اكتشفي ‫نصائح مهمة جدًا للحامل في الشهر الثامن
آخر تحديث GMT00:16:06
 العرب اليوم -

اكتشفي ‫نصائح مهمة جدًا للحامل في الشهر الثامن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - اكتشفي ‫نصائح مهمة جدًا للحامل في الشهر الثامن

اكتشفي ‫نصائح مهمة جدًا للحامل في الشهر الثامن
القاهرة - العرب اليوم

يعتبر الشهر الثامن من الحمل أي الأسبوع الواحد و الثلاثون، الشهر الأكثر دقة طوال فترة الحمل. لذا على المرأة الحامل توخي الحذر الشديد قبل القيام بأي خطوة كي لا تعرّض نفسها لمخاطر الولادة المبكرة. فما هي الاحتياطات التي يجب على الحالمل أن تأخذها من أجل ولادة آمنة لها ولجنينها؟

يتحرك الجنين باستمرار خلال الشهر الثامن وذلك لتثبيت وضعيته النهائية قبل الولادة. من المهم للمرأة أن تكون على علم بكل التغييرات التي تحصل في جسمها و خصوصاً في شهرها الثامن.يمكن القول أنه عند الشهر الثامن يبدأ العد العكسي للحمل وتبدأ الحامل بالشعور بالألم في الحوض وأسفل الظهر وتعاني صعوبة من النوم ليلًا.

إضافة الى ذلك، تشعر الحامل بانتفاخ الأطراف و تجد صعوبة في الهضم. كل هذه العوارض تحصل لأن الحوض يتسع أكثر خلال هذا الشهر وذلك من أجل تسهيل عملية مرور الجنين عند الولادة.

فمن أجل ولادة آمنة، تنصح الحامل في الشهر الثامن عدم الوقوف لفترة طويلة وأن تكثر من شرب السوائل والتقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة من أجل تجنب انتفاخ القدمين. كما وعليها تجنب الأعمال التي تسبب لها ألما أو تورما أو انزعاجا كالحركة بسرعة والقفز.

أيضاً،على الحامل تفادي الاستلقاء على الظهر خلال النوم وتقاطع الساقين عند الجلوس لكي لا تشعر بأي ألم خلال النوم أو خلال جلوسها. أما من الأمور الأخرى التي يجب على المرأة الحامل القيام بها في الشهر الثامن، فهي التمارين الرياضية مثل السباحة، المشي واليوغا وذلك من أجل الحفاظ على لياقتها خلال هذه الفترة. فكل هذه التمارين تخفف من الأوجاع والآلام وتسهّل عليها عملية الولادة.

كما وأنه من المهم جدا أن تخضع في هذه الفترة لفحوصات الضيق الجنيني واللطخة المهبلية لتجنب إصابة المولود بالعدوى الجرثومية أثناء الولادة. لكن يجب أن تعرفي بأن هذه الفحوصات المذكورة لا تكفي وحدها. فعلى الحامل مراجعة طبيبها مرة واحدة في الأسبوع على الأقل وذلك للاطمئنان على صحة الجنين ووضع خطة لطريقة الإنجاب لكي تكون على علم مسبق إذا كان هناك أي سبب يمنعها من الولادة طبيعيا.

وأخيرا، من الطبيعي أن ينتاب المرأة الحامل الشعور بالقلق وخاصة خلال آخر أيام الحمل. لهذا السبب على الحامل أن تهدئ نفسها من خلال التحدث مع نساء قد مررن أو يمرن بهذه التجربة في الوقت ذاته وأن تستشير طبيبها و تشاركه أي أمر تخشاه من دون الشعور بالخجل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي ‫نصائح مهمة جدًا للحامل في الشهر الثامن اكتشفي ‫نصائح مهمة جدًا للحامل في الشهر الثامن



GMT 19:21 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتفريغ طاقة الطفل في المنزل

GMT 19:18 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

حقائق عن سن المُراهقة على كل أُم معرفتها

GMT 19:15 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنبي هذه العبارات الشائعة أثناء الحديث مع طفلك

GMT 19:13 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق التعامل مع الخجل الشديد لدى الأطفال

GMT 19:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل خطر مرض السكري بعد الحمل

GMT 19:07 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مخاطر كثرة ارضاع الطفل أكثر من المعتاد

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:15 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

جعجع يُطالب حزب الله إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع إسرائيل
 العرب اليوم - جعجع يُطالب حزب الله إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع إسرائيل

GMT 23:16 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة إسرائيلية تقتل 12 عنصرا من الدفاع المدني في بعلبك
 العرب اليوم - غارة إسرائيلية تقتل 12 عنصرا من الدفاع المدني في بعلبك

GMT 22:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين فهمي يعرب عن دعمه للأفلام الفلسطينية واللبنانية
 العرب اليوم - حسين فهمي يعرب عن دعمه للأفلام الفلسطينية واللبنانية

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 07:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 08:21 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ذكرى عيد الجهاد!

GMT 13:15 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 7 جنود إسرائيليين في تفجير مبنى مفخخ جنوب لبنان

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد تكالة يُنتخب رئيساً للمجلس الأعلى للدولة في ليبيا

GMT 13:13 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم

GMT 08:02 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الرياض... بيانٌ للناس

GMT 13:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

برشلونة يعلن إصابة أنسو فاتي وغيابه 4 أسابيع

GMT 11:44 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab