وزارة الصحة الفلسطينية تعلن عن شهيدان في قصف لقوات الاحتلال استهدف قرية الشهداء جنوبي جنين ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا فصائل عراقية موالية لإيران تستهدف ميناء حيفا بطائرة مسيرة غارة اسرائيلية استهدفت المنطقة الواقعة بين بلدتي صير الغريية والقصيبة جنوبي لبنان استمرار الحرب والقيود الإسرائيلية يعوق جهود التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة 4 شهداء وإصابات في قصف الاحتلال منزلا بحي التفاح شرق مدينة غزة جماهير بايرن ميونخ تقاطع مباراة شاختار في دوري الأبطال بسبب ارتفاع أسعار التذاكر الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو

أخر الأخبار

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

GMT 23:37 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

نوم الطفل بمفرده

القاهرة - العرب اليوم

هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم، فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة.

نصائح لنوم هادئ وعميق لصغيركِ

يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس، تنفيذ الخطوات التالية:
1. تطبيق روتين النوم المتبع:

يجب عليكِ أن تطبقي الروتين الأساسي للنوم الذي اعتاد طفلكِ عليه، حتى يعرف أن وقت النوم قد حان، فيمكنك عمل الآتي:

    هيئي غرفة طفلك للنوم.
    حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفته.
    اقرئي له قصة أو دلكيه أو غني له أغنية هادئة.

2. تطبيق الروتين الجديد (لا للبكاء):

يعتمد هذا الروتين على فكرة جديدة وهي (عدم ترك الطفل يبكي)، ويهدف إلى تحسين طريقة نومه، وتعليمه الاستقلاليه والقدرة على النوم بمفرده دون أن يشعر بالخوف، ولكن عليكِ أن تعلمي أن هذا الروتين يحتاج إلى الصبر وتكرار المحاولة حتى يتعود عليه طفلكِ.

نوم هادئ بدون أرق فى 5 خطوات

    بعد تطبيق الخطوة الأولى، ضعي طفلكِ في السرير وهو مستيقظ، وتأكدي من أنه لا يبكي ثم اتركي الغرفة.
    إذا بدأ طفلكِ في البكاء، انتظري قليلًا حتى يهدأ.
    في حالة لم يهدأ طفلكِ، اذهبي إليه واحمليه حتى يهدأ.
    بعد أن يهدأ طفلكِ ضعيه في السرير مرةً أخرى.
    إذا بدأ في البكاء مرةً أخرى، كرري العملية السابقة، حتى يخلد إلى النوم.
    قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعتاد طفلكِ على هذا الروتين، فلا تيأسي عزيزتي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

نوم الطفل بمفرده

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - العرب اليوم

التدخين

واشنطن ـ العرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ العرب اليوم