القاهرة - العرب اليوم
المرأة الحامل و الحساسية أثناء الحمل
- تجنب التدخين و تفادى التدخين السلبى.
- تجنب الأطعمة المثيرة للحساسية مثل الفول السودانى، المكسرات، السمسم، البيض،
و السمك.
- الحفاظ على الوسادات و الأغطية فى أماكن مضادة للغبار.
- غسل الأغطية أسبوعيا فى ماء درجة حرارته 130 .
- إستخدام المكانس المفلترة للتحكم فى الغبار المتطاير أثناء التنظيف.
- إغلاق النوافذ، إستخدام تكييفات الهواء، وتفادى الخروج ما بين الساعة 8 صباحا حتى 5 مساء، حيث يكون الجو فى أعلى معدلات تلوثه .
- تجنب التعرض المفرط للحيوانات الأليفة مثل القطط، الكلاب، الأحصنة، و الغبار المنزلى.
- تجنب أى أدوية أو فيتامينات غير موصوفة قد تحتوى على ألوان أو مواد صناعية.
- تجنب أى إجراءات قد تثير الحساسية مثل إختبار حك الجلد أو إختبار حساسية المناعة
- ممارسة الرياضة وتناول الأغذية الصحية و الحرص على النوم الكافي .
أرسل تعليقك