أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن
آخر تحديث GMT06:59:02
 العرب اليوم -

أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن

القاهرة – العرب اليوم

دهون البطن من المشكلات الرئيسية التي قد تواجهينها ولا تستطيعين التخلص منها بسهولة وخاصةً بعد فترة الحمل والولادة نتيجة لترهل عضلات البطن. ومع الأعمال المنزلية والمكتبية اليومية قد تصبح ممارسة الرياضة من المهام الصعبة التي لا تستطعين إنجازها. وتراكم دهون البطن لايرتبط فقط بزادة الوزن وإنما ببعض المخاطر الصحية مثل الإصابة بالداء السكري وأمراض القلب. لذا فإن الوصفات المنزلية من الخيارات المثالية للتخلص من دهون البطن  بأمان وبطريقة سريعة....

إليكِ مجموعة من الوصفات المنزلية الرائعة للتخلص من دهون البطن وتنحيف الخصر..

الماء بالليمون:

تناولي كوب من الماء المضاف إليه عصير ليمونة واحدة قبل الإفطار يومياً لتنقية الكبد من السموم وحرق دهون البطن بفاعلية، كما يساعد على تنشيط الإنزيمات وتحسين آداء الجهاز الهضمي. احرصي على عدم تناول أي طعام خلال 30 دقيقة بعد تناول مشروب الليمون. يمكنكِ إضافة 1/2 ملعقة صغيرة منالعسل للتحلية.

مغلي الزنجبيل:

الزنجبيل من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون عبر تأثيرها الحراري حيث تعمل على رفع حرارة الجسم. كما يساعد مغلي الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، وتنظيم الأيض، وخفض مستوى السكر بالدم، احرصي على تناول 2 كوب من الزنجبيل يومياً للتخلص من دهون البطن.

الثوم:

الثوم من الأطعمة المعروفة بقدرتها على إنقاص الوزن حيث تعمل على منع تحول الخلايا الدهنية الغير مكتملة النمو إلى خلايا دهنية مكتملة النمو. تناولي ثلاث فصوص من الثوم يومياً مع كوب من الماء الدافيء دون الحاجة لمضغها على معدة خاوية لمدة أسبوعين وستلاحظين تحسن ملحوظ في الوزن ونقص في محيط الخصر والبطن.

خل التفاح:

يعمل خل التفاح على حرق الدهون والسعرات الحرارية وزيادة الشعور بالشبع وكبح الشهية. وبالإضافة إلى حرق دهون البطن يعمل خل التفاح على تنظيم مستوى السكر بالدم.

تناولي كوب من الماء المضاف إليه  ملعقة كبيرة من خل التفاح مرتين يومياً كما يمكنكِ إضافته على السلطة.

الشاي الأخضر:

اخسري دهون البطن بأمان وكافحي أمراض تقدم العمر والأورام السرطانية مع مغلي الشاي الأخضر والذي يحتوي على مركبات  تساعد على تنشيط التمثيل الغذائي وتكسير الخلايا الدهنية. يمكنكِ إضافة 3 وريقات من الريحان الطازج مع قليل من عصير الليمون لمغلي الشاي الأخضر لزيادة فاعليته والحصول على نتائج أفضل.

تمتعي ببطن مسطحة ومشدودة وتخلصي من الدهون الزائدة بأمان مع الوصفة المنزلية التي تناسبك ...

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن



GMT 08:34 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفة سحرية لتخسيس دهون البطن في أسبوع

GMT 11:38 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوع بهذا المشروب!

GMT 20:08 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوع بهذا المشروب!

GMT 14:48 2016 الأحد ,04 أيلول / سبتمبر

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوع بهذا المشروب!

GMT 20:20 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوع بهذا المشروب!

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجدان... ليست له قطع غيار

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 22:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تتجه نحو اتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان

GMT 21:25 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

هوكشتاين يُهدّد بالانسحاب من الوساطة بين إسرائيل ولبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab