نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة
آخر تحديث GMT07:35:08
 العرب اليوم -

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة

الأطفال
القاهرة - العرب اليوم

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال، بعد أن تفرغ الأطفال كلياً لقضاء أوقاتهم في اللعب والسهر وممارسة العديد من النشاطات المسلية، وبعد أن انهمكوا في ألعاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن طوال العطلة الصيفية، حان الآن الوقت للإستعداد الكلي للموسم الدراسي الجديد، والعودة إلى المدارس مجدداً. ويعد إنعاش ذاكرة الأطفال من أهم الأمور التي تأتي على رأس الإستعداد للموسم الدراسي الجديد حتى تكون البداية سليمة، ولذلك نقدم لكل أم نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الموسم الدراسي الجديد.

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال

فيما يلي نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال

الغذاء الصحي المفيد

على كل أم أن تعلم أن إنعاش ذاكرة الأطفال يبدأ من المطبخ، لذا يجب أن تهتم الأمهات بإعداد الغذاء الصحي المفيد لأطفالهن، الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية والمعادن والفيتامينات اللازمة لهم، لما للغذاء من دور كبير في تعزيز أداء المخ وزيادة التركيز وإنعاش الذاكرة.

ومن الأغذية المفيدة في إنعاش ذاكرة الأطفال، الخضروات بمختلف أنواعها، والأسماك وخصوصاً سمك السلمون والسردين، والمكسرات وخصوصاً الجوز واللوز، والفاكهة وخصوصاً الموز والكرز والأفوكادو.

تناول السوائل بكثرة

يجب على كل أم أن تشجع أطفالها على تناول الماء بكثرة، وكذلك عصائر الفاكهة الطبيعية مثل، عصير الموز بالحليب، وعصير الأفوكادو، وكذلك عصير البرتقال.

أخذ قسط وفير من النوم

للنوم دور كبير في إنعاش ذاكرة الأطفال، لأنه يعزز من عمل المخ، ويساهم في زيادة تركيز الأطفال، ولذلك على الأمهات البدء في تعويد الأطفال على النوم مبكراً، لأخذ قسط وفير من النوم لإنعاش الذاكرة لديهم وتعزيز التركيز.

تناول حليب اللوز

ذكرنا أعلاه أن للمسكرات دور كبير في تعزيز عمل الدماغ وتحسين وإنعاش الذاكرة مثل الجوز، ونفس الغرض يقوم به حليب اللوز، وذلك لإحتوائه على مادة الرايبوفلافين التي تعزز من صحة الدماغ وتحفزه على التركيز.

تناول الشكولاتة

أثبتت الدراسات أهمية الشوكولاتة الداكنة في تحفيز الذاكرة وإنعاشها وزيادة التركيز، وذلك لإحتوائها على الفلافونويد، والكافيين، ومضادات الأكسدة، كما أنها تجعل الأطفال في مزاج جيد.

تشجيع الطفل على إستخدام أكثر من حاسة

يجب على كل أم تعويد طفلها إستخدام أكثر من حاسة في نفس الوقت لأن ذلك يعزز من عمل الدماغ وينعش الذاكر ويعزز من الإنتباه والتركيز، كأن يقرأ الطفل ويكتب في نفس الوقت.

كانت هذه أهم نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة، والتي يجب أن تبدأ كل أم في تطبيقها الآن.

قد يهمك ايضًا:

كيفية التعامل مع طفل متلازمة داون وتعديل سلوكه وتنمية مهاراته

 نصائح عند ذهاب الطفل للحضانة أو المدرسة، وعند عودته منها

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة نصائح لإنعاش ذاكرة الأطفال قبل بدء الدراسة



GMT 12:01 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

حيلة بسيطة تجعل طفلك يتناول أطعمة صحية بكميات أكبر

GMT 21:13 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

طرق لجعل منزلك آمناً وطبيعياً لطفلك

GMT 03:17 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

فن تربية الأبناء والتعامل معهم أطفالاً ومراهقين

GMT 13:27 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الطفولة التعيسة والأمراض العصبية

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 07:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط
 العرب اليوم - وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول

GMT 11:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي صبري يُعلق على حفلته في كندا

GMT 04:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 21:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تتعهد بالعمل على إنهاء الحرب في الشرق الأوسط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab