حقيقة عودة سيرينا ويليامز إلى الملاعب قريبًا
آخر تحديث GMT18:51:18
 العرب اليوم -

للأمر تحديات جسدية إضافية عدة

حقيقة عودة سيرينا ويليامز إلى الملاعب قريبًا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - حقيقة عودة سيرينا ويليامز إلى الملاعب قريبًا

سيرينا وليامز تعود إلى التنس في بطولة مبادلة العالمية للتنس في أبوظبي
واشنطن ـ رولا عيسى

من المرهق أن تكون والدًا جديدًا، فللأمر تحديات جسدية إضافية عدة، خصوصًا للأم بعد الولادة - والتي تشمل الانتعاش من الولادة والنزيف والتعامل مع الرضاعة الطبيعية، وتتكاثر هذه التحديات عندما تكون نجمًا رياضيًا متألقًا تأمل العودة إلى مستوى النخبة.

وهذا هو السبب الغير المستغرب الذي جعل سيرينا وليامز، تنسحب من المشاركه في بطولة استرليا المفتوحة، اذ وضعت وليام طفلها الأول في سبتمبر/أيلول الماضي، وقالت إنها ليست في نفس مستوى اللياقة البدنية التي تريده .

وبالتساؤل عن الوقت المناسب لعودة ويليامز مرة أخرى إلى الرياضة ؟
فعندما يتعلق المتعلقة الأبوة والأمومة، وليس هناك إجابة بسيطة ومحددة .لان هذا يعتمد على العديد من العوامل: كيف كان شكل وطبيعة الحمل، وطبيعية مستوى النشاط البدني خلال تلك الفترة، ومدى تعقيد الولادة، ونوع الرياضة التي سيتم العودة إليها.

وعن الوقت التى قد تستفرقة عودتها  ؟

في حين أن التعافي من الولادة يمكن أن يكون سريعا نسبيا، يوصي معظم الخبراء بالانتظار بعد أجراء فحص ما بعد الولادة (عادة بعد حوالي ستة أسابيع) وقبل الشروع في ممارسة نشطة. ولكن الولادة القيصرية قد تتطلب المزيد من الوقت. ولكن حتى أن كنت قادرا جسديا على ممارسة اى نشاط فأن الأبوة والأمومة لحديثي الولادة هى مسألة مختلفة وسوف تجهدك حتما . في حين أن ممارسة الرياضة شئ مفيد بشكل واضح، ويمكن أن تساعد في درء أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة، وإيجاد الطاقة والدافع فإن ورعاية الأطفال في الواقع - يمكن أن تكون امر صعب للغاية .

وبالسؤال عن الوقت الذى قد تستغرقة لتعود كالسابق؟

إذا كان هناك فقط جدول زمني محدد، بعض النساء تعود كالسابق ببساطة لا سيما إذا كانت تمارس الرياضة طوال فترة الحمل، أما البعض الآخر قد يستغرق وقتا أطول بكثير. والخبر السار هو أنه بالنسبة للنساء زوات الصحة المعقولة، ليس هناك سبب فسيولوجي يمنعهم من التقدم والعوده سريعا. كما تقول ميشيل موتولا، وهي فيزيائية ممارسة في جامعة ويسترن أونتاريو: "بالطبع، كل شيء يعتمد على المرأة والولادة ونظام تدريبها ولكن الأدلة العلمية تشير إلى أنها قد تجد،أن أداءها اصبح  أسهل قليلا خلال هذه الفترة بسبب التغيرات التى حدثت  في قلبها ورئتيها.

فهل كانت وليامز غير واقعية لمحاولتها العودة قريبا؟

ليس بالضرورة. لكن بالتأكيد،هذا طموحا، ولكن منذ متى فعلت وليامز أي شيء آخر؟ فهذا ما يجعلهاعظيمة. وهناك أمثلة على لاعبين آخرين من النخبة قد عادوا إلى القمة بعد الولادة مباشرة. في عام 1991، استحوذت ليز ماكولجان على الذهبية في سباق ،000 10متر في بطولة العالم، بعد سبعة أشهر من ولادة ابنتها ايليش. وفي الوقت نفسه، فازت جو بافي بسباق 10000 م في بطولة أوروبا 2014 وكان يبلغ عمرها 40 عاما، وذلك بعد 10 أشهر من ولادة طفلها الثاني.

ومع ذلك، فإن حقيقة أن كلا المنتصرون قد استقبلوا بالدهشة فهذا يدل على أن مثل هذه العودة السريعة تكون نادرة نسبيا - وبالتأكيد لا ينبغي أن تستخدم كعصا للتغلب على الأمهات الجدد الذين يجدون صعوبة في الوصول إلى فصول اليوغا الأسبوعية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حقيقة عودة سيرينا ويليامز إلى الملاعب قريبًا حقيقة عودة سيرينا ويليامز إلى الملاعب قريبًا



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 العرب اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر

GMT 10:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل اعتقلت 770 طفلاً فلسطينيًا في الضفة منذ 7 أكتوبر

GMT 12:02 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة

GMT 08:39 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل السراويل الرائجة هذا الموسم مع الحجاب

GMT 16:52 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يرد على قرار المحكمة الجنائية الدولية

GMT 17:12 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة

GMT 07:01 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

التسمم بالرصاص وانخفاض ذكاء الطفل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab