خطوات صباحية تمنح الزوجين طاقة إيجابية
آخر تحديث GMT18:56:29
 العرب اليوم -

خطوات صباحية تمنح الزوجين طاقة إيجابية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خطوات صباحية تمنح الزوجين طاقة إيجابية

خطوات صباحية تمنح الزوجين طاقة إيجابية
القاهرة - العرب اليوم

يعاني بعض المتزوجين من الطاقة السلبية التي تملأ حياتهم، والفتور الذي يظهر عليهم خاصة بعد مرور فترة على الزواج، فيبدأ الملل يتسلل إلى حياتهم، ومن هنا تبدأ الطاقة السلبية تتوغل في نفس الزوجة، وتظهر عليها في عدة أشكال مثل: الإهمال في المنزل وفي شخصها وعدم التجديد، وقد يستسلم الزوجان للروتين ويتخليان عن عادات بسيطة كانا يحرصان عليها حينما كانا زوجين جديدين.

التقت «سيدتي نت» بمستشار «لايف كوتش» للعلاقات الزوجية والتربية «تركي خان»؛ ليقدم لنا خطوات بسيطة من شأنها أن تحسن العلاقة بين الزوجين.

بين خان أن وقت الصباح هو أهم وقت للزوجين؛ إذ إنه يزود العلاقة الزوجية بالجرعة اليومية من البريق الذي يجعل العلاقة بينهما تبدو لامعة كـ«لمعان الحلة الجديدة»؛ كونه الوقت الذي يكون فيه ضغط الدم ونبضات القلب في أحسن حالاتهما.

وأشار إلى 5 خطوات صباحية يقوم بها الزوجان من شأنها أن تحسن العلاقة وتمنحهما طاقة إيجابية لبدء يومهما:

1. القول اللفظي كقول كلمة «صباح الخير ومع السلامة» للطرف الآخر:
للأسف أغلب الأزواج لا يدركون أهميتها الكبيرة، فبعد سنوات من التعايش في بيت واحد يتخلى الأزواج والزوجات عن قول كلمة «مع السلامة»، بل يتخلى البعض حتى عن قول كلمة «صباح الخير»، وكشف استطلاع أميركي للرأي أن الأزواج الذين يتبادلون تحية الصباح يصفون علاقاتهم بأنها ممتازة في حين أن الذين لا يمارسون هذه العادة الصباحية يصفون علاقتهم بأنها عادية.

2. النظر في وجه الشريك:
من المهم أن نبدأ يومنا بالنظر في وجه شريك وعينيه، حيث إن النظر والتأمل في وجه الطرف الآخر يعطي إحساساً بالأُلفة والمحبة.

3. الابتسامة:
يمكن أن تلعب الابتسامة دوراً مهماً في شعور الطرف الآخر بالثقة، ففي عديد من المواقف يمكن أن تساوي الابتسامة الكثير من السحر، فمثلاً يمكن أن تكون مفتاحاً للقلوب ومهدئاً للمشاعر السلبية، وفي الوقت نفسه محفزاً ومنشطاً للمشاعر الإيجابية بين الزوجين.

4. المدح والثناء والامتنان أمر إيجابي في الشريك:
لا بد أن ندرك مدى أهمية المدح بين الزوجين وآثاره الإيجابية عليهم، وأن نعزم منذ اللحظة ألا نفتقده أبداً كأزواج وزوجات، لذلك يفضل دائماً أن تمدحي شريكك، ولا يشترط أن يكون المدح في وجهه، فيمكن أن تمدحيه داخل نفسك إن كان نائماً؛ لكي يتبرمج عقلك الباطن على هذه الإيجابيات.

5. تخصيص وقت خاص لشريك الحياة في الصباح:
لابد من تخصيص وقت لبعضكما على الأقل 10 دقائق، ولا يشترط حصول ذلك بشكل يومي إنما يكفي لو مرة واحدة في الأسبوع؛ لأن التواصل الإيجابي والتخاطب بين الشريكين صباحاً سوف يشعرهما في أول اليوم بأهمية وجود شريك الحياة.

قد يهمك ايضا:

تعرفي على طرق تطويل الرموش بالعسل وزيت اللوز

فوائد زيت اللوز لمكافحة تجاعيد العين

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات صباحية تمنح الزوجين طاقة إيجابية خطوات صباحية تمنح الزوجين طاقة إيجابية



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
 العرب اليوم - أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة
 العرب اليوم - مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية

GMT 05:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

محافظة أفغانية تغلق محطة إذاعية لبثها الموسيقى

GMT 15:08 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 6.1 درجة يضرب بابوا نيو غينيا الجديدة

GMT 05:18 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

"سي إن إن" ترجح لقاء قريبا بين ترامب وبايدن
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab