احم ثدييك من الترهل 5 عادات سيئة يجب تجنبها
آخر تحديث GMT11:30:49
 العرب اليوم -

احم ثدييك من الترهل.. 5 عادات سيئة يجب تجنبها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - احم ثدييك من الترهل.. 5 عادات سيئة يجب تجنبها

احم ثدييك من الترهل.. 5 عادات سيئة يجب تجنبها
القاهرة - العرب اليوم

تعاني العديد من الفتيات والسيدات من ترهل الثدي، سواءًا كان ذلك قبل الولادة أو بعدها مما يؤثر تأثيراً كبيراً على تناسق جسد المرأة وجمالها.

وهنا مجموعة من أشهر العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة ترهلات الثدي، والتي يجب تلافيها وتجنّبها للحصول على ثدي مشدود ومتناسق.

ارتداء حمالة صدر بحجم غير مناسب

تسبّب حمالة الصدر غير المناسبة في مقاسها ترهلاً للثدي، الأمر الذي أكدته إحدى الدراسات العلمية الحديثة بأن النساء اللاتي لا يرتدين حمالة صدر يعانين من ترهلاتٍ أقل من النساء اللاتي يرتدين حمالات الصدر باستمرار، خاصة إذا كان مقاسها غير مناسب.

عدم شرب الماء
لا جدال في أن الماء هو أكثر مشروب صحي في العالم، وهو ما يساعد على جعل بشرتك رطبة وناعمة وصحية، لذا فإن عدم شرب الماء الكافي يجعل ثديك منكمشاً وفي حالة ترهلٍ دائم.

عدم الحماية من الشمس

تصيب أشعة الشمس ثديك بالشيخوخة المبكرة والترهلات غير المرغوب فيها، ومن هنا تأتي أهمية وضع كريمٍ واقٍ من الشمس على ثديك، أسوةً بوجهك وبشرتك، لحمايتهما من أضرار الشمس.

التدخين
أثبتت دراسةٌ علميةٌ حديثة أن التدخين يمكن أن يساهم في تراجع مادة “الإبلاستين” التي تعطي لثديكِ مظهرهما الشاب.

فقدان الوزن
فقدان الوزن بشكل ملحوظ، وبطريقة غير صحية، يساهم في زيادة ترهلات الصدر، بسبب القضاء على الدهون الأساسية التي تساعد على تماسك الثدي، وإعطائه الشكل الجميل والمتناسق.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احم ثدييك من الترهل 5 عادات سيئة يجب تجنبها احم ثدييك من الترهل 5 عادات سيئة يجب تجنبها



GMT 22:38 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تعليم الأطفال لنظافة الشخصية

GMT 22:35 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الإساءة اللفظية لها تأثير على نمو دماغ الأطفال

GMT 22:20 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كثرة الاستحمام قد تصيب الأطفال والرضع بمشاكل جلدية عديدة

GMT 21:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الابتسام أثناء تناول الطعام يشجع الأطفال على الأكل

GMT 21:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

معاناة الأبوين من الإجهاد تعرّض الأطفال للقلق والاكتئاب

GMT 21:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الحليب الاصطناعي للأطفال الصغار

GMT 20:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

GMT 20:47 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خُطوات سهلة لتعويد أطفالكِ على المساعدة في المنزل

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 12:55 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح
 العرب اليوم - دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 08:12 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

التغذية السليمة مفتاح صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 19:32 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب ابتعادها عن السينما

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 02:48 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المحكمة العليا الأميركية ترفض استئناف ميتا بقضية البيانات

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab