الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:33:59
آخر تحديث GMT14:33:59
إمرأة ستينية تصبح نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام
ألين هيكتور
واشنطن ـ العرب اليوم
أصبحت الين هيكتور البالغة من العمر 63 عاما من مدينة أتلانتا الأمريكية، نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام، بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك .
وتقوم الين مع ابنتها بتقديم برنامج مختص باللياقة البدنية عبر صفحات التواصل الإجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة أخر اصداراتها.
ووفقا لمجلة "BuzzFeed" الأمريكية فإن كل التمارين التي تؤديها الين في برامجها لا تحتاج إلى معدات رياضية خاصة، وبهذه الطريقة تقوم الين بتشجيع النساء اللواتي لا يحبذن النوادي والصالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدات موجودة في الصالات الرياضية فقط.
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:07 2024 الملكة رانيا ترد على رسالة طالب جامعي بطريقة طريفة
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 11:47 2024 كيت ميدلتون تشارك فى حفل "استعراض الراية" بأول ظهور لها منذ إصابتها بالسرطان
- الإثنين ,03 حزيران / يونيو GMT 05:42 2024 بغداد مساهمة بنسبة أكبر في الطلاقات وأقل في الزواجات لشهر نيسان الماضي
- الجمعة ,10 أيار / مايو GMT 06:28 2024 السيدة انتصار السيسي تعبر عن سعادتها بلقاء ضيفة مصر العزيزة حرم سلطان عُمان
- الخميس ,04 إبريل / نيسان GMT 06:03 2024 10 متطوعات من الإمارات يغادرن إلى غزة للانضمام للمستشفى الميداني
GMT 09:07 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الملكة رانيا ترد على رسالة طالب جامعي بطريقة طريفة
GMT 16:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
كيت ميدلتون تستضيف حفلها السنوي للكريسماس
GMT 09:19 2024 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
هاريس تواصل تقدمها على ترامب في استطلاعات الرأي
GMT 11:47 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
كيت ميدلتون تشارك فى حفل "استعراض الراية" بأول ظهور لها منذ إصابتها بالسرطانGMT 05:42 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
بغداد مساهمة بنسبة أكبر في الطلاقات وأقل في الزواجات لشهر نيسان الماضي
GMT 06:28 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
السيدة انتصار السيسي تعبر عن سعادتها بلقاء ضيفة مصر العزيزة حرم سلطان عُمان
GMT 06:23 2024 السبت ,04 أيار / مايو
بوتين يهنئ النساء الروسيات بمناسبة يوم المرأة العالمي
GMT 06:03 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
10 متطوعات من الإمارات يغادرن إلى غزة للانضمام للمستشفى الميداني
السعودية تطلق برنامجاً لتوطين صناعة السكك الحديدية باستثمار 4 مليارات دولار
الرياض ـ العرب اليوم
أطلق وزير النقل والخدمات اللوجستية السعودي، المهندس صالح الجاسر، «برنامج أساسات» المشترك بين الخطوط الحديدية السعودية (سار) وهيئة المحتوى المحلي، ويهدف إلى توطين صناعة الخطوط الحديدية داخل المملكة العربية ...المزيدسلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى" لتقديم قصص نساء سوريا
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي، عن سعادتها بعرض الفيلم السوري "سلمى" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، وفي نفس الوقت كانت فرحتها بعرضه ممزوج بجانب من الحنين والحزن على الفنان عبد اللطيف عبد الحميد الذي شا...المزيدأميركا تجبر غوغل على بيع "كروم" في خطوة لكسر هيمنة عملاق التكنولوجيا
واشنطن ـ العرب اليوم
في إجراء يهدف لمكافحة الممارسات الاحتكارية المتّهم بارتكابها عملاق التكنولوجبا، طلبت الحكومة الأميركية من القضاء إجبار "غوغل" على بيع متصفّحه "كروم". فقد كشفت وثيقة قضائية أن وزارة العدل دعت إلى تفكيك أن...المزيد
GMT 07:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
GMT 11:23 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
بهدف إحكام سيطرته نتنياهو لاقامة هيئة استخبارات تلزم الجيش والشباك بالتشاور معه
GMT 10:42 1970 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
حماس توافق على تشكيل لجنة لإدارة غزة وتؤكد مرونتها في المفاوضات ولا تبادل أسرى قبل وقف الحرب
GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
GMT 07:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس
GMT 05:57 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مشكلة العقلين الإسرائيلي والفلسطيني
GMT 07:39 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
نجاة نهال عنبر وأسرتها من موت محقق
GMT 18:47 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المبعوث الأميركي للبنان يتوقع التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحزب الله خلال أيام واليونيفيل تدين استهداف مقراتها جنوب لبنان
GMT 10:43 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل جندي إسرائيلي في جباليا ليرتفع عدد القتلى إلى 800 منذ بداية الحرب على غزة
GMT 22:56 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 3 جنود لبنانيين في قصف إسرائيلي
GMT 09:48 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
بيب غوارديولا يوافق على عقد جديد مع مانشستر سيتي
GMT 18:37 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
واشنطن تفرض عقوبات على 6 قادة من حركة حماس
GMT 16:42 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
جماعة الحوثي تعلن استهداف سفينة في البحر الأحمر
GMT 03:57 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تراجع مستويات المياه العذبة في العالم والسبب التغيرات المناخية
GMT 04:23 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يعلن اطلاق صواريخ موجّهة على جنود إسرائيليين في جنوب لبنان وإسرائيل تعلن اعتراض 6 مسيرات من لبنان والشرق
GMT 10:40 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلاق نار على دورية للأمم المتحدة في لبنان دون إصابات بين الجنود الفرنسيين
GMT 07:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
عراقجي يحذر من عواقب مشروع القرار الأوروبي ضد إيران ويؤكد أنه سيزيد من تعقيد المفاوضات النووية
GMT 13:45 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
اشتباكات عنيفة جنوب بلدة شمع في الجنوب اللبناني بين مقاتلي حزب الله وقوات إسرائيلية
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
حسين فهمي يُعلّق على فوزه بجائزة عمر الشريف
GMT 03:50 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف حدوث انفجارات بركانية على سطح القمر منذ مليارات السنين
GMT 06:43 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب الطامح إلى دور شبه ديكتاتور!
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك