منظمة أمريكية تطالب بالتحقيق في استهداف الاحتلال الإسرائيلي للكوادر الطبية في غزة إسرائيل لا تستطيع تحديد عدد الفلسطينيين الذين سيفرج عنهم تايمز أوف إسرائيل تقول إن ويتكوف بذل جهودا للتأثير على نتنياهو بجلسة واحدة وول ستريت جورنال تُعلن أن المستشفيات الإسرائيلية تستعد لاستقبال الرهائن شرطة إيطاليا تجبر سيدات على خلع ملابسهن الداخلية وأداء القرفصاء واشنطن تؤيد رفض الاتحاد الأوروبي لاستيراد الغاز الروسي بشكل كامل وصول 15 شهيدًا لمستشفى المعمداني جراء قصف الاحتلال مربعًا سكنيًا شمالي غزة أميركا تعتزم مقاضاة شركة طيران بسبب تأخير الرحلات الجيش اليمني يحبط تسللًا حوثيًا جنوب شرق مدينة تعز الخارجية الإيرانية تنفي وساطة إيلون ماسك في إطلاق سراح الصحفية الإيطالية

أخر الأخبار

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

GMT 17:34 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

القاهرة - العرب اليوم

عادةً ما تعاني المرأة من الغثيان أثناء الحمل، لاسيما في الشهور الثلاثة الأولى، مما يتسبب لها في الكثير من المتاعب، خاصةً إذا كانت عاملة، مثل ضعف التركيز وقلة الانتباه.

ولمواجهة الغثيان والحد من المشاكل خلال العمل، ينصح البروفيسور إيكيهارد شلويسنر، عضو الجمعية الألمانية لأمراض النساء والتوليد، المرأة الحامل بتقسيم الوجبات اليومية إلى وجبات صغيرة؛ حيث أن الوجبات الكبيرة تحفز الشعور بالغثيان. وللسبب ذاته، ينبغي أيضاً تجنب الأطعمة الحريفة والفاكهة الحمضية مثل الكيوي والبرتقال.

بينما يعد شاي الزنجبيل وصفة منزلية بسيطة ومفيدة للحد من الغثيان. وبالنسبة للحامل، التي تعاني من مشاكل في الدورة الدموية بشكل خاص، فينبغي عليها تناول السوائل بشكل وفير، إلى جانب ممارسة الأنشطة الحركية والرياضة بشكل معتدل.

وصحيح أنه من المسموح احتساء القهوة في فترة الحمل، غير أن البروفيسور الألماني شلويسنر أوصى باحتساء فنجانين إلى ثلاثة على الأكثر خلال اليوم لزيادة التركيز والانتباه أثناء العمل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم