أنباء أولية عن استهداف بناء سكني بمنطقة المزة فيلات بالعاصمة السورية دمشق ارتفاع أرباح "أدنوك للإمداد" الفصلية 18% إلى 175 مليون دولار وزير الخارجية السعودي يصل إلى فرنسا للمشاركة في اجتماع تطوير العلا دوي انفجار في دمشق والدفاعات الجوية السورية تتصدى لهجوم في حمص الضباب الدخاني الكثيف فى الهند يتسبب في تأخير أكثر من 300 رحلة جوية إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي استشهاد 5 لبنانين وإصابة آخرين جراء غارات إسرائيلية على جنوب لبنان كندة علوش تغيب عن "مهرجان القاهرة السينمائي" رغم أنها عضو في لجنة التحكيم

أخر الأخبار

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

GMT 17:34 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

القاهرة - العرب اليوم

عادةً ما تعاني المرأة من الغثيان أثناء الحمل، لاسيما في الشهور الثلاثة الأولى، مما يتسبب لها في الكثير من المتاعب، خاصةً إذا كانت عاملة، مثل ضعف التركيز وقلة الانتباه.

ولمواجهة الغثيان والحد من المشاكل خلال العمل، ينصح البروفيسور إيكيهارد شلويسنر، عضو الجمعية الألمانية لأمراض النساء والتوليد، المرأة الحامل بتقسيم الوجبات اليومية إلى وجبات صغيرة؛ حيث أن الوجبات الكبيرة تحفز الشعور بالغثيان. وللسبب ذاته، ينبغي أيضاً تجنب الأطعمة الحريفة والفاكهة الحمضية مثل الكيوي والبرتقال.

بينما يعد شاي الزنجبيل وصفة منزلية بسيطة ومفيدة للحد من الغثيان. وبالنسبة للحامل، التي تعاني من مشاكل في الدورة الدموية بشكل خاص، فينبغي عليها تناول السوائل بشكل وفير، إلى جانب ممارسة الأنشطة الحركية والرياضة بشكل معتدل.

وصحيح أنه من المسموح احتساء القهوة في فترة الحمل، غير أن البروفيسور الألماني شلويسنر أوصى باحتساء فنجانين إلى ثلاثة على الأكثر خلال اليوم لزيادة التركيز والانتباه أثناء العمل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

الحل الأمثل لمواجهة دوخة الحمل أثناء الشغل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

دبي ـ العرب اليوم

الأطفال

لندن - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم