طريقة التان الصحيحة للجسم للحصول على نتيجة جيدة
آخر تحديث GMT10:35:37
 العرب اليوم -

طريقة التان الصحيحة للجسم للحصول على نتيجة جيدة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طريقة التان الصحيحة للجسم للحصول على نتيجة جيدة

التان
القاهرة - العرب اليوم

في موسم الصيف تعد من العادات الشائعة جداً لدى الكثيرون الذهاب إلى الشاطئ، والتعرض للشمس، وعمل التان أو ما يسمى بالتسمير. وبالطبع لتلك العملية طريقة خاصة للحصول على نتيجة جيدة، كما ينبغي الحذر عند القيام بها لأن لا تؤذي أشعة الشمس الضارة البشرة، وذلك يكون باتباع بعض النصائح والإرشادات لعمل التان بطريقة صحيحة؛ فتحصلين على بشرة سمراء بلون جميل ودون أي أضرار. فما هي عملية التان؟ وما هي طريقة التان الصحيحة للجسم؟ وهل لها أي أضرار على البشرة؟ اقرأي المقال للنهاية لمزيد من التفاصيل.

ما هي عملية التان للجسم؟هي عملية تسمير الجلد بمختلف الطرق وأشهرها تعريض الجلد لأشعة الشمس لفترات طويلة بهدف تسمير لونه، وذلك لكون الجلد نتيجة تعرضه لأشعة الشمس الضارة وليقوم بحماية نفسه منها يعمل على إنتاج مادة الميلامين التي تحمي من تلف خلايا الجلد، وتلك العملية هي التي تعطي اللون البني للجلد، وبالتالي يصبح لونه أسمراً وهو الذي يبحث عنه الكثيرون لجماليته.

سلبيات تان الجسم أو التسمير

يحمل تان الجسم بعضاً من السلبيات، وأبرزها:

زيادة معدل حروق الشمس والتلف في خلايا الجلد، وتظهر حروق الشمس على هيئة احمرار في مناطق مختلفة من الجسم، وتقشر في طبقات الجلد فيها، مع حكة وسخونة محسوسة.

الشيخوخة المبكرة وظهور علامات التقدم في السنة على هيئة تجاعيد وخطوط بيضاء، كما يسبب التصبغات والبقع الداكنة التي قد لا تماثل لون الجلد في المناطق الأخرى في الجسم.

يسبب التان جفاف الجلد بشدة مع الشعور بالحكة.

يزيد من ظهور النمش في الجلد.
يزيد فرصة الإصابة بسرطان الجلد، والذي تعد من أهم مسبباته هي التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة، مما يكون عاملاً خطيراً من عوامل الإصابة به، والذي يسبب تشوهات في بعض مناطق الجلد وقد يؤدي إلى وفاة الشخص المصاب.

التسمير الصناعي

هو تلوين مؤقت للجلد باستخدام مادة كيميائية تدخل داخل الخلايا السطحية للجلد وتعطيها اللون البرونزي فترة أسبوع إلى 10 أيام ومن ثم يعود الجلد إلى لونه الطبيعي. وتعد ميزة هذا النوع من التان أو التسمير الصناعي أنه لا يوجد فيه الأضرار التي توجد في تان الشمس. وطريقة عمله ببساطة هي بعمل صنفرة للبشرة باستخدام نوع من أنواع المقشرات أو باستخدام ليفة خشنة، ومن ثم وضع كميات متساوية من صبغة التان الصناعي على الجلد، مع مراعاة وضع كميات أقل في مناطق المفاصل مثل الركب والمنكبين، وفي مناطق راحة القدمين واليدين. ويكون منتج التان الصناعي بعدة أشكال؛ فيمكن أن يكون كريمات، أو لوشن، أو بودرة، أو سبريه وغيرها. وأهم ما يجب الحذر منه عند استخدامه عدم ملامسته للعينين، أو استنشاقه في الأنف، أو ملامسته لمنطقة داخل الفم، فيسبب تهيجاً في تلك المناطق.

باتباع الخطوات التالية يتم الحصول على تان مثالي:

تجنب التعرض للشمس في الفترة بعد الظهيرة، بين الساعة 12 للساعة 4، أو على الأقل إلى الساعة 3. وتعد الأوقات المناسبة لعمل التان هي بين الساعة 7 إلى الساعة 12 ظهراً، وقبل الغروب بثلاث ساعات.
الجلوس تحت مظلة شمسية لعدم تسليط الأشعة على الجسم بشكل مباشر تماماً دون أي حامي.
تغيير الوضعية في الجلوس باستمرار لعدم تسليط الأشعة على مناطق محددة من الجسم لفترات طويلة.
دهن بشرة الجسم بواقي الشمس كل ساعتين.
استخدام كريم أو سبريه مرطب باستمرار، لترطيب الجلد وعدم حصول تقشر فيه.
يفضل استخدام زيوت التان التي تحتوي على البابايا أو الكاروت وهو الجزر، ويكون وضعها بعد واقي الشمس.
إذا حدثت حروق الشمس فيجب وضع كمادات من الماء البارد على الجلد، واستخدام كريمات الكورتيزون لمدة 3 أيام، مع توقيف التان لفترة مؤقتة بين أسبوع لأسبوعين.

نصائح للحصول على تان مثالي بدون الإضرار بالبشرة

حماية البشرة من الشمس
قبل التفكير في عمل تان للبشرة، يجب تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل، إذ أن تطبيقه لا يمنع من الحصول على درجة التان المطلوبة، بل إنه يحمي البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، كما أنه يحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة، وبالتالي يجب تطبيق الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل بـ 30 دقيقة وتجديده كل ساعتين.

تقشير البشرة المنتظم
التقشير المنتظم أحد ضروريات الحصول على تان مثالي بدرجة مثالية، إذ أنه يساعد على تقشير الجلد الميت، وبالتالي عند تعريض الجلد للتان، ستكون البشرة موحدة اللون، ويجب الحرص على تقشير الجسم مرة واحدة في الأسبوع ليس أكثر حتى لا تتهيج البشرة.

ترطيب البشرة قبل التان وبعده
الترطيب من الأمور الأساسية التي يجب أخذها بعين الإعتبار سواء قبل التان أو بعده، مع التركيز على المناطق الجافة من الجلد مع ضرورة شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.

التأكدي من أن الجسم كاملاً أخذ التان
يجب تقليب الجسم كل 15 دقيقة للتأكد من أن جميع أجزاء الجسم أخذت لوناً موحداً ومتقارباً.

حماية العينين من أشعة السمش
عندما يتعرض العصب البصري للشمس لفترة طويلة، فإن ذلك يضر بالعينين على المدى البعيد، وبالتالي يجب التنبه إلى ارتداء النظارات الشمسية والقبعة قبل عمل التان.

وفي الختام وجب التنبيه لأن التان الصناعي يعد أكثر أمناً من التان الطبيعي أو ما يسمى بِتان الشمس، ولديه نتائج فورية، وليس له أضرار كثيرة وأهمها الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وما تسببه من مشاكل في الجلد.

قد يهمك ايضا:

10 خطوات تحمي شعركِ من أشعة الشمس القوية
غرف التسمير لتحفيز فيتامين "د" تُسبب سرطان الجلد

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة التان الصحيحة للجسم للحصول على نتيجة جيدة طريقة التان الصحيحة للجسم للحصول على نتيجة جيدة



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة
 العرب اليوم - فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 12:55 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح
 العرب اليوم - دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 العرب اليوم - كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 08:12 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

التغذية السليمة مفتاح صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 19:32 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب ابتعادها عن السينما

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 02:48 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المحكمة العليا الأميركية ترفض استئناف ميتا بقضية البيانات

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا

GMT 13:18 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة

GMT 01:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يستهدف مناطق إسرائيلية قبل بدء سريان وقف إطلاق النار

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab