التحفيز والتغذية الجيدة مهمة للطلبة فى أوقات الامتحانات
آخر تحديث GMT11:35:03
 العرب اليوم -

التحفيز والتغذية الجيدة مهمة للطلبة فى أوقات الامتحانات

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - التحفيز والتغذية الجيدة مهمة للطلبة فى أوقات الامتحانات

القاهره ـ وكالات

مع اقتراب موعد امتحانات نصف العام الدراسي، يعاني بعض الطلبة من التوتر والقلق، والذي يخلق بدوره حالة من انخفاض الروح المعنوية لديهم. وتقول أميرة عبد السميع، استشاري برامج التربية ومحاضر بجامعة المنصورة، في فترة ما قبل الامتحانات لابد للأسرة أن تضع برنامجاً لها، وأهم خطوات هذا البرنامج يبدأ من داخل المنزل، حيث تلعب الأسرة دوراً مهماً من خلال توفير جو هادئ ومناسب لهذه الفترة من خلال تخفيف الضغوط النفسية للأطفال وعدم الضغط عليهم بساعات تحصيل تفوق قدراتهم التحصيلية، ولكن لابد من تنظيم وقت المذاكرة، بحيث يتخلله فترات للراحة والترفية ومشاهدة التليفزيون حتي لا يصاب الطفل بضغط وخصوصاً الأطفال الصغار في مرحلة التعليم الأساسي. وتشير أميرة عبد السميع إلي أهمية استخدام عبارات التشجيع والتحفيز التي تساعد الأطفال وتدعمهم وتقوي عزيمتهم للمذاكرة وأيضا تنظيم الوقت وعدم السهر لساعات متأخرة من الليل حتي لا تتأثر الصحة العامة للطالب، فمن الممكن مساعدته في تنظيم أوقات يومه بالطريقة التي تناسب قدراته وظروف الأسرة. وأَضافت أميرة أن هذا لابد أن يتزامن إتباع العادات الصحية في التغذية من خلال الواجبات المفيدة المغذية ومحاولة الابتعاد عن الواجبات الجاهزة التي تكون مضرة وتؤثر علي التحصيل الدراسي للطفل وعلي قدرته علي التذكر والاستيعاب، وتوضح أميرة أنه لابد من دعم الطفل وتحفيزه وأن رفع الحالة المعنوية للطفل تساعد علي التركيز أثناء المذاكرة وتقلل من شعوره بالخوف من رهبة الامتحان.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التحفيز والتغذية الجيدة مهمة للطلبة فى أوقات الامتحانات التحفيز والتغذية الجيدة مهمة للطلبة فى أوقات الامتحانات



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تشن غارات جنوبي لبنان ومقتل 3 مواطنين في صيدا
 العرب اليوم - إسرائيل تشن غارات جنوبي لبنان ومقتل 3 مواطنين في صيدا

GMT 07:10 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
 العرب اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab