أفضل 5 توابل يجب وجودها في مطبخك
آخر تحديث GMT17:35:14
 العرب اليوم -

أفضل 5 توابل يجب وجودها في مطبخك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل 5 توابل يجب وجودها في مطبخك

القاهرة – العرب اليوم

تختلف التوابل عن بعضها في قيمها الغذائية ومذاقها الرائع وهذا ما يدفع العديد من الناس لإضافتها لمختلف أطباقك.

تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بأفضل 5 توابل عليكِ الاهتمام بوجودها في مطبخك لقيمها الغذائية العالية وفائدتها الرائعة على جسمك.
الزعفران

يشتهر الزعفران بارتفاع سعره وذلك لندرته، فيتم زراعة زهور الزعفران في مناطق محدودة حول العالم وذلك لحاجته لبيئة مناسبة للنمو، كما يحتوي الزعفران على مميزات صحية وجمالية متعددة أهمها احتوائه على نسبة كبيرة من هرمون السيروتونين الموجود بالمخ والذي يحتاجه الجسم بكميات مناسبة للحفاظ على صحته.
الزنجبيل

تتعدد الصور التي يمكن تناول الزنجبيل بها، حيث يمكن إضافته للوجبات الغذائية كتوابل لذيذة ومغذية كما يمكن تناول مشروب شاي الزنجبيل وإضافته للحليب للستمتاع بمذاق رائع ويمكن تناوله طازجًا لعلاج بعض المشكلات الصحية، فالزنجبيل يعمل على علاج الكثير من الأمراض ويحمي الجسم من أخطار السموم المختلفة وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من السموم وتحمي من السمنة عن طريق تحفيزها الجسم لحرق الدهون.
الكركم

يعتبر الكركم من عائلة الزنجبيل العشبية والتي تشتهر بفوائدها الغذائية العالية، حيث يمكنك استغلال الكركم للحماية من العديد من المشكلات الصحية التي قد تواجه الجسم، كما يحتوي الكركم على نسبة رائعة من المواد المضادة للأكسدة التي تطرد السموم من الجسم.
الفلفل الحار

يعرف الفلفل الحار على الرغم من مذاقه الحار بقدرته على الحماية من العديد من المشكلات الصحية التي تواجه الجسم، خاصة أمراض اللثة والأسنان، كما يساعد الفلفل الحار على التعزيز من خسارة الجسم للدهون حيث إنه يعمل كحارق طبيعي للدهون، لكن يحظر تناول كميات كبيرة منه وذلك لضرره على صحة الجسم في حالة تناول كميات كبيرة منه.
القرفة

تشتهر القرفة باحتوائها على نسبة كبيرة من الفوائد الصحية والجمالية وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن العضوية الضرورية لصحة الجسم، هذا بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في طرد السموم من الجسم وتنقيته منها بشكل رائع، ويمكنك استغلال القرفة لتحلية مشروباتك المختلفة حيث إنها تحمي من السمنة ومشكلاتها وتحفز الجسم على حرق الدهون.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل 5 توابل يجب وجودها في مطبخك أفضل 5 توابل يجب وجودها في مطبخك



GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسل

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل اماكن لتسلق الجبال الشاهقة مع الأنشطة المميزة

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكن السياحيه في اليابان

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab