7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى
آخر تحديث GMT14:37:38
 العرب اليوم -

7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى

النساء الحوامل
القاهرة – العرب اليوم

تؤدي بعض الأخطاء التي يمكن أن تفعلها النساء الحوامل في الأشهر الأولى إلى الإضرار بصحتهن وسلامة الجنين، وتزداد فرص التعرض لمضاعفات الحمل مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب الإجهاض والولادة المبكرة وغيرها.
ولا بد من المتابعة المستمرة مع طبيب النساء والتوليد، وعدم الاستماع إلى نصائح الآخرين، تجنبًا لأي مشكلات صحية يمكن أن تحدث خلال هذه الفترة، كما يجب معرفة بعض الأخطاء التي تقع فيها النساء في الأشهر الأولى من الحمل لتجنبها، وهو ما نشره موقع "Motherrisingbirth".
1-تناول الطعام لفردين
تعتقد بعض الحوامل أنه يجب عليها مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها يوميًا لتغذية جسمها وجسم الجنين على حد سواء، لكن هذا غير صحيح تمامًا، لأنه يسبب زيادة الوزن التي تؤثر على سلامة الأم والطفل، فعلى الحامل زيادة 300-500 سعر حراري فقط عن معدل السعرات التي كانت تتناولها قبل ذلك، وعدم تخطي أي وجبة مع زيادة البروتين في الوجبات.
2- التأخر في الذهاب للطبيب
ربما يرى بعض النساء أن الذهاب إلى طبيب النساء والتوليد يستوجب المعاناة من مشكلة معينة في الفترة الأولى، ويمكن التأخر عدة أشهر في التوجه لعيادة الطبيب، لكن ذلك يعد أمرًا خطيرًا، حيث تحتاج الحامل إلى إجراء بعض التحاليل والفحوصات للاطمئنان على حالتها الصحية وتناول عدد من المكملات الغذائية لدعم نمو الطفل بشكل سليم.
3-الراحة في الفراش طوال اليوم
تحتاج الحامل إلى الحركة والنشاط طوال فترة الحمل لتسهيل عملية الولادة وتجنب حدوث أي مضاعفات ومشكلات صحية، ولكن يجب ألا تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل السباحة والمشي بعد استشارة الطبيب المختص، وفي حالات قليلة، يوصي الطبيب بالراحة إذا كان هناك مشكلات في المشيمة وزيادة فرص التعرض للإجهاض.
اقرأ أيضًا: علامات تنذر باكتئاب الحمل.. هذا تأثيره على الأم وجنينها
4-عدم إجراء اختبار الدم
تعتمد الغالبية العظمى من النساء على إجراء اختبار الحمل المنزلي، إلا أن نتائجه قد تكون خاطئة في بعض الأحيان، وبالتالي ربما تظن المرأة أنها غير حامل وتستمر في اتباع نمط حياة غير صحي يشمل تناول أطعمة ومشروبات ممنوعة خلال الحمل وبذل مجهود كبير ورفع أوزان ثقيلة وغيرها، ما يسبب الإجهاض، لذا يجب إجراء اختبار الدم للكشف عن الحمل.
5-الاستحمام بالماء الساخن
يساعد الاستحمام بالماء الساخن على استرخاء العضلات والأعصاب، لكنه يضر بصحة الحامل والجنين، حيث يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بالكامل، ولا سيما الرحم، ما يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ويؤثر على نمو الجنين بشكل سليم، وبالتالي من الأفضل استخدام الماء الفاتر في الاستحمام.
6-استعمال كريمات للبشرة
يؤدي تغيرات الهرمونات بالجسم خلال الثلث الأول من الحمل إلى ظهور حب الشباب والبقع الجلدية، وربما تستعمل الحامل بعض الكريمات دون استشارة الطبيب المختص، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحة الجنين ونموه بصورة طبيعية، لذا يجب الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على حمض الستريك وأحماض بيتا هيدروكسي وبنزويل بروكاسيد.
7-تناول أدوية ومسكنات دون استشارة الطبيب
لا يوجد دواء آمن بنسبة 100%، وتعتبر الكثير من الأدوية والمسكنات غير مناسبة للحامل على الإطلاق، حيث تضر بصحة الأم والجنين، إلى جانب احتمالية تفاعلها مع المكملات الغذائية التي تتناولها الحامل، ومن ثم يجب استشارة الطبيب أولاً.

قد يهمك ايضا:

دراسة تؤكّد أنّ كورونا لا ينتقل من الأم للجنين فى الجزء الأخير من الحمل

  دراسة جديدة تؤكد أن الإصابة الشديدة بـ"كورونا" تعرّض الحوامل لخطر الولادة المبكرة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى 7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
 العرب اليوم - أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة
 العرب اليوم - مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ

GMT 14:43 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود إلى الدراما بمسلسل ناقص ضلع فى رمضان 2025

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات الأحزمة الفاخرة لإضافة لمسة جمالية على مظهرك

GMT 00:38 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab