الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:51:02
آخر تحديث GMT22:51:02
الأحد 2 آذار / مارس 2025
تمارين رياضية هامة وفعالة لشد ترهلات الجلد
تمارين رياضية هامة وفعالة لشد ترهلات الجلد
القاهرة ـ العرب اليوم
كثيراً ما يتعرض الجلد في مناطق الجسم المختلفة، لعدة أسباب مثل فقد الوزن الزائد أو بعد الولادة وهي مشكلة يعاني منها العديد من السيدات، ويعد الحل الأمثل لحل هذه المشكلة هو الرياضة بصفة عامة لشد عضلات الجسم، لكن هناك بعض التمارين التي تعمل بشكل خاص على شد الجسم والتخلص من الترهلات.
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:37 2024 أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها
GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا
GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة
GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب
GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم
GMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاجGMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديهاGMT 19:34 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق التخلص من حفر الوجه بوصفات سهلة وسريعةGMT 19:31 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق لإزالة شعر الجسم بوصفات طبيعية
أزمة المودعين في البنوك اللبنانية تتصدر الأولويات الحكومية وسط توجه جديد لحماية الودائع
بيروت ـ العرب اليوم
انضمَّت أزمة المودعين الشائكة في البنوك اللبنانية إلى لائحة الأولويات المرشحة للمعالجة، وفق منهجية رسمية «مختلفة» بالعهد الجديد رئاسياً وحكومياً، وتستند إلى ركيزة «شطب» اقتراحات «الشطب» من حساب�...المزيدنجوى كرم بين النجاحات والتحديات في مسيرتها الفنية والشخصية التي جعلتها شمس الأغنية اللبنانية
القاهرة ـ العرب اليوم
مرت النجمة اللبنانية، نجوى كرم، بالكثير من المحطات الفنية والشخصية التي خلقت منها معشوقة الجماهير، فإلى جانب مجموعة من الخطوات التي أبرزت نجمها على الصعيد الفني، هناك محطات مهمة على المستوى الشخصي تنوعت ما بين ال�...المزيدتزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
القاهرة ـ العرب اليوم
فيما يستعد المسلمون حول العالم لتحري رؤية هلال رمضان، ينتظر البعض الآخر من سكان الأرض مشاهدة حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة.إذ ستصطف 7 كواكب من النظام الشمسي معاً، وقد يتاح رؤيتها بالعين المجردة.وفي ا�...المزيدعلماء يكتشفون ظاهرة كهرومغناطيسية غريبة داخل الهرم الأكبر في مصر
القاهرة ـ العرب اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيد
GMT 10:15 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
ميغان ماركل تشوق جمهورها لبرنامجها الجديد على نتفليكس وتشارك كواليس التصوير
GMT 07:48 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
مع انتهاء المرحلة الأولى من الهدنة في غزة إسرائيل تسعى لتمديدها خلال شهر رمضان وحماس ترفض
GMT 11:43 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
البنتاغون يعلن بيع أسلحة لإسرائيل بقيمة ثلاثة مليارات دولار مع احتمال تسليم جزء منها فوراً
GMT 19:49 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
شيرين عبد الوهاب تفاجئ جمهورها في أول ليلة من رمضان
GMT 13:37 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مسكن شائع أثناء الحمل قد يسبب اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال
GMT 00:32 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
إصابة أحمد السقا في وجهه خلال تصوير العتاولة 2 ونقله إلى المستشفى
GMT 00:04 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
مايكروسوفت تنهي خدمة سكايب وتدعو المستخدمين للانتقال إلى تيمز
GMT 00:07 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
ميتا تؤكد خللًا في إنستغرام يعرض للمستخدمين مقاطع غير لائقة
GMT 06:10 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
آخر واحد يستحق الجائزة
GMT 10:45 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
محافظ البنك المركزي العراقي يقول إن "بلاده أصبحت ضمن أفضل الدول في السيطرة على بيع الدولار"
GMT 12:12 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
قوات الاحتلال تواصل اقتحاماتها في الضفة الغربية مع بداية شهر رمضان وتكثف حصارها على طولكرم
GMT 10:51 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
1 حماس تؤكد أن مفاوضات المرحلة الثانية من اتفاق غزة لم تبدأ بسبب تعنت إسرائيل
GMT 07:48 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
مع انتهاء المرحلة الأولى من الهدنة في غزة إسرائيل تسعى لتمديدها خلال شهر رمضان وحماس ترفض
GMT 10:47 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
الخارجية المصرية تؤكد رفض مشاركة أي دولة غير مشاطئة على البحر الأحمر فى أمن وحوكمة البحر الأحمر
GMT 01:05 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
الموارد مقابل الحماية
GMT 05:02 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
مشادة كلامية بين الرئيس دونالد ترامب ونائبه جيمس فانس من ناحية وضيفهما الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي
GMT 10:01 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
طائرة ترامب تتسبب في تعطيل حركة الطيران في مطار رونالد ريغان بواشنطن
GMT 12:26 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
باسم سمرة يعلن وفاة والدته ويطلب الدعاء لها في شهر رمضان المبارك
GMT 08:21 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
وفاة راكبة على رحلة للخطوط القطرية تثير البلبلة بين الركاب والشركة توضح موقفها
GMT 12:08 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
3 الأونروا تشدد على دورها في غزة والضفة وتحذر من العواقب إذا سعت إسرائيل للتخلص منها
GMT 12:49 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
باسم ياخور بإصابات قوية بعد سقوطه عن ظهر الحصان في حادث رهيب بمسلسل "السبع"
GMT 12:17 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
حصار ودمار في طولكرم ونور شمس الاحتلال يعتقل مواطنين ويجبر العائلات على إخلاء منازلها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك