الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:17:17
آخر تحديث GMT18:17:17
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
القاهرة - العرب اليوم
ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها. أما أهم مصادر الحديد فهي:
- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج
- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد
- الشوفان
- الحبوب
- التوفو
- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي
- الخبز المقوّى بالحديد
- البيض
- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 07:34 2024 للقهوة خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل انتفاخ العينين والالتهابات
GMT 22:46 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي
GMT 11:03 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
أهم الأخطاء والنصائح لتربية الأطفال
GMT 11:02 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
ثلاثة أشياء للحفاظ على الروتين اليومي للطفل
GMT 11:01 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
التعامل الإيجابي مع المواقف الصعبة المثيرة للغضب
GMT 08:37 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
كيف أدرب طفلً على التحكم في غضبهGMT 08:35 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
طرق التعامل مع الطفل الذي لا يستجيب للأوامر
GMT 08:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
نصائح لجعل طفلك ينتقل للرضاعة من الزجاجة
GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
للقهوة خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل انتفاخ العينين والالتهابات
السيسي يعرض حلاً لتخطي أزمة الدولار في مصر
القاهرة ـ العرب اليوم
قال الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، إنه يتوجب على مصر أن تعمل على تصنيع العديد من المنتجات التي يتم استيرادها من الخارج حتى تتمكن من تجاوز أزمة الدولار الحالية. وأضاف الرئيس المصري في تصريحات على هامش مؤتمر افتتا...المزيدإليسا ترثي الوضع في لبنان وتؤكد أنه سيعود أحلى مما كان عليه
بيروت ـ العرب اليوم
رسالة مؤثرة وجهتها الفنانة اللبنانية إليسا لبلدها الذي يشهد حرباً بين إسرائيل وحزب الله منذ نحو 3 أسابيع.جاء ذلك خلال حفل أحيته، أمس الجمعة، على ملعب كوكاكولا أرينا في دبي.وانتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديو ل...المزيدتيك توك يحذف من أكثر من 200 مليون فيديو مخالف خلال 3 أشهر
واشنطن ـ العرب اليوم
كشف تطبيق «تيك توك» الشهير أنه أزال أكثر من 200 مليون محتوى في 3 أشهر، حيث عدّها غير مرغوبة، أو تكسر القوانين التي وضعها التطبيق، أو ضد الأطفال، أو تدعو للعنف.وذكر مسؤولون في التطبيق «تيك توك» أن عملية المر�...المزيد
GMT 07:01 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عرض قفطان مغربي مصنوع بالكامل من الشوكولاتة للمرة الأولى
GMT 15:44 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أبها وجهة سياحية سعودية مليئة بالمغامرات واستكشاف الطبيعة
GMT 17:29 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ميقاتي يُدين طلب نتنياهو إبعاد اليونيفيل من الحدود
GMT 07:29 1970 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس تنشر تقريرًا عن صحتها لكسب نقطة على حساب ترامب والأخير يظهر خلف زجاج مضاد للرصاص في أحدث تجمع انتخابي ويهاجم منافسته
GMT 16:04 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
طرق مختلفة لوضع المرايا في الديكور الداخلي للمنزل الحديث
GMT 05:54 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير غرسات إلكترونية جديدة لعلاج الاكتئاب والخرف والألم المزمن
GMT 23:50 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الإفراط في استخدام الهاتف قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة
GMT 04:20 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار جديد قد يحدث ثورة في التشخيص المبكر لمرض ألزهايمر
GMT 00:04 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
حزب المحافظين البريطاني: «لليمين دُرْ»!
GMT 16:27 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
5 شهداء بينهم 4 أطفال فى غارة لجيش الاحتلال على بلدة بالجنوب اللبناني
GMT 17:48 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
غارة إسرائيلية تستهدف سوق النبطية جنوبي لبنان
GMT 11:55 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
عاصفة رعدية وأمطار غزيرة فى مكة
GMT 09:16 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 4.2 درجة يضرب ولاية آسام الهندية
GMT 18:20 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
إليسا تعلن عودة نشاطها الفني رغم حرب لبنان
GMT 13:03 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
إليسا ترثي الوضع في لبنان وتؤكد أنه سيعود أحلى مما كان عليه
GMT 16:20 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
آليات الاحتلال تطلق نيرانها تجاه منازل الأهالي شرق مخيم جباليا
GMT 11:48 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
ماتيب يعلن اعتزاله بعد فشل الانضمام لأندية
GMT 15:51 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الاحتلال ينسف مباني سكنية غرب مدينة رفح جنوب قطاع غزة
GMT 08:42 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
في مواجهة الإعصار!
GMT 11:46 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
القوات الأميركية تنفيذ عدة غارات ضد تنظيم داعش في سوريا
GMT 11:54 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات تعتزم إطلاق مستكشف لحزام الكويكبات في عام 2028
GMT 16:36 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعلن استهداف شمال إسرائيل بـ7 عمليات منذ الصباح
GMT 20:48 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل ٣ أشخاص وإصابة آخر في استهداف إسرائيلي لسيارة في البقاع الغربي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك