تعاملي بذكاء مع خيانت صديقتك المقربة
آخر تحديث GMT13:50:23
 العرب اليوم -
حماس تشترط التزام الاحتلال ببنود الاتفاق والبروتوكول الإنساني لإتمام عمليات التبادل القادمة تسلا تستدعي 376241 سيارة في الولايات المتحدة بسبب خَلل في برمجيات التوجيه المُعزّز استعدادات في مخيم النصيرات لتسليم أربعة أسرى إسرائيليين للصليب الأحمر ضمن اتفاق التهدئة الجيش الإسرائيلي يعلن تسلم أسيرين إسرائيليين من الصليب الأحمر بعد إفراج كتائب القسام عنهما في رفح مسيّرة يرجح أنها للتحالف الدولي استهدفت مساء الجمعة سيارة بريف إدلب مما أدى لمقتل أحد قادة تنظيم حراس الدين القسام تسلّم أسيرين إسرائيليين للصليب الأحمر في رفح وتواصل تنفيذ المرحلة الأولى بتسليم أربعة آخرين في النصيرات ضمن صفقه تبادل الاسرى اسرائيل تفرج عن 602 معتقل فلسطيني بينهم 445 من غزه و47 اعيد اعتقالهم بعد صفقة 2011 بدء الاستعدادات لتسليم 6 محتجزين إسرائيليين في غزة عاصفة "آدم" القطبية تضرب لبنان بانخفاض حاد في درجات الحرارة وتساقط الثلوج غزة تفتتح أول مستشفى ميداني للهلال الأحمر لتقديم الخدمات الطبية الطارئة
أخر الأخبار

تعاملي بذكاء مع خيانت صديقتك المقربة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعاملي بذكاء مع خيانت صديقتك المقربة

تعاملي بذكاء مع خيانت صديقتك المقربة
القاهرة - العرب اليوم

قد يكون من الصعب علينا إقامة صداقات، ولكن سيكون من الأصعب الوثوق بأصدقائنا. إذ يصعب كثيراً إيجاد شخص يحبّنا ويحترمنا ويقدّرنا على ما نحن عليه، ولا يخوننا في ما بعد ويطعننا. وإذا كنت تملكين أصدقاء مقرّبين ويبادلونك الحبّ والاحترام فلا تفقديهم، أما في حال خانتك صديقتك المقرّبة فإتبعي هذه النصائح:

1-   الابتعاد وتحديد الوضع من الخارج: إذا خانتك صديقتك المقرّبة فلا تنفعلي وتغضبي وتتصرفي بطريقة عشوائية. خذي بعض المسافة وضعي نفسك في خانة المراقب أو المساعد وليس في خانة الضحيّة، وحاولي فهم سبب تصرّفها هذا وخيانتها لك. وقبل إتخاذ قرار حاسم بحقّها والانجرار وراء مشاعرك السلبية، حاولي التأكّد من وجود سوء تفاهم بينكما.

2-   الاسترخاء: قبل القيام بأي تصرّف أو إتخاذ أي قرار، حاولي الاسترخاء عن طريق ممارسة النشاطات التي تزيل التوتر والاجهاد وتشعرك بالفرح والسعادة، ومنها: الرقص، أو اليوغا أو ربما التسوّق.

3-   ضعي الامور في نصابها الصحيح: لا شكّ في أنّ الخيانة صعبة ومؤلمة لكن لا تدّعي بأنّك لا تتحملين الالم، ولا تتصرفي كما لو أنك تتألمين أكثر مما تشعرين في الواقع. وحاولي التروي والتفكير لإعادة الامور الى نصابها الصحيح، فإستمعي الى صديقتك وتقبلي إعتذارها لو ثبت كلامها وصدقها.

4-   فكّري بشعورها وإتخذي موقفاً: لدى تعرّضك للخيانة، لا تفكّري فقط بمشاعرك أنت وبالخيبة التي تعرّضت لها، بل حاولي التفكير بمشاعر صديقتك التي خانتك. فإذا شعرت بأنها نادمة وحزينة بقدر الألم الذي أصابك، عندئذٍ حاولي الاستماع لها فربما لديها ما تقوله، فانت لا تعلمين ظروفها وعليك محاولة رؤية الوضع من منظارها هي.

5-   سامحي ولا تثقي: لو مهما أخطأت صديقتك بحقّك وخانت الثقة التي منحتها إياها، ولو مهما كان الألم الذي شعرت به كبيراً، لكن حاولي مسامحتها. والسماح لا يعني بالضرورة الثقة بها مجدداً وإعادة الأمور الى مجاريها الطبيعية، ولكنه يسهّل عليك تخطّي هذه المرحلة وعدم الشعور بالحقد تجاهها.

6-   التفكير في المستقبل: لعلّ أكثر ما يساعدك على تخطّي خيبتك هو التواجد مع شخص آخر تعرّض للخيانة ذاتها، فهو سيساعدك على التصرّف والتفكير بطريقة سليمة. كذلك، فكري في المستقبل ولا تنظري الى الماضي، فكلّ ما تتعرضين له سيكون بمثابة خبرة لك تساعدك على مواجهة الصعاب لاحقاً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعاملي بذكاء مع خيانت صديقتك المقربة تعاملي بذكاء مع خيانت صديقتك المقربة



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:15 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

غزة.. التي أصبحت محط أنظار العالم فجأة!

GMT 06:22 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

استعادة الدولة بتفكيك «دولة الفساد العميقة»!

GMT 19:00 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

لبنان يحذر مواطنيه من عاصفة "آدم"

GMT 06:23 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

السودان... تعثّر مخطط الحكومة «الموازية»

GMT 01:14 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير

الإفراج عن صحفي تونسي بارز من معارضي سعيد

GMT 01:46 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير

انفجارات عديدة تهز العاصمة الأوكرانية كييف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab