نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة
آخر تحديث GMT10:16:18
 العرب اليوم -

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة

الأطفال
القاهرة - العرب اليوم

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال، بعد أن تفرغ الأطفال كلياً لقضاء أوقاتهم في اللعب والسهر وممارسة العديد من النشاطات المسلية، وبعد أن انهمكوا في ألعاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن طوال العطلة الصيفية، حان الآن الوقت للإستعداد الكلي للموسم الدراسي الجديد، والعودة إلى المدارس مجدداً. ويعد إنعاش ذاكرة الأطفال من أهم الأمور التي تأتي على رأس الإستعداد للموسم الدراسي الجديد حتى تكون البداية سليمة، ولذلك نقدم لكل أم نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الموسم الدراسي الجديد.

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال

فيما يلي نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال

الغذاء الصحي المفيد

على كل أم أن تعلم أن إنعاش ذاكرة الأطفال يبدأ من المطبخ، لذا يجب أن تهتم الأمهات بإعداد الغذاء الصحي المفيد لأطفالهن، الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية والمعادن والفيتامينات اللازمة لهم، لما للغذاء من دور كبير في تعزيز أداء المخ وزيادة التركيز وإنعاش الذاكرة.

ومن الأغذية المفيدة في إنعاش ذاكرة الأطفال، الخضروات بمختلف أنواعها، والأسماك وخصوصاً سمك السلمون والسردين، والمكسرات وخصوصاً الجوز واللوز، والفاكهة وخصوصاً الموز والكرز والأفوكادو.

تناول السوائل بكثرة

يجب على كل أم أن تشجع أطفالها على تناول الماء بكثرة، وكذلك عصائر الفاكهة الطبيعية مثل، عصير الموز بالحليب، وعصير الأفوكادو، وكذلك عصير البرتقال.

أخذ قسط وفير من النوم

للنوم دور كبير في إنعاش ذاكرة الأطفال، لأنه يعزز من عمل المخ، ويساهم في زيادة تركيز الأطفال، ولذلك على الأمهات البدء في تعويد الأطفال على النوم مبكراً، لأخذ قسط وفير من النوم لإنعاش الذاكرة لديهم وتعزيز التركيز.

تناول حليب اللوز

ذكرنا أعلاه أن للمسكرات دور كبير في تعزيز عمل الدماغ وتحسين وإنعاش الذاكرة مثل الجوز، ونفس الغرض يقوم به حليب اللوز، وذلك لإحتوائه على مادة الرايبوفلافين التي تعزز من صحة الدماغ وتحفزه على التركيز.

تناول الشكولاتة

أثبتت الدراسات أهمية الشوكولاتة الداكنة في تحفيز الذاكرة وإنعاشها وزيادة التركيز، وذلك لإحتوائها على الفلافونويد، والكافيين، ومضادات الأكسدة، كما أنها تجعل الأطفال في مزاج جيد.

تشجيع الطفل على إستخدام أكثر من حاسة

يجب على كل أم تعويد طفلها إستخدام أكثر من حاسة في نفس الوقت لأن ذلك يعزز من عمل الدماغ وينعش الذاكر ويعزز من الإنتباه والتركيز، كأن يقرأ الطفل ويكتب في نفس الوقت.

كانت هذه أهم نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة، والتي يجب أن تبدأ كل أم في تطبيقها الآن.

قد يهمك ايضًا:

كيفية التعامل مع طفل متلازمة داون وتعديل سلوكه وتنمية مهاراته

 نصائح عند ذهاب الطفل للحضانة أو المدرسة، وعند عودته منها

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة



GMT 12:01 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

حيلة بسيطة تجعل طفلك يتناول أطعمة صحية بكميات أكبر

GMT 21:13 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

طرق لجعل منزلك آمناً وطبيعياً لطفلك

GMT 03:17 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

فن تربية الأبناء والتعامل معهم أطفالاً ومراهقين

GMT 13:27 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الطفولة التعيسة والأمراض العصبية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 06:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

1000 يوم.. ومازالت الغرابة مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 15:49 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو

GMT 14:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئاسة الفلسطينية تعلّق على "إنشاء منطقة عازلة" في شمال غزة

GMT 06:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان

GMT 12:26 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت

GMT 13:22 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس الإيراني يناشد البابا فرانسيس التدخل لوقف الحرب

GMT 13:29 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس دولة الإمارات وعاهل الأردن يبحثان العلاقات الثنائية

GMT 14:18 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي

GMT 06:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يعلن عن مكافأة 5 ملايين دولار مقابل عودة كل رهينة

GMT 14:17 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نادين نجيم تكشف عن سبب غيابها عن الأعمال المصرية

GMT 09:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

يسرا تشارك في حفل توقيع كتاب «فن الخيال» لميرفت أبو عوف

GMT 08:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تنسيق الأوشحة الملونة بطرق عصرية جذابة

GMT 09:14 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات أوشحة متنوعة موضة خريف وشتاء 2024-2025

GMT 06:33 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

صهينة كرة القدم!
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab