افعلي هذه الأمور في فترة الحمل ليولد طفلك ذكيًّا
آخر تحديث GMT21:35:32
 العرب اليوم -

افعلي هذه الأمور في فترة الحمل ليولد طفلك ذكيًّا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - افعلي هذه الأمور في فترة الحمل ليولد طفلك ذكيًّا

طفلك ذكيًّا
القاهرة - العرب اليوم

إنّ فترة ال9 أشهر من الحمل دقيقة وحساسة للغاية للأم ولطفلها، لذا يترتّب عليك أن تتحلّي بالمسؤولية الكافية لتهيّئي جوّاً ملائماً ونافعاً لطفلك قبل ولادته.

كما بإمكانك تعزيز نسبة ذكاء طفلك وصحّته العقلية عبر أمور عدّة تفعلينها في فترة الحمل، إليك بعضًا منها:

تناولي السمك أو زيت السمك: إن السّمك غنيّ بالحمض الذهني أوميغا 3 وهو من أهمّ العناصر المقوية للذاكرة والمفيدة لصحة الذهن والعقل. وقد أثبتت الدراسات أنّ الاطفال الذين تناولت أمهاتهم السمك مرتين أو أكثر في الأسبوع في الحمل يسجّلون معدّلات ذكاء أعلى من أولئك الذين لم تأكل أمهاتهم السمك بحسب فحوصات الذكاء التي أجريت عليهم. لذا تناولي السمك أكثر من مرتين في الأسبوع وسيولد طفلك أكثر ذكاء.

خصصي وقتًا للقراءة: بالرغم من أن طفلك لا يفهم الكلمات التي تقولينها جيدًا وهو في أحشائك، إلاّ أنّه يستطيع سماع صوتك وقراءة القصص له سيجعله يعتاد على صوتك وعلى سماع القصص منك أيضًا. إقرأي أيضًا: نصائح مفيدة لتعليم القراءة للأطفال

عرّضي نفسك وجسمك لأشعة الشمس: تمدّك أشعة الشمس وكذلك طفلك بفيتامين D العنصر الغذائي الأول لتقوية عظامه لذا تعرّضي لأشعة الشمس لمدّة 20 دقيقة يوميًّا لكن قومي بوضع الكريمات اللازمة للحفاظ على صحة بشرتك.لقد أثبتت بعض الأبحاث أن لنقص فيتامين D علاقة بمرض التوحّد لدى الأطفال لذا لا يجب عليك التفريط بأشعة الشمس لأنها نافعة جدًّا.

ابتعدي عن التوتر: لقد أثبتت الدراسات أنّ توتر الأم خلال فترة الحمل يزيد من خطر اصابة الطفل بخلل دماغيّ خلقيّ وتزيد من فرص إصابته بمرض الشيزوفرينيا أو الإنفصام بالشخصية لاحقًا في حياته. إقرأي أيضًا: 4 خطوات للتخلص من التوتر

انتبهي إلى تغذيتك: يؤدّي سوء التغذية في فترة الحمل ونقص الكالسيوم والحديد والأيودين وغيرها من الفيتامينات إلى صعوبات في التعلّم والنطق لدى الطفل وفي نمو العقل. لذا أكثري من تناول المأكولات الغنية بهذه الفيتامينات وبخاصة الحديد المكون الأساسي للكريات الحمراء في الدم والتي تنقل الأوكسيجين للطفل مساهمة في نموّه ونمو عقله.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

افعلي هذه الأمور في فترة الحمل ليولد طفلك ذكيًّا افعلي هذه الأمور في فترة الحمل ليولد طفلك ذكيًّا



GMT 19:21 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتفريغ طاقة الطفل في المنزل

GMT 19:18 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

حقائق عن سن المُراهقة على كل أُم معرفتها

GMT 19:15 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنبي هذه العبارات الشائعة أثناء الحديث مع طفلك

GMT 19:13 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق التعامل مع الخجل الشديد لدى الأطفال

GMT 19:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل خطر مرض السكري بعد الحمل

GMT 19:07 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مخاطر كثرة ارضاع الطفل أكثر من المعتاد

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:15 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

جعجع يُطالب حزب الله إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع إسرائيل
 العرب اليوم - جعجع يُطالب حزب الله إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع إسرائيل

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 07:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 08:21 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ذكرى عيد الجهاد!

GMT 13:15 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 7 جنود إسرائيليين في تفجير مبنى مفخخ جنوب لبنان

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد تكالة يُنتخب رئيساً للمجلس الأعلى للدولة في ليبيا

GMT 13:13 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم

GMT 08:02 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الرياض... بيانٌ للناس

GMT 13:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

برشلونة يعلن إصابة أنسو فاتي وغيابه 4 أسابيع

GMT 11:44 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab