عادات يجب تجنبها لأسنان صحية
آخر تحديث GMT11:46:50
 العرب اليوم -

عادات يجب تجنبها لأسنان صحية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - عادات يجب تجنبها لأسنان صحية

عادات يجب تجنبها لأسنان صحية
القاهرة - العرب اليوم

تعتبر آلام الأسنان من المشكلات الصحية التي تتسبب في وجع شديد بالجسم وعدم القدرة على تناول الطعام أو المشروبات الباردة أو الساخنة نتيجة التهاب الأسنان أو اللثة، كما تتسبب آلام الأسنان في الشعور بالصداع الشديد الذي يتسبب في عدم القدرة على النوم لأخذ قسط من الراحة.

تستعرض مجلة حياتكِ بين يديكِ في هذه المقالة قائمة بالعادات التي تتسبب في إصابة الأسنان بالمشكلات الصحية كتآكل طبقة مينا الأسنان الضرورية للحفاظ على صحتها، لذلك قومي بالتوقف الفوري عن تلك العادات لتضمني أسنان صحية وخالية من الآلام المزعجة.
الحمضيات

للتغذية دور كبير في الحفاظ على صحة الجسم والعناية بأعضائه، فتناول الأغذية التي تحتوي على نسبة من الكالسيوم يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان والعناية بها، لكن توجد بعض أنواع الأطعمة يتسبب الإفراط في تناولها في تآكل طبقة مينا الأسنان، ومن تلك الأغذية الحمضيات، فتناول عصير الليمون أو البرتقال أو الطماطم بكثرة يتسبب في تآكل طبقة مينا الأسنان التي تحمي الأسنان وتمنحها البياض الذي يزين الأسنان.
الثلج

قد يدمن البعض عادة مضغ الثلج أثناء تواجده بكوب لمشورب بارد، لكن اتباع تلك العادة يتسبب في إصابة الأسنان بالعديد من المشكلات الصحية، فمضغ الثلج قد يؤدي إلى تكسر إحدى الأسنان دون قصد أو تدمير أعصاب الأسنان وتشققها مما يتسبب في الشعور بالألم الشديد أثناء تناول أي مشروب أو طعام، لذلك توقفي عن تلك العادة السيئة إذا كنتِ تتبعيها لتحمي أسنانكِ من الألم الشديد.
غسول الأسنان

يعتاد الكثير من الناس استخدام مستحضرات العناية بالأسنان كغسول الأسنان للتخلص من بقايا الأكل الموجودة بين الأسنان أو للحصول على رائحة نفس منعشة، لكن الإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالأسنان في أوقات كثيرة يتسبب في تآكل طبقة مينا الأسنان مما يؤدي إلى الشعور بحساسية الأسنان، فطبقة مينا الأسنان هي التي تعمل على حماية الأسنان من الوجع عند تناول مشروبات شديدة البرودة أو السخونة، لذلك قومي باستخدام مستحضرات العناية بالأسنان بشكل منتظم ودون الإفراط بها للعناية بأسنانك.
الشاي والقهوة

تناول المشروبات الصباحية كالشاي والقهوة يمنح الجسم الطاقة والنشاط الذهني المطلوب للقيام بالمهام الوظيفية بشكل رائع، لكن الإفراط في تناولها يتسبب في تآكل طبقة المينا مما يضر بصحة الأسنان، كما يتسبب الإفراط في تناول الشاي والقهوة في اصفرار الأسنان وعدم ظهورها بيضاء ناصعة، لذلك ينصح العديد من أطباء الأسنان بضرورة التوقف عن تناول كميات كبيرة من الشاي والقهوة يوميًا لعدم صبغ الأسنان بلون تلك المشروبات.
غسل الأسنان

من الضروري القيام بغسل الأسنان بواسطة فرشاة أسنان ناعمة وعدم استخدام فرشاة خشنة وذلك لحماية الأسنان واللثة من أضرار غسل الأسنان بفرشاة خشنة، كما يجب عليكِ غسل الأسنان بهدوء وتجنب الاستخدام العنيف لفرشاة الأسنان لحماية اللثة من ظهور الثقوب اللثوية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات يجب تجنبها لأسنان صحية عادات يجب تجنبها لأسنان صحية



GMT 22:55 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

عادات يجب تجنبها لأسنان صحية

GMT 22:57 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

عادات يجب تجنبها لأسنان صحية

GMT 20:45 2016 السبت ,21 أيار / مايو

صيدلية الطبيعة تخلصك من آلام الأسنان

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تشن غارات جنوبي لبنان ومقتل 3 مواطنين في صيدا
 العرب اليوم - إسرائيل تشن غارات جنوبي لبنان ومقتل 3 مواطنين في صيدا

GMT 07:10 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
 العرب اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab