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي ويالتالي فهي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كبيرة، و تخفيض خطر الإصابة بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر.

2-يحافظ الرمان على مستوى السكر في الدم لذا فهو مفيد لمرضى السكري.

3-يقاوم الرمان من الإلتهابات التي توجد في الجسم .

4-يعمل الرمان على تحسين عملية الهضم لدى الجهاز الهضمي ويحافظ أيضًا على مهاجمة الخلايا السرطانية .

5-الرمان مفيد جدا للحامل فهو غني بمضادات الأكسدة ،  ويعمل الرمان على توفير العديد من المواد الغذائية الضرورية للأم أثناء حملها مثل فيتامين د والحديد والفولات والكالسيوم وأيضاً فيتامين ج الذي يساهم في زيادة امتصاص الحديد بالجسم.

6-يعتبر الرمان واحدا من ثمار الفاكهة التي تعمل على زيادة الدافع الجنسي من خلال العمل على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب , حيث يعمل الرمان على إنتاج الجسم لأوكسيد النتيريك الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وزيادة التدفق الدموي بها وهو الذي يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على السواء.

7-يساعد في التخلص من الشحوم والسمنة حيث يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة‏ كما أن  الرمان غني بالألياف وتحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، لذلك فهو مفيد لمن يرغب في خسارة الوزن.

8-يقلل الرمان من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية .

9-يساعد كثيرا في علاج هشاشة العظام وآلام المفاصل .

10- يساعد الرمان على طرد الديديان المعوية وخاصة نوعية الديديان الشرطية.

11- مفيد لمن يعاني من أرتفاع في ضغط الدم بإستمرار لأنه يساعد على خفض مستوى الضغط في الدم .

12- مقوي لثة ويساعج على إزالة الترسبات التي تتواجد على الأسنان .

13- مفيد جدا في علاج الأمراض المصاحبة للشيخوخة، ويساعد على الوقاية من مرض السكري.

14- مكافحة تلف الخلايا والتهابات المفاصل ، حيث اثبتت اخر الابحاث احتواء الرمان على انزيم يعمل على تقليل او ابطاء تلف الغضاريف.

15- المحافظة على البشرة وحمايتها حيث اثبت ان له دور في تعزيز امتصاص فيتامين Dعن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم فوائد الرمان أهم فوائد الرمان



GMT 03:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

فوائد السبانخ للنساء بعد سن الثلاثين

GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

"اليانسون مشروب طبيعي يساعد في تحسين عملية الهضم"

GMT 10:08 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

فوائد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن

GMT 10:07 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

الكاكاو يساعد في تقليل ضغط الدم وتصلب الشرايين

GMT 06:32 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

7 فوائد للفشار يساعد الجسم على الوقاية من أمراض القلب

GMT 06:32 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تناول الفلفل الأخضر الحار باعتدال بما يساعد في إنقاص الوزن

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 13:06 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير

محمد سعد يحتفل بنجاح "الدشاش" بطريقته الخاصة
 العرب اليوم - محمد سعد يحتفل بنجاح "الدشاش" بطريقته الخاصة

GMT 09:58 2025 الخميس ,06 شباط / فبراير

قربى البوادي

GMT 12:49 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

حورية فرغلي تلحق قطار دراما رمضان بصعوبة

GMT 10:17 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

لعن الله العربشة والمتعربشين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab