التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

GMT 10:16 2014 السبت ,31 أيار / مايو

العرب اليوم - التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

بيروت ـ العرب اليوم

تحدث كثير من التغيرات على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها و ذلك يعود إلى احتواء جسم المرأة على مئات مختلفة من أنواع الهرمونات التي تختلف والتي تلعب دورهام خلال فترة الطمث .
يتغير معدل هرمون البروجستيرون و الاستروجين و التيستوستيرون صعودا و هبوطا طوال فترة الطمث ، و هذا يؤثر على الطريقة التي يعمل بها الجسم .
- البروجسترون ، قبل الدورة الشهرية بأسبوع يرتفع هرمون البروجسترون ، مما يشعرك بالتعب و الفتور .
- الاستروجين : ينخفض هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية ممما يزيد من ارتفاع هرمون النورادرينالين ، مما يحفز الرغبة في النوم .
- هرمون التيستوستيرون : انخفاض هرمون التيستوستيرون يضعف القدرة علي التحمل و يؤثر على الطاقة .
- حساسية : في هذه الفترة تكن الأنثي اكثر حساسة للروائح و الأصوات و الألم مما يؤثر على نومك .
حاولي الابتعاد عن تناول الكافيين اثناء فترة الحيض لانه قد يتسبب في وياده حالتك سوءا و زيادة الألم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محمد معيط وزير المالية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيق ثريدز الذي أطلقته شركة ميتا العملاقة المالكة لـ"فيسبوك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم