7 طرق لحماية ذراعيكِ من حروق الشمس خلال الصيف
آخر تحديث GMT22:44:49
 العرب اليوم -

7 طرق لحماية ذراعيكِ من حروق الشمس خلال الصيف

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 طرق لحماية ذراعيكِ من حروق الشمس خلال الصيف

القاهرة – العرب اليوم

يبدأ فصل الصيف ويصاحبه ارتفاع شديد في درجات الحرارة، مما يؤثر بشدة على صحة وحيوية بشرتك. وأغلب ما يزعج الكثير  منا خلال فصل الصيف هو اسمرار الجلد وحروق الشمس. بشرة الوجه ليست هي الوحيدة المعرضة لتلك الحروق، لكن ذراعيكِ أيضًا من المناطق الأكثر عرضة لحرارة الشمس المرتفعة. لذلك، سنستعرض معًا أهم الطرق التي تحتاجينها لحماية ذراعيكِ من الأضرار التي تلحق بها جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة.
اكتشفي أهم الطرق لحماية الذراعين من الاسمرار وحروق الشمس خلال الصيف.

1- ارتداء الأكمام الطويلة

في حالة السفر لساعات طويلة باستخدام وسائل النقل العامة، أو المشي تحت أشعة الشمس، لا تنسي ارتداء الأكمام الطويلة. فتعمل أنسجة الملابس كعازل طبيعي يمنع اختراق أشعة الشمس القاسية وتعريض الجلد للتلف.
2- تطبيق واقي الشمس

استعرضنا من قبل أهمية استخدام واقي الشمس الشديدة، والتي تتزايد خلال موسم الصيف. في أجواءنا العربية شديدة الحرارة، تحتاجين لتطبيق واقي شمس مع معامل قوي SPF 30+. وزعي كمية مناسبة من واقي الشمس على الأماكن المعرضة لأشعة الشمس كبشرة الوجه، الرقبة، اليدين والذراعين قبل الخروج من المنزل بمدة لا تقل عن 15-20 دقيقة. ولا تنسي إعادة تطبيقه مرة أخرى كل ساعتين في حالة قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس.
3- الوصفات المضادة للاسمرار

يمكنكِ تحضير أي من الوصفات الطبيعية الفعّالة لمكافحة اسمرار الجلد بمكونات منزلية بسيطة. تساعد تلك الوصفات على حماية الجلد وتوفير العناية والتغذية الكافية. كما تساعد أيضًا على التخلص من الأتربة والشوائب العالقة بسطح الجلد.
4- المناديل المبللة المرطبة

احرصي دائمًا على الاحتفاظ بالمناديل المبللة والمنظفة للبشرة. استخدميها لتنظيف الذراعين والقدمين بشكل منتظم خلال اليوم، وأعيدي تطبيق واقي الشمس مرة أخرى. فلا تعمل فقط كعلاج فوري لتهدئة التهابات البشرة، لكنها تساعدك على التخلص من الأتربة والشوائب. كما تمنحك شعور دائم بالانتعاش خلال اليوم.
5- الكريمات المرطبة والزيوت

خلال الليل، قومي بتوزيع كمية مناسبة من أي من الكريمات المرطبة على ذراعيكِ مع تدليكها جيدًا. وللحصول على أقصى استفادة، يمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت اللوز لكريمك المرطب. يساعد ذلك على إمداد الذراعين بالترطيب اللازم والوقاية من الجفاف مع التعرض للحرارة الشديدة خلال اليوم.
6- التقشير

استخدمي خليط الشوفان، العسل والحليب والقليل من الكركم كمقشر فعّال للذراعين والقدمين. افركيه برفق في حركات دائرية، كي يساعد على التخلص من طبقات الجلد الميت وتفتيح البشرة. يساعد التقشير على التخلص من اسمرار الجلد بنسبة 80%. حتى مع البشرة الحساسة، طبقي بعض المقشرات المناسبة لتحصلي على أفضل النتائج. ولا تنسي تطبيق الكريم المرطب بعد التقشير لتجنب التهابات وتهيج البشرة.
7- استخدام الشمع بدلًا من الشفرة

لإزالة الشعر الزائد من الذراعين، لا ينصح باستخدام الشفرة. استخدمي الشمع بدلًا من ذلك للتخلص من اسمرار الجلد والوقاية من احمرار والتهابات البشرة، والتي تتسبب في تفاقم مشكلة اسمرار الجلد. فيساعد العسل المستخدم في تحضير خلطة الشمع على تفتيح لون البشرة أيضًا، أما الشفرة فتترك الشعر تحت الجلد بمظهر سئ وداكن.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 طرق لحماية ذراعيكِ من حروق الشمس خلال الصيف 7 طرق لحماية ذراعيكِ من حروق الشمس خلال الصيف



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 21:12 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بايدن يعلن التوصل إلى إتفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل
 العرب اليوم - بايدن يعلن التوصل إلى إتفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 02:40 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فلسطين و«شبّيح السيما»

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 06:45 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يقترب من وقف النار

GMT 10:19 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

جهود هوكستين: إنقاذ لبنان أم تعويم «حزب الله»؟

GMT 16:54 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 02:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

11 شهيدًا في غارات للاحتلال الإسرائيلي على محافظة غزة

GMT 06:56 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فرصة إيرانية ــ عربية لنظام إقليمي جديد

GMT 19:23 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ميادة الحناوي تحيي حفلتين في مملكة البحرين لأول مرة

GMT 03:09 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

عدوان جوي إسرائيلي يستهدف الحدود السورية اللبنانية

GMT 07:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab