مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع
آخر تحديث GMT04:44:09
 العرب اليوم -

مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع

مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع
القاهرة - العرب اليوم

فقدان الوزن السريع عادة ما ينفذه العديد من الأشخاص بعشوائية وبدون نظام ريجيم معتمد، وهذه الطريقة على قدر ما قد تحقق لك هدف فقدان الوزن الا أن هذا الوزن غالباً ما يُعاد اكتسابه مرة أخرى بطريقة أسرع، هذا بالإضافة الى العديد من المخاطر الصحية الأخرى التي سوف نتعرف عليها في هذا المقال.
1-فقدان الوزن بسرعة عادة لا يعني تغيير دائم

يحذر المختصين من أن فقدان الوزن بسرعة عادة ما يكون نتيجة لتغيير نمط الحياة بطريقة لا يمكن تحملها على المدى الطويل. قد تتمكنين من إنقاص وزنك بسرعة عن طريق اتباع نظام غذائي قاسي وممارسة برنامج رياضي مبالغ فيه، وهذا أمر لا يمكن لجسمك أن يبقيه لأجل غير مسمى لذلك فمن المرجح أن تعودي إلى عاداتك القديمة بسرعة وتستعيدي كل ذلك الوزن المفقود بسرعة.
2-فقدان الوزن العشوائي السريع عادة لا يسبب فقدان الدهون

خطر آخر من فقدان الوزن بسرعة كبيرة هو أنك ربما لا تخسرين الدهون فقط، المعدل الطبيعي والصحي لفقدان الوزن هو نصف كيلو جرام الى كيلو جرام في الاسبوع. لأنه من الصعب على الجسم حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية من الدهون في فترة قصيرة من الزمن، لذلك فالفقدان السريع عادة ما يكون من الماء أو من كتلة العضلات.
3-فقدان الوزن السريع له العديد من المخاطر الصحية

هناك مجموعة متنوعة من الظروف الخطيرة التي قد تصاحب فقدان الوزن بسرعة. وتشمل هذه المخاطر اختلال توازن الاملاح والمعادن في الجسم، وسوء التغذية، حصى في المرارة، الجفاف، التعب، والصداع، والإمساك، والدوخة، وعدم انتظام الحيض، وفقدان العضلات وفقدان الشعر وغيرها من الآثار الجانبية المحتملة.
4-أقراص الريجيم لها العديد من المخاطر الصحية الخطيرة

يلجأ الكثيرون الى استخدام أقراص الريجيم لفقدان سريع للوزن بعيداً عن أنظمة الريجيم الصحية. ولكن، أقراص الريجيم المتوفرة في الأسواق لها العديد من المخاطر الصحية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
5-أقراص إنقاص الوزن تحتوي على الافيدرين

في عام 2004، حظرت ادارة الاغذية والعقاقير من أقراص إنقاص الوزن المعروفة باسم افيدرا والتي تحتوي على الافيدرين بعد أن تبين أنها تزيد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. ومع ذلك، قد تكون بعض المنتجات التي تحتوي على الافيدرين لا تزال تشق طريقها بشكل غير قانوني في السوق. العديد من المكونات الأخرى في أقراص الريجيم لم تختبر حتى الآن. لهذا السبب، فإن أفضل طريقة لتجنب الأخطار المحتملة من حبوب الحمية هو البحث عن نظام ريجيم صحي بخطة موضوعة من مختصين

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع



GMT 22:50 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على نصائح مهمه لفقدان الوزن من غير ما وشك يخس

GMT 03:46 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو

3 خطوات تساعدك الإفطار في فقدان الوزن

GMT 22:02 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح هامة للحصول على بطن مشدود بعد الولادة

GMT 19:50 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

مخاطر فقدان الوزن العشوائي السريع

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:21 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة
 العرب اليوم - ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة

GMT 23:36 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً
 العرب اليوم - طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 05:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأولوية الإسرائيلية في الحرب على لبنان

GMT 04:05 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا

GMT 18:25 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مانشستر سيتي يرصد 150 مليون يورو لضم رودريغو

GMT 18:20 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

17 ألف ريال غرامة للهلال السعودي بسبب أحداث مواجهة النصر

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو

GMT 03:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا

GMT 18:15 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة في بيرو

GMT 13:14 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب

GMT 15:29 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تحذير من مخاطر استخدام ChatGPT-4o في عمليات الاحتيال المالي

GMT 03:42 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا

GMT 18:38 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

آينتراخت فرانكفورت يحدد 60 مليون يورو لبيع عمر مرموش

GMT 19:28 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

قتلى من حزب الله بقصف إسرائيلي على محيط السيدة زينب في دمشق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab