نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد
آخر تحديث GMT06:38:18
 العرب اليوم -

نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد

احمي طفلك من الجفاف في العيد
القاهرة - العرب اليوم

يأتي العيد في الصيف ليحمل المخاوف على الأطفال من الحرارة العالية، وتحتار الأمهات في اختيار الأطعمة التي تساعد على تحمل حرارة الصيف، والتي تحميهم من الإصابة بالجفاف، دون منغصات في هذه المناسبة.
عن أهم هذه الأطعمة يقدم الدكتور محمد زهران الشيني، أخصائي طب الأطفال هذه النصائح لكل أم:

1. حمسي طفلك على شرب الماء للمحافظة على النشاط الذي يزداد في هذه الأيام، ولأن الماء يقلل الشعور بالتعب والدوخة الناتجين عن التعرق بسبب اللعب.

2. أعطيه الفواكه الطازجة والعصائر؛ لما تحويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.

3. قسمي وجبات الطعام لخمس وجبات يومياً على أن تكون وجبات خفيفة وليست دسمة.

4. أن تحتوي وجبتا الإفطار والعشاء على البروتين الموجود في البيض والحليب والسمك.

5. دعيه يقلل من تناول الحلوى المصنعة من السكر الصناعي، الذي يساعد على الشعور بالتعب.

6. قدمي له الخضراوات الخضراء والصفراء؛ لأنها تحسن من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، ولا يصاب الطفل بعسر الهضم وبالتالي الشعور بالتعب، وتمنحه الطاقة والمناعة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد



GMT 22:38 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تعليم الأطفال لنظافة الشخصية

GMT 22:35 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الإساءة اللفظية لها تأثير على نمو دماغ الأطفال

GMT 22:20 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كثرة الاستحمام قد تصيب الأطفال والرضع بمشاكل جلدية عديدة

GMT 21:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الابتسام أثناء تناول الطعام يشجع الأطفال على الأكل

GMT 21:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

معاناة الأبوين من الإجهاد تعرّض الأطفال للقلق والاكتئاب

GMT 21:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الحليب الاصطناعي للأطفال الصغار

GMT 20:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

GMT 20:47 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خُطوات سهلة لتعويد أطفالكِ على المساعدة في المنزل

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجدان... ليست له قطع غيار

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 22:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تتجه نحو اتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان

GMT 21:25 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

هوكشتاين يُهدّد بالانسحاب من الوساطة بين إسرائيل ولبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab