طرق وبدائل جديده للتغيير من الخناق مع حبيبك
آخر تحديث GMT04:56:56
 العرب اليوم -

طرق وبدائل جديده للتغيير من الخناق مع حبيبك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طرق وبدائل جديده للتغيير من الخناق مع حبيبك

طرق وبدائل جديده للتغيير من الخناق مع حبيبك
القاهرة - العرب اليوم

بسبب خطأ ارتكبه بنظرك، أو ضغوطات حياتية تعيشينها، قد يكون الحبيب والشجار الذي سينمو بينكما هو خيارك الخاطئ لتفريغ الطاقة السلبية التي تعانين منها في وقتها، والحلّ بالتأكيد هو البحث عن بدائل أخرى للتنفسي والتمويه عن نفسك.

- إذهبي في رحلة مشي: إنّ اختيار المشي خصوصاً في الطبيعة حين تشعرين أنّك تميلين للاختلاف مع الحبيب بسبب أزمة ما، هو خيارك المثالي عزيزتي. فإنّ السير السريع يعتبر من أبرز عوامل تحسين المزاج، وإخراج الطاقة من الجسم إضافةً الى الترويح عن النفس، وتعزيز صفاء البال والقلب.

- اشكي لصديقتك: أحياناً تشعرين بغضب جامح تجاه الحبيب بسبب تصرّف أو إخفاق ارتكبه وتميلين للصراخ والتهديد والتعبير عن غضبك بكلّ الطرق العنية، ولكن هذه الحالة لا يجوز أن تواجهيه بها أبداً. يمكنك أن تتصلي أولاً بصديقتك تشكين لها كلّ ما يُزعجك ويؤذيك وتتحدثي معها من دون ضوابط وتسمّي الأمور بأسمائها فتتخلصين من غضبك بالدرجة الأولى، وتستفيدين من نصائحها في الدرجة الثانية. وبعد التعبير هذا ستتخلصين من انهيارك وتستعيدين رشدك ووعيك وتعرفين أصول التصرّف.

- فكّري ملياً بالأمر أولاً: نصيحة مجبولة بالحكمة تلقّيتها يوماً من صديقة عزيزة عليّ، يومها قالت لي حين تكونين منزعجة من حبيبك خذي لنفسك يوماً كاملاً تفكرين بكلّ موضوعية بما فعل، قبل أن تفاتحيه بالأمر. في حال شعرت أنّ النار داخلك لم تهدأ وأنّك لا تزالين تنوين التحدّث بالأمر لا تترددي حتّى ولو عني الأمر شجار. ولكن فكري بكل موضوعية أولاً.

- اسعي لتحسين مزاجك: أحياناً لا يكون هناك أبداً سبب وجيه للخلاف ولكنّه ينشأ لأنّك والحبيب تعانيان من المزاج السيء. إذهبي في رحلة تسوّق، شاهدي الأفلام الكوميدية مع الصديقات وموّهي عن نفسك كي تنتفي أسباب الضغط التي ستجرّك الى الخلاف.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق وبدائل جديده للتغيير من الخناق مع حبيبك طرق وبدائل جديده للتغيير من الخناق مع حبيبك



GMT 05:24 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

صفات المرأة التي يعشقها الرجل ولا تعرفها معظم النساء

GMT 05:21 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

أخطاء تُشعل المشاكل الزوجية احذري منها

GMT 17:31 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للزوجة تدفع الزوج الى الاستماع الى زوجته

GMT 17:27 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع زوجك عند وقوعه في مشكلة

GMT 17:26 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إرشادات على الزوجة اتباعها لتحظى بحياة أفضل

GMT 17:22 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حيل لتجاوز الخلافات مع الزوج والتغلب عليها

أيقونة الموضة سميرة سعيد تتحدى الزمن بأسلوب شبابي معاصر

الرباط ـ العرب اليوم

GMT 06:40 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 العرب اليوم - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 06:57 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 العرب اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 02:00 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

حرائق ضخمة في لوس أنجلوس تجبر الآلاف على إخلاء منازلهم

GMT 11:03 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

فئرانُ مذعورة!

GMT 14:28 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

الجيش السوداني يتقدم في عدة محاور قرب ود مدني

GMT 13:22 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

تسييس الجوع والغذاء

GMT 16:45 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

مايكروستراتيجي تواصل زيادة حيازاتها من البيتكوين

GMT 16:25 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

غارات جوية تستهدف موانئ نفطية ومحطات طاقة في اليمن

GMT 04:09 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

22 شهيدا في غزة وانصهار الجثث جراء كمية المتفجرات

GMT 14:46 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

نونو سانتو أفضل مدرب فى شهر ديسمبر بالدوري الإنجليزي

GMT 04:06 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مقتل 6 أشخاص وإصابة اثنين بغارة إسرائيلية جنوب لبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab