الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:18:45
آخر تحديث GMT17:18:45
فوائد تناول الثوم في الشتاء
خفض ضغط الدم
لندن -العرب اليوم
وأوضحت الدراسة الحديثة أن السبانخ واللفت والسلق غنية بالبوتاسيوم وتساعد هذه الأطعمة على خفض ضغط الدم عن طريق مقاومة آثار الصوديوم.
ولفتت إلى أن البرتقال والجريب فروت والليمون تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.
كما أكدت أن تناول الثوم في الشتاء يساعد على خفض ضغط الدم؛ بسبب مركبه النشط المسمى الأليسين، والذي يعزز استرخاء الأوعية الدموية ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.
أما عصير أو بذور الرمان التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول فتساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
- الإثنين ,22 إبريل / نيسان GMT 01:48 2024 منتجع في الكويت يصنف كأفضل منتجع شاطئي في فئة "المنتجعات الشاطئية
GMT 04:56 2024 الجمعة ,09 آب / أغسطس
أفضل 7 من منتجعات الغردقة الموصى بها 2024
GMT 08:11 2024 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
جميرا فيتافيلي من أفضل المنتجعات في جزر المالديف
GMT 08:09 2024 الجمعة ,02 آب / أغسطس
منتجع الفيصلية من أفضل منتجعات في العاصمة السعودية الرياض
GMT 01:48 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
منتجع في الكويت يصنف كأفضل منتجع شاطئي في فئة "المنتجعات الشاطئية
GMT 02:08 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
أجمل شاليهات مدينة ينبع السعودية
مصر تعزز التزامها بمشروعات الطاقة المتجددة عبر دفع مستحقات بالدولار
القاهرة ـ مصر اليوم
قالت مصادر إن الشركات الموقعة على عقود جديدة مع الشركة المصرية لنقل الكهرباء بنظام "BOO" على شراء الكهرباء المنتجة من محطات الطاقة الشمسية وطاقة الرياح ستحصل على جزء من التعريفة المحددة بالدولار والنسبة المتبق...المزيدمنى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود وتوجه رسالة للنساء
هوليوود ـ العرب اليوم
حصدت النجمة منى زكي احتفاءً جماهيريًا عالميًا على مدار الأيام الماضية، وذلك خلال كلمتها التي وجهتها للمرأة عقب عرض فيلمها «رحلة 404» ضمن عروض موسم الجوائز الذي استضافته جمعية هوليوود للفيلم العربي.وأكدت&...المزيدروبوت Haru من هوندا لدعم الأطفال في المستشفيات باستخدام الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
تسيطر الروبوتات على العديد من الصناعات، مما يسهل المهام بدقة أكبر مع تقليل عبء العمل على البشر. من المستودعات إلى المستشفيات، تعمل الروبوتات على تسريع المهام بشكل أكثر فعالية. الآن،وكشفت هوندا عن روبوت مصمم لتقديم...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 21:48 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
انسجام لافت بين إطلالات الملكة رانيا والأميرة رجوة
GMT 09:29 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
أماكن جذّابه في أوروبا لا يعرفها كثيرون مليئة بالمعالم اللافتة
GMT 20:23 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يُحذر حماس ويُطالب بالإفراج عن الرهائن في غزة قبل يوم تنصيبة
GMT 08:25 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين إلى 192 عقب استشهاد الصحافي ميسرة صلاح
GMT 10:12 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
هجوم بمسيّرات روسية يترك مدينة تيرنوبل بدون كهرباء وموسكو تتقدم نحو آخر 5 بلدات في لوغانسك الشعبية
GMT 09:23 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
نصائح قبل شراء طاولة القهوة لغرفة المعيشة
GMT 04:42 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف علاقة بين النظام الغذائي النباتي وزيادة استهلاك الأطعمة المصنعة
GMT 00:18 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
قصة غروب إمبراطوريات كرة القدم
GMT 06:28 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
السجائر الالكترونية قد تحمل مخاطر صحية غير معروفة
GMT 05:56 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
تدمير التاريخ
GMT 18:53 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع حصيلة هجوم الفصائل المسلحة في شمال سوريا إلى 214 قتيلاً
GMT 17:40 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في غزة إلى 192 منذ بدء العدوان
GMT 01:25 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
الأوركسترا التنموية و«مترو الرياض»
GMT 06:36 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
الولايات المتحدة وفرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة تدعو إلى خفض التصعيد بـ"سوريا"
GMT 11:15 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أدنوك تحقق قبولاً كبيراً لعرض استحواذها على كوفيسترو الألمانية بنسبة 70% من المساهمين
GMT 11:53 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
السعودية تعلن إعدام مواطنة قتلت زوجها وهو نائم في منطقة الحدود الشمالية
GMT 17:44 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
الجيش السوري يحاول استعادة بلدات في حماة
GMT 06:19 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
اللا نصر واللا هزيمة فى حرب لبنان!
GMT 10:56 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
الجيش السوري يتحرك على عدة محاور في أرياف حلب وحماة وإدلب لطرد الفصائل المسلحة وتأمين المناطق.
GMT 02:32 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
ليبيا تعلن عن طرح عملة جديدة يبدأ التداول بها في 2025
GMT 08:33 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
حذف حساب الفنانة أنغام من منصة أنغامي
GMT 07:23 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود وتوجه رسالة للنساء
GMT 20:57 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
عبدالله بن زايد يؤكد موقف الإمارات الداعم لسوريا
GMT 02:03 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
الحوثيون يستهدفون مدمرة و3 سفن أميركية بـ 16 صاروخًا باليستيًا ومجنحًا وطائرة مسيرة في بحر العرب وخليج عدن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك