كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة؟

GMT 12:24 2013 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة؟

القاهرة ـ العرب اليوم

بعض الأشخاص يواجهون مشكلة عند المذاكرة لعدم قدرتهم على التركيز لفترات طويلة , وفيما يلي بعض النصائح التي تزيد من التركيز والقدرة على تحصيل المعلومات. كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة: أولا: جهزي بيئة مناسبة للاستذكار في غرفة منفصلة بعيدة عن الضوضاء. ثانيا: أغلقي التليفون والكمبيوتر وغير ذلك من الأجهزة التي تقلل من قدرتك على التركيز. ثالثا: رتبي غرفتك ونظفيها واجعلي كل ما تحتاجينه من أدوات الاستذكار حولك حتى لا تضطري لقطع تركيزك كثيرا. رابعا: يمكنك الاستماع الى موسيقى هادئة بدون كلمات لتهدئة أعصابك وزيادة التركيز. خامسا: لابد من أخذ القليل من الراحة بين كل مادة وأخرى حتى يستطيع عقلك الاستيعاب سريعا. سادسا: ابحثي عن أفضل طريقة تناسبك لتثبيت المعلومات مثل الكتابة أو السماع أو غير ذلك مما يناسبك. سابعا: عندما تبدأين مذاكرة موضوع مادة فيفضل أن تنجزيه حتى لو كان صعبا لتشعري بأنكي أنجزتي شيئا وقطعتي شوطا صعبا مما يدفعك الى الأمام ويشجعك على المواصلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة؟

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مؤسسة ستاندرد أند بورز الأميركية

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة نيللي

القاهرة ـ العرب اليوم

الألعاب الإلكترونية

واشنطن ـ العرب اليوم

إثراء يطلق حفل أَقرأ الختامي ويتوّج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي (الصورة من موقع وزارة الإعلام)

الرياض ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

العنب

واشنطن ـ العرب اليوم

جورجينا رودريغيز بفستان ميدي أسود

القاهرة ـ العرب اليوم