تعرفي على احتياجاتك سيدتي بعد ولادة طفلك
آخر تحديث GMT16:07:09
 العرب اليوم -

تعرفي على احتياجاتك سيدتي بعد ولادة طفلك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي على احتياجاتك سيدتي بعد ولادة طفلك

احتياجاتك بعد الوضع
القاهرة ـ العرب اليوم

يقول الأطباء إن حالة الرحم والقناة التناسلية عقب الوضع أشبه بجرح حديث، يجب أن نحوطه بجميع وسائل الوقاية؛ خوفاً من تلوثه بالجراثيم التي تؤدي إلى أمراض الحمى التناسلية والالتهابات الحادة، لكي تتقي الأم شر هذه المضاعفات الخطيرة عليها أن تعرف احتياجاتها بعد الوضع...من مواظبة على نظافة أعضائها التناسلية، وملابسها وأغطية فراشها، والتمرينات الرياضية، وتفاصيل أخرى خلال مدة النفاس.


الاختبار يضع لك مجموعة من النقاط، وتبعاً لعلامتك يتحدد قدر تعرفك عليها وتنفيذك لها:


1 - حتى تكتمل مراحل الولادة الطبيعية؛ من الضروري أن تستمر الأم في حالة صحية جيدة بعد الوضع...بدون مضاعفات ولا متاعب.
حقيقة.. أعرف.. لا أعرف


2- هل تقضين أسبوعك الأول في الفراش والثاني بين الفراش ومقعد مريح، وفي الأسبوع الثالث تهيئين نفسك للتنقل في أرجاء المنزل، مع عدم الخروج إلا بعد مضي شهر؟
نعم.. غالباً إلى حد ما


3- هل تأخذين راحتك في النوم؛ خوفاً من الأرق الذي يؤدي لاضطرابات عصبية تؤثر عليك وعلى المولود؟
نعم.. غالباً أسعى إلى هذا


4- هل تلاحظين إفرازاتك المهبلية التي تعقب الوضع تبدأ دموية، وبعد أيام تقل كمية الدم ثم تتحول إلى إفراز مخاطي، ويتناقص شيئاً فشيئاً؛ حتى يتلاشى في الأسبوع الرابع أو السادس؟
نعم.. غالباً ألاحظ هذا


5- هل تحرصين على تناول السوائل الساخنة أو الباردة بعد الوضع، إضافة إلى شرب الماء؛ لتعويض ما فقدته من سوائل بالعرق وغيره أثناء الوضع؛ تشجيعاً على إدرار اللبن؟
نعم.. غالباً.. أحياناً


6- هل تتناولين العيش والمرق والخضروات المسلوقة -أو البوريه- والفواكه في اليوم الثاني؟
نعم.. غالباً.. أتناول المتاح


7- هل تقبلين على تناول الأفراخ أو السمك والأرز أو المكرونة بعد تفتح الأمعاء في اليوم الثالث؟
نعم..  غالباً.. أحياناً


8- هل تدركين إن إرضاع المولود لبن السرسوب عقب الولادة مباشرة له أهمية كبيرة، على أن يتم الاعتناء بحلمة الثدي بغسلها وتدليكها بالجلسرين جيداً بعد الرضاعة؛ لحفظ ليونتها؟
حقيقة.. أعرف..  لا أعرف


9- التمرينات الرياضية بعد الولادة تدريجياً تساعد على عدم الزيادة في الوزن، والعودة إلى ارتداء الملابس المناسبة.
حقيقة.. غالباً.. أحاول


10- هل تعلمين أن الرحم يأخذ في الهبوط بمعدل قيراط عن كل يوم، ويستمر تراجعه؛ حتى يصل إلى حجمه الطبيعي في نهاية الأسبوع السادس أو العاشر عقب الوضع؟
حقيقة علمية..  غالباً ..  لا أعرف

النتائج:
الإجابة الأولى «6» فأكثر.. تعرفين الكثير
أنت من الأمهات اللاتي يعرفن الكثير عن احتياجاتهن الصحية والنفسية خاصة بعد الوضع؛ منعاً من التعرض لأمراض حمى النفاس، التي تأتي بسبب الإهمال وعدم النظافة إلى جانب احتياج المولود إلى أم مُرضعة تتسم بالنظافة والصحة والرائحة العطرة، قادرة على إمداده باللبن اللازم.
كلمة: أمام رضيعك مجموعة من المراحل، ولكلٍّ حاجاتها وتفاصيلها التي يجب عليك الاستعداد لها؛ مما يبشر بمستقبل صحي للطفل وأمومة مستقرة.

الإجابة الثانية «4» فأكثر.. تدركين الكثير ولكن!
غالباً التي كررتها تشير إلى إدراكك للكثير من احتياجات الأم بعد الوضع ووليدها؛ فأنت تعلمين -مثلاً- عن مضاعفات ما بعد الوضع إن حدث إهمال أو عدم اهتمام، ، تعلمين أن الرحم والقناة التناسلية بعامة تكون أشبه بجرح مفتوح، وبالاعتناء تقيه من الكثير من الأمراض، والجراثيم. ولكن الأمر يحتاج إلى اهتمام أكبر؛ حتى تعودي من جديد إلى مظهرك السابق الرشيق.
كلمة: داومي على النظر إلى نفسك وما يحتاجه رضيعك من رعاية واهتمام؛ حفاظاً على صحته وتجنباً لأمراض الحمى النفاسية.

الإجابة الثالثة «4» فأكثر.. لا تعرفين معظم احتياجاتك!
مابين المحاولة والتصرف تبعاً للمتاح لن تستقيم صحتك ولن تسير حياة مولودك. فقد تتعرضين للأمراض، ورضيعك لن ينمو بالشكل الصحي المطلوب، ويصبح هناك مشكلة في إرضاعه رضاعة طبيعية، والتي يدعو إليها أطباء العالم اليوم لفائدتها القصوى...أنت تحاولين وتسعين للأفضل، لكن الرضيع يحتاج للنمو بشكل طبيعي، ومن دون انتظار.
كلمة: الفرق كبير بين أم مستصحة سالمة ورضيع يأخذ حقه من الرعاية والاستقرار، وبين أم لا تعرف احتياجاتها وحاجات رضيعها يصرخ ويشب عصبي المزاج.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على احتياجاتك سيدتي بعد ولادة طفلك تعرفي على احتياجاتك سيدتي بعد ولادة طفلك



GMT 23:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

7 قواعد تجعل العلاقات العاطفية ناجحة وتقلل من المشاكل

GMT 22:53 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصال

GMT 14:50 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عيوب الشخصية للرجل العنف وطريقة التعبيرعن انفعالاته

GMT 14:50 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

العناد من أكثر الصفات التي تسبب المشاكل الزوجية

GMT 08:32 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

خطوات تساعدك على تحقيق الراحة لنفسية

GMT 08:30 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

الصداقة بين الزوجين سر نجاح الحياة الزوجية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab