طرق استمرار الحياة بعد الطلاق
آخر تحديث GMT06:43:44
 العرب اليوم -

طرق استمرار الحياة بعد الطلاق

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طرق استمرار الحياة بعد الطلاق

القاهرة - العرب اليوم

لقد حان الوقت لأن نقبل أننا مطلقان.. فليست كل الزيجات لها نهايات سعيدة، على الرغم من أنه قد يبدو من الصعب العيش مطلقين والمضي قُدماً، يجب ألا نخاف من طلب المساعدة والخروج من فترة الانغماس المستمرة؛ حتى لو كنت متزوجةً لمدة عام أو عَقد أو أكثر من ذلك؛ فإن إنهاء زواجك بشخص ما، لا يجعلك شخصاً سيئاً، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لإنهاء العلاقة. وفقاً لموقع (boldsky) نحن كمجتمع نحتاج إلى إعادة التفكير في مفهومه للطلاق؛ لذلك لا تنتظري حدوث معجزة إذا كنت تمرين بمرحلة صعبة، من المهم أن تتولي مسئولية حياتك.. استمعي إلى ما يقوله قلبك وستجدين بالتأكيد السعادة..إذا أصبح التغلب على زواجك الفاشل صعباً بعض الشيء بالنسبة لك؛ فإليك بعض المؤشرات التي يمكن أن توجّهك.

* طرق استمرار الحياة بعد الطلاق

- كيفية التعامل مع تسونامي المسيل للدموع إذا كنت تريدين الحداد.. فتذكري اللحظات الجيدة من زواجك؛ لإخراج تسونامي المسيل للدموع، قد تغمرك العديد من المشاعر، لكن من الضروري أيضاً أن تعملي على أخطائك وتخلقي مساحة لشيء جديد وجميل.
- تقبلي أنك مطلقة.. تعلّمي أن تتخلي عن الأشياء والأشخاص، سيبقى الشخص الذي هو من أجلك معك، أيضاً من الضروري أن تفعلي شيئاً جيداً لنفسك كل يوم؛ فهذا يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً.. امنحي نفسك الإذن لتكوني سعيدة.. ارتشف شرابك المفضل، جربي طعامك المفضل، أو اقرأي كتاباً، افعلي ما تشعرين أنه الأفضل لنفسك.
- إعادة ضبط حياتك والعثور على نفسك.. أعيدي اكتشاف نفسك! من الضروري للغاية أن تفهمي نفسك جيداً قبل أن تبحثي عن شريك جديد.. كذلك، حرري نفسك من الأسف والمرارة وتخلصي من الذكريات السيئة؛ لأن التفكير فيها لن يحدث فرقاً؛ لذلك من الأفضل التطلع إلى الأمام، اذهبي لقضاء إجازة، وادعي الأصدقاء إلى مكانك، افعلي ما يجعلك أقل توتراً.
- حاولي أن تجدي سعادتك.. الخطوة الأولى لإيجاد السعادة هي قبول نفسك ومسامحتها، يمكن أن تمر فترة حزن بعد طلاقك؛ فيفضل ذلك، سيكون هناك الكثير من وقت الفراغ في حياتك على الأرجح، اجعليه مهماً، ركزي على حياتك المهنية وتطلعاتك وهواياتك.

* وسائل لإعادة حياتك إلى ما كانت عليه قبل الطلاق

- أحبي نفسك.. إذا كنت لا تحبين نفسك؛ فكيف تتوقعين أن يحبك الآخرون؟ بغض النظر عن الكيفية التي تبدو بها مبتذلة، لكنها صحيحة.. لا يعني الطلاق أنك لا تستحقين الحب أو أنك وحدك المخطئ، ليس عليك أن تشعري بالنقص، اعملي على نفسك وامنحي نفسك مكافآت صغيرة لتعلمي شيئاً جديدً، بهذه الطريقة ستكونين قادرةً على استعادة ثقتك المفقودة والبدء في حياتك من جديد.
- لا تهملي صداقاتك وعائلتك.. إذا كنتِ محاطةً بالشكوك والعديد من الأفكار تشوش عقلك؛ فمن الأفضل أن تدعي أصدقاءك وأفراد عائلتك أو تتصلي بهم، تعد التنشئة الاجتماعية من أفضل الطرق للخروج من المرحلة الكئيبة والمملة، أيضاً عليك أن تُجبري نفسك على التفكير بشكل إيجابي.
 - عودي إلى العمل وركزي على حياتك المهنية.. إذا شعرتِ بأن حياتك المهنية قد عانت من حروق زواجك؛ فقد حان الوقت للتركيز عليها، تجنبي التركيز على الأشياء التي لا يمكنك فعلها أو التي لا تهمك، ابدأي أيضاً بقول لا للأشياء التي لا تحبينها، ليس عليك أن تقتلي نفسك لتختلطي في الحشد.
- الاستقرار المالي مهم.. إذا كان لديك أطفال لتعتني بهم وأنت وحدك؛ فيمكن أن تتسلل المشاكل المالية، ابحثي عن وظيفة تسمح لك بمراعاة أطفالك، تأكدي من أن الأجر جيد وأيضاً يبقيك خاليةً من الإجهاد.. قللي من النفقات غير الضرورية، إذا كنت تكسبين جيداً؛ فابدأي في توفير المال حتى لا تصادفك مشاكل مالية في المستقبل.
- فكري وتحدثي وتصرفي بإيجابية طوال الوقت.. أحيطي نفسك بأشخاص إيجابيين وملهمين، حاولي الابتعاد عن أولئك الذين ينتقدونك ويجعلونك تشعرين بالنقص لأنهم لن يقوموا إلا بإفراغك.

قد يهمك أيضا:

6 تصرفات يقوم بها الأزواج تسبب الطلاق النفسي

العنف يؤثر على الزوجة ويؤدي إلى الطلاق

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق استمرار الحياة بعد الطلاق طرق استمرار الحياة بعد الطلاق



GMT 05:24 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

صفات المرأة التي يعشقها الرجل ولا تعرفها معظم النساء

GMT 05:21 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

أخطاء تُشعل المشاكل الزوجية احذري منها

GMT 14:50 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عيوب الشخصية للرجل العنف وطريقة التعبيرعن انفعالاته

GMT 14:50 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

العناد من أكثر الصفات التي تسبب المشاكل الزوجية

أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

GMT 16:11 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

أحمد الفيشاوي يعلق على خسارته جائزة "أحسن ممثل"
 العرب اليوم - أحمد الفيشاوي يعلق على خسارته جائزة "أحسن ممثل"

GMT 11:30 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

عشبة القمح تعزز جهاز المناعة وتساهم في منع السرطان

GMT 05:22 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تحالفاتُ متحركة

GMT 05:57 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

هل سيكفّ الحوثي عن تهديد الملاحة؟

GMT 04:01 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

زلزال بقوة 6 درجات يضرب تايوان ويخلف 15 مصابا

GMT 13:20 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

كريم عبد العزيز يتّخذ قراره الأول في العام الجديد

GMT 13:09 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

بعد 22 عاما محمد سعد يكشف سرّاً عن فيلم "اللي بالي بالك"

GMT 13:16 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

محمد منير يواصل التحضير لأعماله الفنية في أحدث ظهور له

GMT 08:47 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

جائزة هنا.. وخسارة هناك

GMT 09:11 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

الشرق الأوسط بين إرث بايدن وتأثير الترمبية

GMT 09:12 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

عاد ترمب... الرجاء ربط الأحزمة

GMT 09:16 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

لفائف لا مجلّد

GMT 09:15 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

حماس تخطف اللحظة والصورة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab