3 طرق علاجية تخلصك من آلام الركبة نهائيا
آخر تحديث GMT09:08:46
 العرب اليوم -

3 طرق علاجية تخلصك من آلام الركبة نهائيا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 طرق علاجية تخلصك من آلام الركبة نهائيا

آلام الركبة
القاهرة – العرب اليوم

لاشك أن آلام الركبة أحد أبرز المشكلات الصحية شيوعا بين الناس، خاصة عند النساء، حيث تصيب العديد‏ منهن والأسباب كثيرة ومتنوعة، وهناك بعض الطرق العلاجية التي تساعد في علاج آلام الركبة يجب الانتباه اليها.
وهناك مجموعة من العوامل التي يبنغى الانتباه إليها في علاج آلام الركبة، من خلال معرفة علاقة صابونة الركبة بباقي أجزاء الركبة، حيث يتسبب عدم استقرار صابونة الركبة في ألم وإذا لم يتم علاجه قد يتطور إلى خشونة، لافتًا أن تشخيصه يعتمد على الفحص الطبي والأشعة لتقييم وجود أي إعوجاج أو التفاف بالركبة أو عظمة الفخذ.

وأوضحت دراسة حديثة: إن طرق علاج آلام الركبة، تتمثل في تقليل الوزن الزائد، وعمل جلسات تقوية لعضلات الركبة في الحالات البسيطة، أما الحالات الشديدة التي فيها إعوجاج كبير أو التفاف أو عدم استقرار فالعلاج الجراحي يكون بإصلاح الإعوجاج ومعه إعادة بناء الاربطة مثل رباط MPFL، مؤكدا أن نسبة نجاح العملية عالية في هذه الجراحات خاصة لو تمت في سن مبكرة.
وتابعت الدراسة: ينبغى على مريض آلام الركبة بعد الجراحة أن يقوي عضلات الركبة الرباعية بالعلاج الطبيعي والتخلص من الوزن الزائد، اتباع نظام غذائى صحى ومتوزان، غنى بالكالسيوم والحديد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 طرق علاجية تخلصك من آلام الركبة نهائيا 3 طرق علاجية تخلصك من آلام الركبة نهائيا



GMT 19:59 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو

وصفات مجربة لتسكين آلام الركبة

GMT 13:22 2016 السبت ,16 تموز / يوليو

وصفات مجربة لتسكين آلام الركبة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:10 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
 العرب اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab