الذهب يستقر مع ترقب الأسواق لبيانات التضخم الأميركية الدولار يعاني وسط مخاوف اقتصادية بسبب رسوم ترامب الجمركية ارتفاع مخزونات النفط الأميركية بأقل من التوقعات وتراجع البنزين ونواتج التقطير الجيش السودانى يتصدى لهجوم بالطائرات المسيرة على الولاية الشمالية تفشى فيروس جدري القرود بالكونغو الديمقراطية مع تصاعد القتال الاحتلال الإسرائيلى يصدر ويجدد أوامر الاعتقال الإدارى بحق 82 معتقلا استشهاد فلسطينيين متأثرين بإصابتهما برصاص الاحتلال جنوب غزة الاتحاد الأفريقي يحذر من خطر تقسيم السودان بعد تشكيل حكومة موازية صحة غزة تعلن وصول 12 شهيدا وإصابة 14 أخرين خلال 24 ساعة استشهاد شخصين في غارات إسرائيلية استهدفت سيارتين بجنوب لبنان

أخر الأخبار

هذا ما يحدث للجسم عند تناول 3 بيضات

GMT 21:04 2016 الخميس ,12 أيار / مايو

العرب اليوم - هذا ما يحدث للجسم عند تناول 3 بيضات

القاهرة – العرب اليوم

يعتقد الكثير أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة لجسم الإنسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء أكدوا عكس ذلك حسب «شاشة نيوز».
وقال الخبراء إن تناول البيض مهم جداً لجسم الإنسان، وخاصة أن البعض يعتقد أن صفار البيض غير مفيد لكن تلك المعلومة الشائعة خاطئة تماماً، لأن 90% من الحديد والكالسيوم موجود في صفار البيض، وبياض البيض يحتوي على البروتين.
لذلك نعرض لكم 5 فوائد مهمة جداً تفعلها 3 بيضات للجسم:
1- يساعدك في التركيز ويقوي عضلات الذاكرة.
2- يحل مشاكل انخفاض الحديد.
3- يساعدك في خفض وزنك في حال وجود وزن زائد.
4- البيض لا يرفع من نسبة الكولسترول الدم.
5- يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هذا ما يحدث للجسم عند تناول 3 بيضات

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية يسرا

القاهرة ـ العرب اليوم

تلسكوب فضائي

واشنطن ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

نادي برشلونة الإسباني

مدريد ـ العرب اليوم

شرب المياه

القاهرة - سعيد الفرماوي

إطلالة الملكة رانيا بالعباءة الوردية المطرزة

القاهرة ـ العرب اليوم