تعرفي كيف تخسرين الوزن بسرعة وبإمان بواسطة الحليب
آخر تحديث GMT05:10:29
 العرب اليوم -

تعرفي كيف تخسرين الوزن بسرعة وبإمان بواسطة الحليب

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي كيف تخسرين الوزن بسرعة وبإمان بواسطة الحليب

رجيم الحليب
القاهرة - العرب اليوم

إكتُشف رجيم الحليب في السويد وهو يرتكز على مبدأ أن التغذية بالحليب لا تزيد من الوزن، خصوصاً إذا لم يتم تناول أي صنف طعامٍ معه. كما أن الحمية القائمة على الحليب كعنصر أساسي لا تساعد على إنقاص الوزن فحسب، بل تساهم أيضاً في تعزيز جمال البشرة. فإن كنتِ من النساء اللواتي يهوين شرب الحليب، فستجدين هذا الرجيم مفيدٌ جداً في حال كنتِ تسعين إلى إنقاصِ وزنك.
 
أولاً، قبل يوم من بدء الرجيم، تناولي كوباً من الحليب المغلي مساء، شرط أن يكون منزوع الدسم، ثم اخلدي إلى النوم.
 
ثانياً، إحرصي على تفوير الحليب لدى غليه ثلاث مرات.
 
ثالثاً، في صباح اليوم التالي، تناولي كوباً مماثلاً من الحليب، وأعيدي الكرة كل 3 ساعات حيث تتناولين كوباً صغيراً من الحليب المنزوع الدسم.
 
رابعاً، في المساء يتكون عشاؤك من تفاحتين مشويتين بالفرن.
 
خامساً، صباح اليوم التالي، يتكون الفطور من تفاحتين مشويتين أيضاً.
 
نشير إلى أن هذا الرجيم يساعدك على خسارة ما يقارب الكيلوغرامين في يوم واحد، لكن لا يجب اتباعه لاكثر من ثلاثة ايام فقط والعودة الى تناول الطعام بشكل منتظم وصحي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي كيف تخسرين الوزن بسرعة وبإمان بواسطة الحليب تعرفي كيف تخسرين الوزن بسرعة وبإمان بواسطة الحليب



GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا

GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب

GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم

GMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاج

GMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها

GMT 19:34 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق التخلص من حفر الوجه بوصفات سهلة وسريعة

GMT 19:31 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق لإزالة شعر الجسم بوصفات طبيعية

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:53 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

إيران تتراجع عن تسمية شارع في طهران باسم يحيى السنوار
 العرب اليوم - إيران تتراجع عن تسمية شارع في طهران باسم يحيى السنوار

GMT 08:49 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

بوستر أغنية مسابقة محمد رمضان يثير الجدل
 العرب اليوم - بوستر أغنية مسابقة محمد رمضان يثير الجدل

GMT 09:35 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

طريقة طهي الخضروات قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

GMT 18:25 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

إخلاء تجمع سكني في تل أبيب بعد وقوع حادث أمني

GMT 08:49 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

بوستر أغنية مسابقة محمد رمضان يثير الجدل

GMT 12:55 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

شمس البارودي تتحدث للمرة الأولى عن رحيل زوجها وابنها

GMT 10:40 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو

GMT 06:53 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

إيران تتراجع عن تسمية شارع في طهران باسم يحيى السنوار

GMT 10:27 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

عيد بيت لحم غير سعيد

GMT 10:33 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

نيولوك الإخوان وبوتوكس الجماعة

GMT 10:34 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

لِنكَثّف إنارة شجرة الميلاد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab