5 فوائد سحرية لفيتامين «سي»

GMT 13:13 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو

العرب اليوم - 5 فوائد سحرية لفيتامين «سي»

القاهرة – العرب اليوم

يعتبر فيتامين “سى” من الفيتامينات المهمة جدا لصحة الإنسان فنجد معظم الأطباء وخبراء التغذية ينصحون دائما بتناوله باستمرار لتقوية الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض العديدة.
وأكدت دراسة حديثة إن فيتامين سى من أهم الفيتامينات لصحة الجسم وخاصة لمرضى الكوليسترول وضغط الدم حيث يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول وخفض الضغط كما يعمل على الحماية من هشاشة العظام وعلاج العظام المكسورة.

وأشارت الدراسة إلى أن فيتامين “سى” من العناصر التي تساعد على التخفيف من آلام الطمث والتي تعانى منها الكثيرات فيمكنك تناول عصير البرتقال أو الليمون فهما مصدر غنى جدا بفيتامين “سى” ومن العصائر السريعة المفعول للتغلب على الآلام وتهدئة الأعصاب.
كما ينصح بتناول فيتامين “سى” خلال هذه الأيام للحماية من أمراض تقلب المناخ وهي الإنفلونزا ونزلات البرد حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم بشكل سريع وقوى ومن المصادر الغنية بفيتامين “سى” الحمضيات والخضراوات الورقية والطماطم والجوافة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 فوائد سحرية لفيتامين «سي»

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محمد معيط وزير المالية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

المطربة التونسية لطيفة

تونس- العرب اليوم

تطبيق ثريدز الذي أطلقته شركة ميتا العملاقة المالكة لـ"فيسبوك"

واشنطن ـ العرب اليوم

الأكاديمية والناقدة السورية رشا ناصر العلي

دمشق ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

اللحوم الحمراء

القاهرة ـ العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم