نصائح للسلامة قبل ممارسة التزلج وبعدها على الجليد
آخر تحديث GMT14:37:38
 العرب اليوم -

نصائح للسلامة قبل ممارسة التزلج وبعدها على الجليد

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح للسلامة قبل ممارسة التزلج وبعدها على الجليد

واشنطن ـ وكالات

يجب ارتداء الخوذة دائماً ووضع واقي على المعصم والركبة والكوع و خاصة بالنسبة للمبتدئين. بالإضافة لوضع واقي الفم الذي يؤمن حماية جيدة للأسنان من الكسر. البحث عن الخوذة المناسبة يجب التأكد من أن مقاس الخوذة مناسب لطفلك كما ويجب تعليمه كيفية وضعها بالشكل الصحيح. يجب أن توضع الخوذة بوضعية مستوية وملامسة لقمة الرأس ويجب أن تكون ثابتة ولا تهتز إلى الأمام أو إلى الوراء أو إلى جنب. أما بالنسبة لأشرطة الخوذة يجب أن تغلق بإحكام ولكن ليس بطريقة شديدة. ويمكننا باستخدام اختبار الخوذة الذي يعتبر من توصيات السلامة للأطفال والتي تتألف من: فحص العيون: ضع الخوذة على رأسك. انظر للأعلى وسترى حافة الجزء السفلي من الخوذة. يجب أن تكون حافة الخوذة على بعد إصبع إلى إصبعين فوق الحاجب. فحص الأذنين: تأكد من أن أشرطة الخوذة محزومة بشكل "V" تحت أذنيك كما ويجب أن تكون مغلقة بإحكام وبنفس الوقت مريحة. فحص الفم: افتح فمك أوسع ما يمكن. هل تشعر أن الخوذة تحيط برأسك؟ في حال كانت الأشرطة غير مربوطة بشكل جيد عندها يمكن حزمها بشكل أفضل. نصائح! وفقا للأكاديمية الأميركية لطب الأطفال (AAP)، • يجب عدم السماح للأطفال تحت سن 5سنوات من ركوب لوح التزلج. وذلك لأن توازن الأطفال وتقدير المسافات لديهم واتخاذ القرار، لم يتطور بعد بشكل كامل وبالتالي فإن مخاطر الإصابة تكون أعلى . • يجب شراء الزلاجات التي تناسب طفلك من أجل سهولة وسلامة التعلم. • يجب عدم التزلج إلا في المسارات والأماكن الخاصة للدراجات أوفي الحدائق العامة. يجب أن تكون أرضية الركوب مستوية وجافة والمنطقة مضاءة بشكل جيد وبعيداً عن حركة المرور. حيث أن معظم الوفيات نتيجة التصادم مع السيارات. • يجب تعليم الأطفال للحد من تأثير السقوط بواسطة النابض أسفل المزلاق.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للسلامة قبل ممارسة التزلج وبعدها على الجليد نصائح للسلامة قبل ممارسة التزلج وبعدها على الجليد



GMT 04:49 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل وجهات التزلج في أوروبا للمبتدئين

GMT 09:14 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل وجهة لعشاق المغامرات البحرية ورحلات الغوص في أبوظبي

GMT 09:10 2024 الجمعة ,02 آب / أغسطس

أفضل 10 جولات تزلج على الجليد في لبنان

GMT 16:07 2024 السبت ,02 آذار/ مارس

أفضل الوجهات السياحية المناسبة للتزلج

GMT 17:15 2024 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

أهم مواقع منتجعات التزلج على الثلج في العالم

GMT 22:00 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

أشهر أماكن يمكن زيارتها للتزلج في لبنان

GMT 08:19 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

أشهر حلبات التزلج على الجليد في العالم

GMT 11:07 2024 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

أفخم 5 منتجعات التزلج في العالم

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab