فوائد مذهلة لـ«الأناناس»
آخر تحديث GMT10:23:30
 العرب اليوم -

فوائد مذهلة لـ«الأناناس»

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد مذهلة لـ«الأناناس»

الأناناس
القاهرة – العرب اليوم

للفواكه فوائد عديدة لجسم الإنسان؛ ولذلك ينصح الخبراء بإضافتها للنظام الغذائي اليومي، للحصول على حياة صحية.
ومن الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية الأناناس، وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، فإن الأناناس من تلك الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تعالج الكثير من الأمراض، وتقلل من أعراضها المؤلمة.
ووفقاً للتقرير، فإن تناول الأناناس في الثلاث وجبات اليومية على مدار أسبوع، سيحسن كثيراً من صحة الجسم، ومنها:
1 – خفض الوزن: الأناناس من الفواكه التي تعمل على كبح الشهية؛ لذا فهو يساعد على الشعور بالشبع، ومن ثم يساعد الجسم في فقدان الوزن، خصوصاً أنه ينشط عملية حرق الخلايا الدهنية في الجسم.

2 – إزالة السموم من الجسم: تناول كميات من الأناناس بصفة يومية ينقي الجسم من السموم، والبقايا غير المرغوب فيها؛ ومن ثم يعزز من مناعة الجسم.
3 – التقليل من علامات الـ”سيليولايت”: الأناناس يساعد الجسم في التخلص من الخلايا الدهنية؛ لذا فهو يقلل من علامات الـ”سيليولايت”، ويشد الجلد.
4 – تحسين عملية الهضم: تناول الأناناس بصفة منتظمة يعزز من صحة الجهاز الهضمي في الجسم، حيث إن الأناناس غني بالألياف التي تطرد البقايا الضارة من القولون ويقي من “الإمساك”.
5 – يحسن البشرة: الأناناس غني بفيتامين “C”، وهو المسؤول عن إنتاج مادة الـ”كولاجين” وإعطاء الجلد المرونة الطلوبة؛ لذا فإن وجود الأناناس ضمن النظام الغذائي اليومي يعزز من صحة الجلد، ويحسن البشرة بشكل ملحوظ.
6 – يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء: تناول الأناناس بصفة يومية يعزز من صحة خلايا الدم الحمراء، فالأناناس يحسن من أداء الجهاز الدوري للجسم؛ ومن ثم يسمح بوصول الأكسجين لخلايا الدم بطريقة أفضل.
7 – يحسن الأيض: الأناناس لديه القدرة على تحسين عملية الأيض في الجسم؛ لذا فهو يعزز الصحة العامة للجسم.
8 – يخفف من الآلام: الأناناس لديه خاصية مضادة للالتهابات؛ ومن ثم فهو يخفف من آلام المفاصل والعضلات، كما يعطي راحة من الصداع أيضاً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد مذهلة لـ«الأناناس» فوائد مذهلة لـ«الأناناس»



GMT 22:49 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين

GMT 23:31 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين

GMT 21:37 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين

GMT 02:26 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الفيتامينات الضرورية للتخلص من التعرق المفرط

GMT 20:32 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس

عصير الأناناس والكيوي لرشاقة الجسم والأرداف

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:10 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
 العرب اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab