4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهور الحمل الأولى

GMT 13:18 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو

العرب اليوم - 4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهور الحمل الأولى

القاهرة – العرب اليوم

تعد الثلاث أشهر الأولى للحمل من أهم الفترات التي تمر بها المراة والتي تتطلب رعاية ومعاملة خاصة حتى يتم الحفاظ على الجنين وتثبيته في الرحم.. لذا نقدم لكم أهم النصائح للحفاظ على صحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل.

– ضرورة المتابعة مع الطبيب في أول شهور الحمل وهي زيارته مرة كل شهر للكشف على الجنين من خلال أشعة السونار ومتابعة آخر التطورات والتاكد أن الحمل بداخل الرحم أم لا.
-الابتعاد نهائيا عن تناول الأدوية أو المسكنات بدون استشارة الطبيب المتابع لحالتك لأن من الوارد أن تسبب تلك الأدوية تشوهات للجنين أو الإجهاض وفقدانه.
-تجنب تناول الأطعمة المملحة والحارة والتي تسبب في ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الشعور بالتورم والانتفاخ أيضا يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة أو المقلية وذلك للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمى.
-ممنوع السفر خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وذلك لأن الجنين يكون غير مثبت في الرحم مما يجعله أكثر عرضا للإجهاض وفقدانه مع أقل حركة أو مجهود لذا أيضا ممنوع حمل الأشياء الثقيلة أو التنظيف بشكل قوى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهور الحمل الأولى

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية السعودي محمد الجدعان

الرياض - العرب اليوم

الفنانة القديرة لبلبة

القاهرة ـ العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - سامر موسى

العين

لندن - العرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان ـ العرب اليوم