الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:53:30
آخر تحديث GMT04:53:30
الشوكولاتة تُخفف من حدة التوتر لدى المرأة
دبي - وكالات
التوتر يهيمن على حياة المرأة بسبب هموم العمل والمنزل والأسرة ولأن الشوكولاته هي أهم سلاح للقضاء على التوتر منذ أن اثبتت الدراسات أن الشوكولاته تخفف من التوتر لأنه يعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يعطي المرأة شعورا بالراحة والهدوء ولكن يا عزيزتي يجب أن لا تفرطيء في تناول الشوكولا لأنها تزيد من وزنك وهنا بعض النصائح الصحية لتستطيعي أكل الشوكولا بطريقة صحية: 1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للاكسدة . 2- تناول فقط قطعة صغيرة من الشوكولاته يوميا لأنها تحتوي على 45 سعرة حرارية . 3- إضافة صلصة الشوكولاته مع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في نفس الوقت . 4- شرب كوب من الشوكولاته الساخنة من وقت لأخر . أظهرت الدراسات أن 27 ٪ من النساء اللاتي يلجأن إلى الرياضة يهربن من التوتر خاصة أن الرياضة أيضا تساعد على القضاء من التوتر والاكتئاب والحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض ومرض السكر والتوتر والسرطان .
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 02:22 2024 إيران توقف مؤقتاً عملية تنفيذ إجراءات خاصة بقانون جديد بشأن الحجاب الإلزامي للمرأة
- الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 02:22 2024 مقتل امرأة في غارة روسية ضخمة بالمسيرات على مدينة أوديسا
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 06:15 2024 تبرئة أميركية بعد 43 عامًا قضتها وراء القضبان في أطول إدانة خاطئة
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 02:40 2024 قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون
- الخميس ,02 أيار / مايو GMT 11:05 2024 اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 02:22 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
إيران توقف مؤقتاً عملية تنفيذ إجراءات خاصة بقانون جديد بشأن الحجاب الإلزامي للمرأة
GMT 02:22 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل امرأة في غارة روسية ضخمة بالمسيرات على مدينة أوديسا
GMT 06:15 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تبرئة أميركية بعد 43 عامًا قضتها وراء القضبان في أطول إدانة خاطئة
GMT 05:00 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
خبراء أمميون ينددون بالعنف ضد النساء والأطفال في غزة
GMT 02:40 2024 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون
GMT 11:05 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 05:09 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
تعدد الإنجاب يحمي النساء من اللإصابة بالخرف
GMT 04:40 2024 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
الملكة رانيا توجه نصيحة لـ الأميرة رجوة الحسين
برلمان تونس يوافق على اتفاق تمويل إضافي بقيمة 500 مليون دولار لمواجهة احتياجات موازنة 2024
تونس- العرب اليوم
صادق برلمان تونس، الجمعة، على اتفاق تمويل إضافي من البنك الأفريقي للتصدير والتوريد بقيمة 500 مليون دولار أميركي.ومن المقرر أن يوجه القرض لتعبئة احتياجات تونس في موازنة 2024. واتفاق التمويل الإضافي هو ملحق تعديلي لقرض...المزيدهيفاء وهبي تعوض غيابها عن دراما رمضان 2025 بعودة قوية بثلاثة أعمال تجمع بين السينما والدراما
القاهرة ـ العرب اليوم
هيفاء وهبي تركز بشكل واضح خلال الفترة الأخيرة، على تأكيد حضورها كممثلة في أكثر من عمل، واستطاعت النجمة اللبنانية أن تختار أكثر من تجربة تخوضها على المستوى الدرامي والسينمائي، لاسيما بعد الإعلان عن استعدادها لخوض ...المزيدالبيت الأبيض يكشف عن اختراق شركة اتصالات أميركية في حملة تجسس صينية ضخمة
واشنطن ـ العرب اليوم
قالت مسؤولة بارزة في البيت الأبيض، اليوم، إنه تم التأكد من تعرض شركة اتصالات أميركية تاسعة للاختراق في إطار حملة تجسس صينية ضخمة أتاحت للمسؤولين في بكين الوصول إلى نصوص خاصة ومحادثات هاتفية لعدد غير معروف من الأمي...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيدرونالدو يؤكد أن فينيسيوس تعرض للظلم في جائزة الكرة الذهبية ويشيد بعدالة جوائز غلوب سوكر
الرياض ـ العرب اليوم
GMT 12:44 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
كنوز السياحة في الاردن تروي تاريخ حضارات قديمة
GMT 04:20 1970 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو ينفي تقريرًا عن صفقة جزئية مع حماس لإطلاق سراح رهائن في غزة قبل تنصيب ترامب
GMT 04:46 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
السلطات اللبنانية توقف نجل القرضاوي بعد نشره فيديو مسيء لمصر من سوريا
GMT 03:27 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
أحمد الفيشاوي يثير الجدل بتصريحاته ومظهره وموقفه من تجسيد شخصية الجولاني
GMT 03:17 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يدعو الدول للتعاون والاستعداد لمواجهة الأوبئة المستقبلية
GMT 14:00 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
كيس شاي واحد قد يطلق مليارات الجسيمات البلاستيكية في الجسم
GMT 02:31 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
زلزال قوي يضرب جزر الكوريل الروسية ولا أنباء عن خسائر
GMT 11:19 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
اجتماع وزاري خليجي في الكويت لبحث تطورات الأوضاع في سوريا والتحديات الإقليمية
GMT 09:18 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
وسائل إعلام لبنانية تفيد بأن القوات الإسرائيلية شنت قصفاً استهدف ثلاثة مواقع في منطقة البقاع
GMT 04:37 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
أوكرانيا تعلن اكتمال استعداداتها لقمة السلام الثانية وتؤكد استمرار الجهود لضمان نجاح الحدث
GMT 08:54 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
سوريا... الوجه الآخر للقمر
GMT 05:53 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
وفاة أكبر معمرة في إيطاليا عمرها 114 عاما
GMT 02:35 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
استشهاد أطباء في مستشفى كمال عدوان حرقًا بنيران إسرائيلية
GMT 08:49 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
جنوب لبنان... اتفاق غير آمن
GMT 05:50 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
محكمة روسية تصادر ممتلكات شركة لتجارة الحبوب
GMT 07:55 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
قصف إسرائيلي يودي بحياة 9 فلسطينيين بينهم 3 أطفال في غزة
GMT 05:29 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع حصيلة ضحايا انهيار جسر في البرازيل لـ10 قتلى
GMT 05:18 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع حصيلة الشهداء إلى 7 جراء قصف الاحتلال على منزل بمخيم المغازي في غزة
GMT 05:27 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يعلن وفاة جنود كوريين شماليين أسرتهم أوكرانيا متأثرين بجراحهم
GMT 12:22 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
مدير منظمة الصحة العالمية ينجو من استهداف مطار صنعاء
GMT 02:29 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب الفلبين
GMT 05:21 2024 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
قوات الاحتلال تقتحم مدينة طولكرم شمالي الضفة الغربية وتعتقل فلسطينيًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك