الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري
آخر تحديث GMT19:56:59
 العرب اليوم -

الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري

تناول الإفطار
دبي ـ العرب اليوم

يقلل تناول الإفطار بانتظام مخاطر إصابة الطفل بمرض السكري من النوع2، بحسب دراسة نُشرت في مجلة " بلوس الطب " مؤخراً، وجدت ارتباطاً بين الأطفال الذين تخطوا الإفطار معظم أيام الأسبوع وبين زيادة العوامل المرتبطة بالإصابة بمرض السكري.

الذين يتناولون وجبات غنية بالألياف لديهم مقاومة أقل للأنسولين من الذين يتناولون إفطاراً قائماً على البسكويت والمواد الغذائية الأخرى قليلة الألياف توصل باحثون من جامعة لندن إلى هذه النتائج بعد دراسة استعرضت بيانات 4116 طفلاً في المرحلة الابتدائية أعمارهم بين 9 و10 سنوات.

أجري للأطفال فحوصات دم خاصة بالسكري، والتي تتم بعد الصيام، وتم فحص الهيموغلوبين ومستوى الأنسولين، واستقصاء معلومات عن نمط وجبة الإفطار، حيث تبين أن 26 بالمائة منهم لا يتناولون هذه الوجبة الهامة.

بينت النتائج أن الأطفال الذين لا يتناولون الإفطار لديهم زيادة في نسبة الأنسولين، وارتفاع في نسبة مقاومة الأنسولين، وارتفاع طفيف في الهيموغلوبين وفي نسبة الجلوكوز مقارنة بالذين يتناولون الإفطار بانتظام.

كذلك لاحظ الباحثون أن الذين يتناولون وجبات غنية بالألياف لديهم مقاومة أقل للأنسولين من الذين يتناولون إفطاراً قائماً على البسكويت والمواد الغذائية الأخرى قليلة الألياف.

وقالت مؤلفة الدراسة أنجيلا دونين: “تشير النتائج إلى أن تناول وجبة الإفطار بانتظام خاصة التي تحتوي على الألياف يحمي الطفل من تطوير مرض السكري من النوع 2 في وقت مبكر".

توجد الألياف في الخبز الأسمر، والخضروات والفواكه وحبوب الإفطار.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري



GMT 22:38 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تعليم الأطفال لنظافة الشخصية

GMT 22:35 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الإساءة اللفظية لها تأثير على نمو دماغ الأطفال

GMT 22:20 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كثرة الاستحمام قد تصيب الأطفال والرضع بمشاكل جلدية عديدة

GMT 21:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الابتسام أثناء تناول الطعام يشجع الأطفال على الأكل

GMT 21:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

معاناة الأبوين من الإجهاد تعرّض الأطفال للقلق والاكتئاب

GMT 21:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الحليب الاصطناعي للأطفال الصغار

GMT 20:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

GMT 20:47 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خُطوات سهلة لتعويد أطفالكِ على المساعدة في المنزل

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 16:54 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
 العرب اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجدان... ليست له قطع غيار

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 22:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تتجه نحو اتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان

GMT 21:25 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

هوكشتاين يُهدّد بالانسحاب من الوساطة بين إسرائيل ولبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab