خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة

GMT 23:02 2021 الثلاثاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة

البشرة الصحية

القاهرة - العرب اليوم

تعاني بعض السيدات من انتفاخ في الوجه نتيجة تراكم الدهون وتسعى أغلبهن للتخلص منها بشتى الطرق، خاصة أن تراكمها في مناطق الوجه تكون واضحة، مما يجعله أكبر حجما ومنتفخاً وممتلئاً. على الرغم من أن الوجه الممتلئ يمنح السيدة الإشراق والجمال اللطيف، إلاّ أنه قد يسبب الإنزعاج لبعضهن ولكن الخبر السار أنه هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة للتخلص من تلك الدهون المزعجة. في البداية تساعد تمارين الوجه كثيرا في تقليص عضلات الوجه وإعطاء خط الفك المنحوت بشكل مثالي، ويمكن تطبيق تمارين اليوغا فهي مناسبة لتحسين مظهر البشرة من خلال ضبط مستويات امتلاء منتصف الوجه وأسفل الوجه. من الضروري أن تترافق تلك التمارين مع تناول كميات مناسبة من المياه خلال النهار، ويوصي الخبراء بشرب الماء قبل نصف ساعة من الوجبات، من أجل تحسين التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية.وأيضاً يتسبب الملح الزائد في احتفاظ الجسم بالمزيد من الماء، وبالتالي زيادة وزن الجسم وانتفاخه، لذلك يجب الالتزام بتقليل استهلاك الصوديوم من خلال المصادر الغذائية مثل الأطعمة السريعة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة

البشرة الصحية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مرشحة الحزب الديمقراطي كامالا هاريس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية لبلبة

القاهرة ـ العرب اليوم

نايا أول إنفلونسر مصنوعة بالذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - العرب اليوم

طعام صحي

القاهرة ـ العرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ العرب اليوم