أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها
آخر تحديث GMT16:58:50
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها

القاهرة - العرب اليوم

بدأ الأم مرحلة اكتشاف الأمومة في فترة الحمل الأولي لها وتبدأ في القلق والخوف فهي انتقالها من مرحلة الفتاة المدللة إلي مرحلة الأم المسؤولة وتبدأ الأخطاء تتوالي منها ولكن من كل خطأ تبدأ مرحله جديدة في التعلم من اخطائها .

تقدم لكِ مجلة حياتكِ اهم الأخطاء التي تقع فيها الأم خلال ولادتها الأولى.
- حلم العودة الحياة الطبيعيه بعد الولادة:

تبدأ الأم في تخطيط ماذا ستفعل بعد الولادة منها تغيير لون الشعر والملابس الجديدة وممارسة الرياضة للمحافظة علي الجسم  ولكن بعد الولادة وخاصة عند العوده من المستشفي تصدم الأم بالواقع الذي فرض عليها مثلًا النوم الغير منتظم وعدم ارتداء أي ملابس ولابد أن تكون مناسبة لهذه الفترة والبكاء المستمر للطفل وإعطاء الطفل أكبر قدر ممكن من الوقت.

- زيادة الوزن:

عند زيادة الوزن تبحث الام عن اهم الأنظمة والحميات المختلفة للرجيم ولا تتذكر أنها في فترة الرضاعة وتحتاج إلي أكلات متكاملة ومغذية، ولابد من شرب العصائر ايضًا لأنها مفيدة ومدرة للبن الطفل الذي لاغني عنه في الشهور الأولي.

ويجب أن يحتوي علي الفيتامينات اللازمة لصحة أفضل للام وللبيبي لأن التغذية السليمة وليس الأكل بكثرة مفيدة للأم ومفيدة للطفل وتزيد من مناعة الطفل ومناعة الأم ايضًا .
- طرق منع الحمل:

بعض السيدات تبحث عن طرق لمنع الحمل في الفترة الأولي من الزواج خوفًا من الحمل والولادة وتحمل المسئولية.

ولكن العكس المفروض علي السيدة أن تتمتع بهذه المرحلة الرائعة من الحمل والولادة ورؤية طفلكِ بين يديكِ والجميع فرحين بالضيف الجديد بالعائلة الذي يبعث الكثير من المرح والفرح في الأسرة وفرح الجد والجدة بالحفيد الجديد الذي يحلموا برؤيته كل يوم فعليكِ البحث عن الحمل والولادة فبدايتها مرهقه ولكنها ممتعة.
- الأكل الصحي:

علي الأم عند الولادة ألا تترك نفسها لزيادة الوزن بشكل مبالغ فيه ولكن بالعكس يجب أن تبحث عن الأكل الصحي والمفيد لها ولطفلها والبحث عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد لأنهم مهمين في الفترة الأولي للطفل والتي مصدر غذائه الوحيد الأم لمده ستة أشهر التي ينصح بها الأطباء بالرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية:

يجب علي الأم معرفة فائدة الرضاعة ايضًا أن الرضاعة الطبيعية تزيد معدل الحرق للجسم لذلك لابد من الوجبات الكاملة المليئة بجميع الفيتامينات المغذية للأم والطفل.
- الاهتمام الزائد بطفلكِ:

ايضًا بعض الأمهات يهتموا بالطفل اهتمام كثير مع اهمال الزوج الذي احيانًا يشعر بالغير من الطفل لأنه يأخذ كل وقت امه ولكن عليكِ ايتها الأم انا لاتهملي زوجكِ ولاتهملي طفلكِ ويجب اشراك الأب في مسئوليات الطفل حتى يشعر بأهميته وانه غير مهمل.

ويجب علي الأب ايضًا اعطاء بعض الحنان للطفل والاهتمام بالأم ومساعدتها في أمور المنزل لأنها تتحمل مسئوليه بيت للمرة الاولي وأضاف اليه الطفل فيجب علي الأب مراعاة الام والاهتمام بها لتحسين حالتها النفسية حيث بعض الأمهات تسؤء الحاله النفسية لهم بعد الولادة .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها



GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسل

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل اماكن لتسلق الجبال الشاهقة مع الأنشطة المميزة

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكن السياحيه في اليابان

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 13:18 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتفاق.. ونصر حزب الله!

GMT 17:07 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025

GMT 22:12 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

هنا شيحة تكرر تعاونها مع محمد هنيدي في رمضان 2025

GMT 09:12 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

انتقادات حادة لمسلسل صبا مبارك "وتر حساس"

GMT 09:20 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم محمود عبد العزيز يشوّق جمهوره لفيلمه الجديد

GMT 00:07 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل وحزب الله تتبادلان الاتهامات بخرق وقف إطلاق النار

GMT 13:41 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

«وباء العنف الجنسي» في حرب السودان

GMT 13:18 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab