أغذية تمنع تساقط الشعر تعرفي عليها
آخر تحديث GMT16:12:05
 العرب اليوم -

أغذية تمنع تساقط الشعر تعرفي عليها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أغذية تمنع تساقط الشعر تعرفي عليها

تساقط الشعر
القاهرة ـ العرب اليوم

 هناك قائمة بأطعمة ونظم غذائية، تمنع تساقط الشعر لدى الفتيات والشباب، خاصة في حالة المعاناة من بعض مشكلات الشعر العامة يعاني الكثير من الشباب والفتيات من تساقط الشعر بشكل كثيف، إلا أنه يجب أولًا النظر إلى الأسباب لمعرفة طرق علاجه.

    وتتعدد أسباب تساقط الشعر، في التالي:

    –  يحدث تساقط الشعر، بسبب المشاكل الهرمونية وأدويتها.

    –  نقص الحديد من العوامل التي تؤدي لتساقط الشعر.

    – تناول أدوية منع الحمل والحمل نفسه، يسبب تساقط الشعر.

    – حدوث مشاكل في الغدة الدرقية.

    – الإصابة بفقر الدم.

    – علاجات أمراض السرطان.

    – بعض العوامل الوراثية تؤدي إلى تساقط الشعر.

    – الصبغات التي تطبقها الكثير من السيدات بشكل شبه مستمر.

    – التوتر و التعصيب.

    – وبعض المشاكل الجلدية.

    ما يلزم عمل عدد من الفحوصات اللازمة، بجانب مراجعة طبيب مختص حسب الحالة لتحديد العلاج، ونوع الأطعمة التي يجب تناولها.
    ومن الأغذية المفيدة والمهمة لصحة الشعر:

    – الأسماك، من الأطعمة المفيدة التي يجب أن يتناولها الفرد للحفاظ على صحة شعره.

    – اللحوم الحمراء، من الأغذية التي من الضروري ضمها لقائمة وجباتك.

    – المكسرات النيئة مثل اللوز والجوز، تساهم في المحافظ في منع تساقط شعرك.

    – تناول الخضراوات الورقية، مثل الجرجير والسبانخ.

    – الفول، العدس، البيض، من الأطعمة التي تحتوي على مصادر غذائية يحتاجها الشعر.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

هذه الأطعمة يمنع تساقط الشعر

خلطات طبيعية من الرمان تحدّ من تساقط الشعر وتزيد نموّه

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أغذية تمنع تساقط الشعر تعرفي عليها أغذية تمنع تساقط الشعر تعرفي عليها



GMT 12:02 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر

بعض النصائح العناية بالشعر الأسود

GMT 12:00 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر

أهمية زيت المورينجا للشعر

GMT 12:13 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

العادات الخاطئة الأكثر شيوعاً تؤدي إلى تساقط الشعر

GMT 12:12 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا

GMT 12:11 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

تناول فيتامين C مفيدة لتساقط الشعر

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 13:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

نقد لاذع لأداء كيليان مبابي ومركزه كمهاجم صريح في ريال مدريد
 العرب اليوم - نقد لاذع لأداء كيليان مبابي ومركزه كمهاجم صريح في ريال مدريد

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab